△圖片來自instagram
決定好好生活的你，每天好好吃早餐了嗎？
根據2016年的中國人早餐情況白皮書，8.6%的居民不能保證每天吃早餐，其中56.7%是因為沒有時間，26.7%是因為沒有食慾。
但是，不吃早餐，只是上午餓肚子那麼簡單嗎？
當然不是！
那麼，在生活節奏快的現代生活中，想要擁有一頓健康可口的早餐，真的很難嗎？
根據營養金字塔，我們每天攝入的食物種類應以穀物和果蔬為主，輔以適量的蛋白質和少量油、鹽、糖類。
為了避免沒有食慾，早餐應以清爽為主。
綜合考慮營養和口味，果仁麥片成為了都市人群的早餐寵兒。
不過，市面上的很多燕麥產品，往往為了追求口感，添加糖漿、油、香精等物質，根本就不符合健康飲食的要求。
咕嘟嚴選從市面上眾多的燕麥產品中，找到了這一款“徽麓”的純手工烘焙、無添加的果仁燕麥片。一切以健康為主！
它的堅果和果乾含量達到了45%！
葵花籽、南瓜籽、核桃仁、芝麻、巴旦木仁5種堅果，以及玉米片、香蕉片、葡萄乾、紅棗幹、黑加侖幹、蔓越莓幹6種果乾。結合麥片，保證膳食纖維和維生素的攝入！
市面上的同類燕麥片，堅果和果乾含量在30%~40%，遠遠沒有徽麓來得實在！
配上牛奶和酸奶一起吃，穀物、蔬果、蛋白質都有了，很簡單就能做到“早餐吃得像皇帝”！
燕麥軟糯、堅果酥脆、果乾香甜，一口咬下去，健康和美味都在嘴裡了。
這一款麥片，只添加少量的蜂蜜調味，吃起來只有燕麥和堅果、果仁的清香本味。
選用的堅果分別是葵花籽、南瓜籽、核桃仁、芝麻、巴旦木仁，果仁飽滿，色澤漂亮。
堅果富含蛋白質、不飽和脂肪酸、微量元素等營養物質，能保護心血管、調節內分泌，老少皆宜。
減肥的人士也不必擔心熱量過高。堅果能夠產生較強的飽腹感，從而減少攝入量，利於控制體重。
玉米片、香蕉片、葡萄乾、紅棗幹、黑加侖幹、蔓越莓幹這6種果乾，不僅提升了燕麥片的口感，也讓營養更豐富。
果乾中含有的煙酸物質可以促進腸胃蠕動，膳食纖維有利於新陳代謝，鈣、鐵等微量元素補血益氣，大量的維生素更是能夠抗衰老、提升人體免疫力。
這款燕麥片由低溫烘焙而成，不經過膨化處理，最大程度保留食物原味。
每一種食材，都是經過人工嚴格篩選和多次清洗才進行加工的，幾乎沒有碎屑，不必擔心老人和孩子吃了卡嗓子。
直接吃，最能感受燕麥的本味。天然穀物香氣搭配上堅果和果乾，口感豐富，層次分明。
搭配牛奶或酸奶，更是多了一層風味兒。
燕麥片如果在潮溼的季節受潮也不用擔心，放進微波爐叮一下，酥脆的口感就又回來了。
配上香甜絲滑的奶昔，簡直是補充能量的一大神器。
拌進沙拉里，滿滿的膳食纖維，不用額外加主食也能收穫飽腹感，實在是減脂塑形的好助手。
要是想要更精緻，就搭配酸奶和鮮水果來個什錦杯，好看又好吃。隨手一拍就很美~
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