想要大幅度提升学习效率,你必须需要具备两个底层心态

想要大幅度提升学习效率,你必须需要具备两个底层心态

同样的时间、同样的资料,同样的努力,学习的结果却往往不同,这就是因为学习效率的差别。想要提升学习效率,有时候学会一点方法就可以,而要想大幅度提高学习效率,非得具备底层的思维不可。

那么我们应该具备什么样的底层心态,才能更快速地提升学习效率呢?

在了解底层心态之前,我们需要先弄清楚什么是学习?

学习的本质

尝试回想一下,我们做出的决策通常是由什么决定的?

“是我自己的思考结果”、“参考别人给的建议”、“我一时冲动造成的”等等,答案五花八门,但这都是表面现象而已。

其实,我们的决策是在我们自己的假设下做出的,对假设的认知和判读不同,我们做出的决策也就不同。比如说购买体育彩票这种行为,有些人坚决不买,因为他认为彩票都是骗人的或者他不可能有那么好的运气;而有些人却很乐意,不管是每日按时购买,还是一时想碰碰运气,他们购买的原因都是相信自己会中彩票,并由此家财万贯。

我们对同样一件事,做出不同的决策,就是因为自己的假设不同,但你有没有想过自己的这个假设到底正确与否?以及自己如何做出这样的假设?

这些都是来自学习,因为我们所有的观点、结论,本质上都是一个假设,观点和结论的好坏,取决于我们的假设与事实相符的程度。

因此,学习的本质上就是不断调整改变我们的假设,让我们在正确的假设下做出合理的判断和决策。学习能力的提升就是加速改变旧假设,发现新假设的过程。

想要大幅度提升学习效率,你必须需要具备两个底层心态

底层心态之一:绿灯思维

现实中,你总会遇到这样一类人,比如你说出某一个跟他们不一样的观点时,他们根本不听你解释原因,直接反对到底,不管说多久都只能是抬杠而已。有时候我们自己也会如此。这是为什么呢?

当我们遇到与过去认知不一致的新观点时,就会触发我们的习惯性防卫。

所谓习惯性防卫,就说是当我们感觉到自己的观点、尊严可能会受到挑战的时候,我们第一个反应不是思考对方的挑战和质疑是否合理,而是:有人敢反对我,和他干!

所以要提升学习效能,第一步就要打破习惯性防卫。

为什么会有习惯性防卫?

心理学上的解释叫基本归因偏差,即别人出现问题时,我们习惯性把问题归因于别人的个人自身有问题;我们自己出现问题时,我们往往倾向于归因于外部环境。

习惯性防卫的根源是惧怕暴露出我们想法背后的思维。

如何减少习惯性防卫的不利影响?

你要拥有绿灯思维,减少红灯思维。

红灯思维:遇到与自己不一致的观点,第一反应是找理由反驳。

绿灯思维:遇到新观点或不同的意见时,第一反应是这样的观点有什么优点和用途。

真正做到绿灯思维要有一个更为基础的认知:区分“我”和“我的观点/行为”。

人们之所以会习惯性防卫,还有一个很重要的因素:我们会把别人对我们观点的质疑,理解为对我们自己的否定。换句话说,我们常常不自觉地把“我”和“我的观点/行为”绑定在一起。尤其是当别人批评你时,你一定要懂得别人是在否定你这件事做的不好,而不说你这个人本身品质有缺陷。

想要大幅度提升学习效率,你必须需要具备两个底层心态

底层心态之二:以慢为快

追求速度是人们的常态,人们普遍希望能做到及时反馈,但是这里要说的是,要提高学习效率,要以慢为快。

什么是以慢为快?首先,你得有一个心理准备,快速学习的前提是要能够做到:结硬寨,打呆仗。也就是说只有深刻理解了一个知识点,才能学习下一个知识点,这样才能有牢靠的基础,也才有机会提高学习速度。

以慢为快的第二个认识:把慢功夫花在真问题上。不是说一本书上的所有内容都需要你认真读完,而是把主要的精力用在对你最有用的地方,这就是真问题。

总结一下:要想大幅度提升学习效率,首先要在学习新知识时有绿灯思维,而在具体学习时,又要有以慢为快的心态,把慢功夫用在真问题上,比如说学习掌握临界知识。


我是责善,2018年4月26日,读《好好学习——个人知识管理精进指南》,成甲 著


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