熙笪
由于是剖腹产，要住院7天。住院第三天的时候，月嫂就对我说，头发有味了，去洗个澡吧，于是，非常不好意思的去洗澡了，当时洗澡的时候妈妈还说这么着急干嘛。等两天再洗啊，听别人说有味就再也受不了了，也听不进去妈妈的话了。
洗澡后，月嫂就赶紧帮我吹干了头发，然后都挺好的。我到现在都没有觉得产后洗澡了有什么后遗症，都挺好的。
所以洗澡这事，没必要太较真，根据自己的需要，但是还是需要保暖，注意身体的。毕竟刚生完，身体很虚。
以上只是我的个人想法，如有不妥之处请见谅！
大家好，我是妮儿妈咪。育儿之路你我相伴，不离不弃，我们一起交流育儿路上的酸甜苦辣！ 如果喜欢我的育儿生活，请关注我吧！
妮儿妈咪育儿
第一胎，我出了产房就洗头洗澡了。
在阵痛明显还未到生之前，我就赶紧去洗头洗澡，怕生完没力气，毕竟我是有洁癖的人，最多能忍受三天不洗头。结果头发都还没干，就被护士催着进了产房，找的是熟人医生，所以让我在产房加快产程，其实当时才开了一指半。没干的头发，加上一直忍受阵痛留下来的汗，那时候的我，可能是这辈子最狼狈的时候，什么形象都没有了。
出了产房转移到病房时，我已经清醒。抱着宝宝感觉开奶。发现头发全身都黏糊糊的，那种感觉简直受不了啊。我马上跟先生说，我要洗一下。婆婆和先生都没有反对，因为我事前就跟婆婆说过，生完宝宝好多细菌，满身大汗，再不洗嗽下更不好恢复。她表示理解，然后让先生去帮我。
洗完澡洗完头感觉整个人都神清气爽起来，产后侧切伤口没恢复，如果再来个不能洗头洗澡的问题来添堵，那我真的生无可恋了。坐月子过的人都知道生完宝宝容易出虚汗，每天的汗可以浸湿好几件衣服，所以我有精神的话是几乎每天都洗头洗澡的。
但是洗头洗澡也需要特别注意几个问题：
洗完头和澡以后赶紧用毛巾把头发包起来擦干水，尽快用吹风筒吹干。
洗澡洗头水不要太烫太凉，我是一直保持45℃的水温，感觉舒服。产后不能受凉，一来是术后虚弱难恢复，二来感冒了会传染病毒给宝宝。
洗完以后月子帽月子袜月子鞋，这些我都没穿。觉得整个人都热炸了，还包起来好玩吗。不过因为有婆婆这些老人在，还在夏天开空调时，我是一直穿着长衣长裤坐月子的。我只相信科学育儿，事实证明我现在壮得像头牛。
其他的我都觉得没关系。我最烦的是别人跟我说，你不按照老一辈的坐月子方法去坐月子，老了就知道了。谁老了没有病痛啊，几十年后的病痛是因为现在没有坐好月子，逗谁呢，这个锅月子可不背。
想想妈妈
坐月子洗不洗头，简直可以称得上是一个历史性争议话题。
传统观念认为，坐月子期间洗头是大忌，不仅会引起头疼头晕等一系列症状，甚至后遗症能一直影响到老。
有很多明星，也是传统观念的拥护者，例如陈妍希：
那么，今天我们来告诉大家，坐月子期间洗头最大的危害就是：
lao唠dao叨
你要是敢洗一次头，婆婆妈妈公公老公齐上阵，再加上来看望你的七大姑八大姨，能数落你到出月子…
那么，坐月子到底能不能洗头呢？！
不仅能洗，而且要好好洗。
新妈妈们千万不要被旧观念所束缚。
产后新妈妈新陈代谢快，汗液增多，会使头皮及头发变脏，产生不良气味，按时洗头对新妈妈保持个人卫生很重要。
而且洗个头不仅心情舒爽，还能促进头皮的血液循环，增加头发生长所需的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。
