曾經站在韓國神壇上的男人——劉承俊，不同於現在多數小鮮肉的風格，他的外表陽剛又富有男性魅力，一下子俘獲眾多少女的愛慕之心，也讓他一度當選為女性性幻想對象的第一名。他從小就同家人移居美國，直到19歲回國被星探所挖掘，並迅速在韓國成名。
也許是受美國健身文化的薰陶，劉承俊從小就熱愛健身，出道的時候就擁有一副健碩的身體曲線。而出道後更是勤學苦練舞技。他第一次在電視上出現就已經迷倒了無數少男少女。他是天生為舞臺而活的人，霸氣外露，颱風一流，在當時甚至都沒有和他能夠匹敵的人。
劉承俊也算是多棲藝人了，不僅在唱歌跳舞方面十分出色，在演戲方面也是大展拳腳，經常能夠駕馭很多硬漢的角色，甚至這些角色就是為他而生的。不僅如此，他還十分多才多藝，他能夠把跆拳道和雙截棍耍得有模有樣，引來粉絲尖叫不斷。
在當時的韓國，這樣健碩的身材並不多見，而劉承俊絕對算得上是運動達人。其實他的身高只有175CM，相比如今的大長腿歐巴們，劉承俊的身高還是有些限制的。然而他能突破自己身高的制約，不斷去練就自己的肱二頭肌和腹肌，手臂肌肉也如同西方人般健壯。
據他本人坦言，自己每週只鍛鍊三次，每次鍛鍊3個小時，而現在的鍛鍊只是為了塑形，能夠保持住現在的身材。當然，一般人想花個一兩年練就這樣的體型是不可能的。劉承俊靠早起的常年的健身系統訓練和自身的身體天賦，長年累月達到了現在的身體水平。也是因為身材好，威猛霸氣，在國內也收穫許多迷妹粉絲。
我們普通人練成這樣，其實也不是完全沒有可能。最重要的是科學的健身訓練和合理的健康飲食，兩者相結合就能逐步達到預期效果。僅僅靠簡單的幾組俯臥撐和仰臥起坐是遠遠不夠的，我們也可以適當用啞鈴來練練二頭肌彎舉，隔一天一練，每次4組，每組12個。
如今的劉承俊，已是4個孩子的爸爸了。真的是收穫了不少掌聲後，最後迴歸於最樸實的歸宿——家庭。但是他的成功和努力都被世人看在眼裡，而縱觀如今的韓國演藝圈，的確有很少男藝人能同他相匹敵的。
練就這樣的身材，訓練是非常艱苦的，但是堅持卻是必要的條件。如果你也有想要塑造自己身材的想法，那就抓緊跟隨著亞洲天王——劉承俊的步伐。從現在開始為了理想的身材而努力。那麼在未來迎娶理想的老婆和得到成功的事業都將不是問題！
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