嘗過千種苦，我們才能明白苦難的因緣，人生有苦有樂，幾十年歲月匆匆而過，你還沉浸在這3種痛苦中。
無休止的抱怨
抱怨是一種毒藥，我們隨時隨地都有可能發出抱怨的聲音，在無意間積下更多矛盾。即使親如一家人，也難免會互相抱怨，像孩子不聽話，父親便會抱怨母親：你會不會教小孩？在家沒事做不會好好教他嗎？抱怨家人、抱怨工作、抱怨同事等等，非但沒有解決問題，還在無意間結下惡緣。
處處計較
人，多少計較就有多少痛苦。處處計較，每天都在計較得失利益，別人都不傻，很多東西你算計到手，卻失了人心。
沒意義的後悔
有些事做錯了就是錯了，有些機會錯過了就追不回。與其沉浸在“如果當初... ...”的悔恨中，還不如趁早改過彌補。有些人會在無意義的悔恨中，借酒消愁、情緒低迷，其實人生不如意事十之八九，接受自己犯下的錯，並去修補才是重要的。
我們之所以會痛苦，是因為：放不下、看不透、忘不掉。人生苦短，停止這3件事，我們會好過很多！
坎坎坷坷人生路，成功失敗均坦然。是非恩怨莫在意，是曲是直由它去。只需修得隨緣性，就可坦坦然然隨緣行，百般事情都輕鬆！看不開、想太多、放不下純粹就是自我折磨，何苦呢？怨或不怨，生活不變；愁或不愁，生活一樣。人生苦短，何不順其自然怎麼開心怎麼過！
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