洗头注意
· 清洗头皮时，用手指轻轻按摩
· 水温适宜，冷暖平衡
· 洗完后立刻擦干，未完全干透时不要扎起头发不要马上睡觉。
NOTICE
此外，每天梳梳头，也会让新妈妈觉得心情舒畅、轻快。
梳头时要选择合适的梳子。梳齿均匀整齐，尖端比较钝圆不伤头皮。
比如牛角梳就很好，牛角本身是中药的一种，具有一定的保健作用，而且坚固不易变形。
总的来说就是，坐月子适当洗头，好好护理头发，对妈妈好对头发也好。
~还能用吹风机哦~
协和产科马良坤
我是两个宝宝的妈妈，做了两次月子，都是坚持了一个月也就是30天才洗头的，现在想来也是无法想象自己是怎么坚持下来的。
生孩子之前的洗头习惯
在生孩子之前，我每两天必须洗一次头发，否则头发就会变油、打流，感觉头皮发痒，甚至脸都像没洗一样，两天不洗没法见人。当时也是担心坐月子怎么办？一个月不洗头能忍受吗？计划着早点洗。
坐月子时不洗头的感觉
坐月子的时候头发长长了，为了喂孩子方便，扎起了头发。发现不洗头发，并没有出现产前那些痒、脏的感觉。或许是此时的内分泌和产前完全不同，所有的油脂已经转向产乳，不再上升到头皮，导致我们的头发不会出现以前的那些状况。
即使一个月才洗了一次头，洗头时发现也没有格外的脏，也没有格外难洗。我的习惯是洗头发打两遍洗发膏，月子后的这次洗发也是像以前一样打了两次洗发膏就清洗彻底了。宝妈们也不用担心头发长时间不洗难洗的问题。
有很多妈妈坐月子前，考虑到洗头的麻烦，会剪成短发。我第一次坐月子时是短发，第二次是长发，但是两次对比 短发也没有明显优势，长发也没有特别的不足。所以宝妈们坐月子前不要顾虑长短发问题。
出月子后的情况
一个月后，洗头发的频率慢慢加快，第二个月时每周洗一次，第三个月时每三五天洗一次，到第四个月就必须两天洗一次，彻底恢复到产前状态。此时也发现，即使不用吃什么下奶食物，和产前相同的饭量，乳汁也非常充足。这时的身体已经和宝宝的需要完全适应了。
上面就是我的做法和感受，各位宝妈怎么做的？欢迎留评讨论。
凝妈悟语
一、孕妇洗头发什么姿势比较好？
一般我们都是建议孕妇留短头发，头发太长费时间费精力，而且洗长发的时候弯腰太久可能导致子宫收缩，肚子会很不舒服。孕妇洗头发有下面这几个常见的姿势：
1、前倾式：适合肚子不大的时候
上海月嫂来了提示肚子不大的时候建议坐着洗，椅子的高度以坐下去膝盖刚好能弯成90度比较合适。坐着洗头发的时候两脚自然张开，冲洗的时候上身前倾45度左右，手肘可以支撑在洗脸台、澡盆边、大腿上。
2、站立式：必须使用防滑垫
习惯了站着洗头发的妈妈，一定要使用防滑垫、扶手，防止出现重心不稳跌到的情况。另外有的妈妈冬天洗头发可能会贪浴室里的温暖，洗着洗着就忘记了时间，浴室里长期不通风的环境很容易导致妈妈缺氧头晕跌倒。所以各位妈妈注意一定要保持浴室的空气流通，洗头发的时间也不宜太长。
3、平躺式：适合孕后期肚子比较大的时候
到了孕晚期胎儿长得快，孕妇行动也会越来越不方便，弯腰洗头很难做到，这个时候可以选择去理发店洗头或者在家躺在沙发上，头部垫高让家人帮忙洗。
二、孕期洗头发的注意事项
1、尽量在家里洗，少去理发店，如果要去也一定要去环境卫生条件比价好的
