眾生皆苦，放下即自在。天地皆空，唯有人在其中苦。滄海桑田，人生苦短。天地之空，在於無慾，任由萬物在其中自由變幻，它依然安之若泰。
人生之苦，皆因無力迴天卻又耿耿於懷。人只有承認自己不是無所不能，從而學會放下，才能豁達坦然。所以，放下你無力改變的，追求你力所能及的，人生才自在。
老子說：“吾有大患，為吾有身；若吾無身，復有何患？”
眾生總覺得在自己生命中，有一個恆常不變的自我作為主宰。因此，時時為我著想，處處以自我為中心，一言一行都反映出強烈的自我：我喜歡，我討厭；我愛，我恨……
因為有了“我”的觀念，進而產生我執。
人但凡聽到自己的名字，總會引起特別的關注，覺得這個名字就是我，讚歎它就是讚歎我，毀謗它也是毀謗我。
其實，名字只是一個代號而已，並不能代表真正的“我”。否則，我們只需換個名字，就能將自己變成另一個人，而那些有別名、筆名等不同名字的人，又以什麼作為“我”的象徵？
所以說，執名字為“我”，為之憂喜，實在是毫無意義。
放下過去，你才能過得更幸福！努力地改變你的心態，調節你的心情。學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。
放下懶惰，把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。提醒自己，記住自己的提醒，上進的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。
放下抱怨，與其抱怨不如努力，所有的失敗都是為成功做準備。抱怨和洩氣只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態。抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。
不要總是煩惱生活，不要總以為生活辜負了你什麼，其實，你跟別人擁有的一樣多。
放下面子，有時候我們低頭，是為了看準自己走的路，很多人認為，自己已經過得還可以，不願意去嘗試新鮮的事物，很多東西都放不下，拉不下這個臉，最終死在面子上。
放下消極，如果你想成為一個成功的人，那麼，請為“最好的自己”加油：讓積極、高尚、真誠、寬容、勤奮、堅強伴你左右……世上，沒有誰能夠左右勝負，除了你。
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