天氣炎熱那就試試這三道小涼菜,好吃易做營養美味,全家都喜歡吃

脆爽涼拌木耳

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適量黑木耳、冷水侵入半小時以上。

用沸水洗淨,煮2-3分鐘。煮熟後,立即放入冷水中,你可以通過兩次。

大蒜花瓣:3-4瓣,切成蒜,蔥:切碎,泡辣椒(或小紅椒):有時在家裡沒有紅辣椒,可以用泡辣椒,而且辣椒小辣椒不那麼辣,味道很好。挖一湯匙辣椒,切成薄片。

將切碎的大蒜、蔥花和泡椒加入碗中。加糖,少許醬油,醋和鹽。

你應該覺得調味料鮮美可口。我們需要一勺橄欖油和適量的胡椒粉。先在碗裡放一個調味料,在勺子裡放一匙橄欖油,放一點熱後放在幾十個辣椒裡,等著胡椒周圍的小氣泡,聞到胡椒的香味,把火翻過來,把熱油倒在調味料上。

我們使用煎鍋,使用的油量合適,自己可以控制;花椒加熱條件特別好,判斷集中加熱,油會特別香。做的調味品很好吃。

將調味料倒入黑木耳中,用塑料手套混合。

出來嚐嚐吧。味道好極了。

皮蛋豆腐

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從盒子裡取出豆腐。

切口放在盤子裡。

將皮蛋削皮切碎,再切成蔥、蒜、芫荽。

將醋、芝麻油和醬油倒入洋蔥和芫荽碗中。

調整果汁後,將皮蛋和果汁倒入豆腐上。

涼拌豆腐絲

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黃瓜洗淨,切成鍋。

一鍋豆腐絲和黃瓜絲

把洋蔥絲放在豆腐絲上,把紅辣椒切成絲,放在青蔥上。

加入鹽和味精(把豆腐放在一邊,不要直接往味精上倒油,或者以後再加)。

加米醋和醬油

把植物油倒進鍋裡

加入兩滴木姜子油。不要多加。

油溫升高後,將香精澆在蔥和胡椒上,拌勻即可。


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