建议孕妇尽量在家里洗头，理发店里的洗发水质量难以保障，而且空气里有各种染发剂的味道，用的吹风机也比家用的功率、辐射要大一些，对孕妇的健康是非常不利的。此外，理发店里总是漂浮着细小的毛发，地板也比较湿滑，所以有条件的话还是尽量在家里洗。
2、使用温和的洗发水
孕期的头部皮肤会比平常更加敏感，建议妈妈选择那些天然的性质温和的洗发水和护发产品，这样能够有效减少对头皮的刺激。
3、洗头发的水温控制在37度—40度
37度到40度的水温是比较合理的，太冷太烫都可能会对头皮造成损伤，千万不能直接用冷水洗，也不适合冷水、热水交替洗。
4、少使用电吹风，吹头发时让电吹风离头发10cm左右比较合适
建议孕妇尽可能避免使用电吹风，可以用吸水性强、透气性好的干发帽来代替。这是由于电吹风本身具有很大的辐射，吹头发离得太近容易引起中枢神经和精神系统的功能障碍，造成头晕、疲乏、记忆力减退、失眠、食欲减退等后果。
另外某些以石棉材料制作的电吹风吹出的热风里含有微粒的石棉纤维，会通过孕妇的呼吸和皮肤进入体内，经过血液进入胎儿，可能会对宝宝产生不利的影响。
如果一定要使用电吹风，建议使用冷风档，吹头发的时候也要把电吹风拿的远一点，不要对着一个方向一直吹，一边吹一边翻动头发比较好。头发不需要完全吹干，发尾部分吹到半干就可以了，这样也能够避免头发的水分过分蒸发。
5、掉头发严重的孕妇，每周可以做两次营养发膜
很多孕妇都有掉头发的烦恼，如果掉发特别严重可以每周做两次营养发膜，可以去理发店也可以在家里DIY。在家里用鸡蛋清涂在洗过的头发上，按摩后洗干净，鸡蛋清里含有丰富的蛋白质，能够增强头发的柔韧度。
月嫂来了
我也是硬生生的坚持到坐完月子才洗头的，其实在坐月15天的时候，我就有洗头的打算，但家里人不许我洗，所以坚持了一个月。
说说我的感受，在育儿资料里也有说坐月15天后可以洗头，只是注意要吹干头发，要在中午的时间洗，因为早上和晚上都有湿气，容易着凉。
长时不洗头发，头发就变油，一缕一缕的，这时如果头部遇风，就会凉凉的，犹如头发打湿未干的时候，所以，其实一个月不洗头未必是件好事。
周小黑与邓大白
我们一直强调科学坐月子，其中一个要纠正的错误观点就是：坐月子不可以洗头。
尤其是夏天坐月子，天气炎热，出汗增多，若不洗头、洗澡，身体、头部都是污垢，不仅妈妈耐受，宝宝闻到妈妈的体臭味也不喜欢。而且，不注意卫生，还容易增加皮肤病，或感染的机会。
过去由于生活条件差，产妇洗澡、洗头，不仅麻烦，稍不注意还容易着凉留下后遗症。但随着科技发展，现代夏天有空调、冬天有暖气，还有热水器提供热水，因此，只要注意，产后是可以洗澡、洗头的。
产后洗澡、洗头应该采用淋浴。不建议盆浴，因盆浴很容易让脏水流入阴道。
一般情况下，顺产当天或第二天就可以淋浴了。如果是剖腹产需要等刀口完全愈合、拆线后才能淋浴，此前可以用温水擦洗身体、头部。
淋浴的水温，建议与体温相当或者略高于体温。需要注意，产妇不宜洗冷水澡，即使在炎热的夏天也应该洗温水澡。
美可亲子
我坐月子时，家人是不同意让我洗头的。当时是天天洗澡或2天洗一次澡，第36天才洗头。我比题主还会熬，哈哈哈，真不知道这36天是怎么熬过来的。
不过我个人是干性发质，春天生的宝宝。由于天气比较寒冷，相比较油性发质或夏天坐月子的妈妈而言，可能比较能忍受这么长时间不洗头吧。
