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![德叔医古|盛夏来临,久咳不愈只因肝火伤肺!预防:试试大笑养肺法](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
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医案:80岁何伯 支气管扩张老病号
德叔解谜:暑热来袭,肝火灼伤肺脏所致
德叔认为何伯的久咳主要是因为肝火旺所致。人的心气与暑夏之气相同,暑热来临,气候炎热,心之气也处于热情奔放的状态,心火偏旺,容易点燃肝火,让人脾气暴躁;火苗奔向肺就会咳不停;灼伤肺络,耗损肺液,就会咳黏痰、咯血。
预防:加强日常排痰,大笑养肺
一般支扩患者可能会出现痰液聚集在气管内无法排出的现象,因此,德叔建议何伯应尽可能采取使痰液排出的方法,以免造成气管阻塞。平时可以经常做腹式呼吸练习,先深吸一口气,屏气3~5秒,然后再缓慢地用口呼气。
此动作做两次之后,然后再进行深吸气,随后呼气时张口做两次短而有力的咳嗽,就可以有效地将痰液咳出。还可以多笑一笑,一笑养肺,笑能宣肺,尤其对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑时还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅,大笑还能扩大肺活量,改善肺部功能。
德叔养生药膳房
鲜藕百合瘦肉汤
材料:鲜莲藕100克,花生20克,百合15克(干品),猪瘦肉250克,生姜两三片,精盐适量。
功效:滋阴润肺,止咳化痰
烹制方法:将各物洗净,瘦肉洗净切片,鲜藕洗净切块,与百合、花生、生姜一并放入锅内合煮,加入清水2000毫升(约8碗量),武火煮沸后,改文火煲1.5小时,放入精盐调味即可。此为两三人量。
仙鹤玫瑰饮
材料:仙鹤草10克,玫瑰花15克,夏枯草5克,冰糖适量。
功效:凉血止血,疏肝清肝
烹制方法:将各物洗净,放入锅中,加适量清水,煎煮约30分钟,放入适量冰糖即可。此为1人量。
张忠德
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