△图片来自instagram
决定好好生活的你，每天好好吃早餐了吗？
根据2016年的中国人早餐情况白皮书，8.6%的居民不能保证每天吃早餐，其中56.7%是因为没有时间，26.7%是因为没有食欲。
但是，不吃早餐，只是上午饿肚子那么简单吗？
当然不是！
那么，在生活节奏快的现代生活中，想要拥有一顿健康可口的早餐，真的很难吗？
根据营养金字塔，我们每天摄入的食物种类应以谷物和果蔬为主，辅以适量的蛋白质和少量油、盐、糖类。
为了避免没有食欲，早餐应以清爽为主。
综合考虑营养和口味，果仁麦片成为了都市人群的早餐宠儿。
不过，市面上的很多燕麦产品，往往为了追求口感，添加糖浆、油、香精等物质，根本就不符合健康饮食的要求。
咕嘟严选从市面上众多的燕麦产品中，找到了这一款“徽麓”的纯手工烘焙、无添加的果仁燕麦片。一切以健康为主！
它的坚果和果干含量达到了45%！
葵花籽、南瓜籽、核桃仁、芝麻、巴旦木仁5种坚果，以及玉米片、香蕉片、葡萄干、红枣干、黑加仑干、蔓越莓干6种果干。结合麦片，保证膳食纤维和维生素的摄入！
市面上的同类燕麦片，坚果和果干含量在30%~40%，远远没有徽麓来得实在！
配上牛奶和酸奶一起吃，谷物、蔬果、蛋白质都有了，很简单就能做到“早餐吃得像皇帝”！
燕麦软糯、坚果酥脆、果干香甜，一口咬下去，健康和美味都在嘴里了。
这一款麦片，只添加少量的蜂蜜调味，吃起来只有燕麦和坚果、果仁的清香本味。
选用的坚果分别是葵花籽、南瓜籽、核桃仁、芝麻、巴旦木仁，果仁饱满，色泽漂亮。
坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质，能保护心血管、调节内分泌，老少皆宜。
减肥的人士也不必担心热量过高。坚果能够产生较强的饱腹感，从而减少摄入量，利于控制体重。
玉米片、香蕉片、葡萄干、红枣干、黑加仑干、蔓越莓干这6种果干，不仅提升了燕麦片的口感，也让营养更丰富。
果干中含有的烟酸物质可以促进肠胃蠕动，膳食纤维有利于新陈代谢，钙、铁等微量元素补血益气，大量的维生素更是能够抗衰老、提升人体免疫力。
这款燕麦片由低温烘焙而成，不经过膨化处理，最大程度保留食物原味。
每一种食材，都是经过人工严格筛选和多次清洗才进行加工的，几乎没有碎屑，不必担心老人和孩子吃了卡嗓子。
直接吃，最能感受燕麦的本味。天然谷物香气搭配上坚果和果干，口感丰富，层次分明。
搭配牛奶或酸奶，更是多了一层风味儿。
燕麦片如果在潮湿的季节受潮也不用担心，放进微波炉叮一下，酥脆的口感就又回来了。
配上香甜丝滑的奶昔，简直是补充能量的一大神器。
拌进沙拉里，满满的膳食纤维，不用额外加主食也能收获饱腹感，实在是减脂塑形的好助手。
要是想要更精致，就搭配酸奶和鲜水果来个什锦杯，好看又好吃。随手一拍就很美~
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用一份健康美味又不让你胖胖的麦片，开启活力满满的一天吧！
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