第36天，家人给我煮了满满一大锅的艾叶草水，倒入桶里放温，并且重复叮嘱我：“第一次洗头不用洗太干净，不要用洗发水，不要挠头皮，用手摸洗就可以了。”
在艾叶草水还冒着热气腾腾的烟时，我让头部蒸一下气，蒸至水温合适了就开始洗头。我确实没有用洗发水，我也怕我这头长发要是洗了洗发水，恐怕这桶艾叶草水也不够我洗。我先让头发充分浸泡在艾叶草水里，边把水往头部拍打，边
用指腹轻轻按摩着头部，直至把整个头部和整顶头发全部洗干净。这中间，我没用指尖挠过头部，洗头整个过程用力非常轻。洗好头后，迅速把头发擦干，并包上毛巾，避免出浴室时吹到风。在洗头前我早早就把窗户关上，在房间用吹风机把头发完全吹干后，才把窗户打开透气。
当然，从科学坐月子的角度出发，月子里不仅可以洗澡，还可以洗头。尤其是当妈妈明显感觉头部不干净且难受的时候，还是要及时把头洗干净。月子里洗头可以学习我自己洗头的方法，通过
用煮熟的艾叶草水蒸一下头部，直至水温合适，用指腹轻轻按摩摸洗干净后，及时擦干并吹干。洗头时一定要避免用力抓头皮以及湿发出浴室，并且不要洗得太勤。腻腻妈
我家是双胞胎男孩，大R哥哥5斤8两，小T弟弟6斤4两，生完之后严重缺氧，从生之前两个月开始睡觉全是虚汗。生完之后二十多天内也都是虚汗，而且是中度贫血，所以说，一个月内不洗澡，不洗头怎么可能？
月子期间，有的人信奉西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于是天天洗澡，结果落下了月子病。还有的人走另一个极端，借中医之口，说女人产后一个月都不能洗澡，一洗就得病。 其实是因为那时候条件有限，才最好不洗。
人不要走极端，新时代的我们应该科学做月子，洗浴可达到灭菌和避免感染的效果。有效的促进血液循环，整个人精神状态会更好，心情也会变得舒畅，能降低产后抑郁的发生率；而且，洗头还可促进头皮血液循环，有利于防止产后脱发、头发分叉或发丝断裂等情况，洗浴时
要做一些准备。首先，洗澡一定要注意水温，切忌不要太凉，老家那传统的是用煮沸的艾叶水或者姜煮水（祛风），待38度左右就可以洗了。
其次，洗后要及时用毛巾擦干身体和头发，头发我当时是用吹风机吹干的，另外，要在浴室里就穿好衣服鞋袜再出去，避免出浴室时招风受寒，惹来不必要的病痛。
但是，不知道什么原因，我现在右膝盖留了“月子病”，其他都很好，谁有秘方吗？ 
大R小T育儿拾光
全世界只有中国有“坐月子”这个词，而且随之生活水平的不断提高，坐月子被越来越强化了，其实生孩子是一个正常的生理过程，如果不存在合并症的话，生完孩子即可正常生活。至于很多老年人告诫子女，月子里不注意将来会烙下“月子病”，这些说法都是极不科学的，有很多人生完孩子后会说这疼那疼，那是因为在生产的过程中，会造成骨盆的开放，同时伴有不同程度的出血，会导致体质虚弱，需要补充营养，而过去的生活水平达不到，而且我们国家农村沿袭下来的月子里只让和小米粥，这样势必造成营养的缺乏，最终会出现各种毛病，而这样又加重了人们对月子病的深信不疑，所以才会越演越烈，不敢洗头，不敢吃凉东西，什么都不敢，这真的是对医学无知的一种表现。只要加强营养，多吃富含蛋白质高的食物，什么都不需要忌讳。
