一個實習生週一跟我吐槽，他的導師太不人性，有一個科研項目需要做個400人的統計報表，導師卻只給了五天時間，害的他整個週末都在圖書館趕進度。
我問他，工作量很大麼。
他惡狠狠地回了句，肯定啊，寫了一整天，屁股連凳子都沒離開過才寫完。
我很納悶，又追問了句，為什麼要放在一天搞，導師不是給了你五天麼。
他的態度突然放緩，眼神左右恍惚了一下，聲音很萎地回道，平時沒時間嘛。
對，週一發朋友圈人和室友在划船，週二發朋友圈和朋友看電影……偏偏就是搞正事的時候沒時間了，還煞有介事的覺得導師侵犯了自己的人權，影響了自己的正常生活，降低了自己的學習體驗，真的是這樣麼？
我不覺得，估計放別人身上也不會苟同。
生活裡有一種人是不值得同情的，那就是沒有自制力的人。別人囑託給你一件事，你口口聲聲說好，結果卻東一榔頭西一棒槌，就是不肯幹實事，直到事情緊急，不能再拖，才趕鴨子上架，覺得別人難為自己，甚至還要到處吐槽埋怨，你要有理，別人還活不活?
赫爾曼·黑塞曾經講道：“面對呼嘯而至的時代車輪，我們必須加速奔跑，有時會力不從心，有時會浮躁焦慮，但必須適應，它可以輕易地將每一個落伍的個體遠遠拋下，甚至碾作塵土，且不償命。”
如果你不曾努力，卻抱怨無奈，那麼你註定要被時代淘汰。
真正的強者，是具備自制力的人。
自制力強的人，永遠分得清楚主次，拎得清什麼是本職，什麼是玩樂。Deadline在沒有自制力的人那裡，是壓力；在有自制力的人那裡，是動力。這就是本質的區別。
高曉松在《奇葩大會》裡講，年輕人要有一以貫之的世界觀，不能想自由的時候，拿出西方的一套出來，要花錢的時候，又拿出東方的理論出來。
所謂“一以貫之的世界觀”，其實就是自制力。
我以前遇到過一位女性朋友，感情不順，最糟糕的時候一年換了四個男朋友。她總和別人說自己忍受不了情感的空窗期，必須有一個人陪在身邊才覺得踏實。但是在面對感情時她卻又不肯認真選擇，總是為了戀愛而戀愛，可能兩個人認識才幾周，便火急火燎地開始戀愛。
結果每段感情都不順利，而且每次戀情告吹之後，她都會找別人抱怨，現在的渣男太多，有始無終，三心二意。
等你安慰她，不如先單著，好好冷靜一段時間，想好了再找，說不定緣分到了，命中註定的人直接就出現了。她又拿出自己先前的理由，我沒有安全感，忍受不了空窗期。
這位女性朋友缺乏的，其實就是感情上的自制力，而這種自制力，說到底都是對事情背後的價值和意義存在誤判。
你到底是要陪伴，還是要真心，如果單純要陪伴，就不要抱怨別人不夠真心，如果要真心，就不要隨意浪費自己的真心。這是很簡單的事情，如果這都搞不懂，生活只能變作一團亂麻。
除了行動和思想上的自制力，人更需要的是對情緒的自制力。
而在此之前，我們首先要意識到，凡是不給人以自制力的東西都是毀滅性的。
就拿我們公司以前的同事老羅來說，典型的一點就著，易燃易爆炸體質，三天兩頭就和別人吵架。
保潔阿姨打掃辦公室的時候，不小心把他的座椅和別人的弄混了，本來換回來就沒事了，結果他跑去指責了人家阿姨一番，別人怎麼勸都攔不住；
幾個部分的同事一起合作做個活動，別人給的反饋稍微晚了點，他又瞬間爆炸，點燃自己的小宇宙，把別人批鬥了一番；
在家裡也是一樣，和老婆三天一小吵，五天一大吵，每天連睡覺都睡不安穩，第二天就頂著黑眼圈來公司吐槽自己太太。但熟悉他們家事情的人都知道，他老婆簡直是百年不遇的好太太，一個人帶娃上班從來不抱怨，每次見面都笑容滿面，特別溫暖。之所以兩人能吵起來，大多都是因為一些雞毛蒜皮的小事。
就是因為缺乏對情緒的自制力，導致他和很多同事都結下樑子，後來沒辦法直接從公司辭職了。前不久又聽別人說道，他老婆打算和他離婚，本來好好的生活，眼看著就要支離破碎。
一切就像拿破崙說的，你有一天遭遇的災禍，是你某短時間疏懶的報應。
情緒上缺乏自制力，最終導致了老羅生活的一系列崩盤。
其實，我們每個人的生活裡，其實都有自己的蝴蝶效應，你覺得可能是無所謂的一件小事，發發脾氣，發發牢騷，但就是那件不起眼的小事，經年過後可能就會釀就一場你承受不了的大風暴。
有些人可能會說，我自己也缺乏自制力，但是我過得也不錯，你憑什麼對我的生活指指點點。我想說的是，你某段時間過得還不錯，可能僅僅是因為運氣好彌補了你因為自制力缺乏而犯的錯，你在家人面前發脾氣、說垃圾話，別人會原諒你，你在好朋友面前犯糊塗，別人一樣會原諒你，但是人的運氣總會耗光的，你不可能總是遇到包容、理解、幫助你的人。
千萬不要覺得什麼事情都無所謂，沒有自制力的人，都是自己毀自己，冰凍三尺，非一日之寒。
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