何洁自从出道以来就因为易胖体质而遭受到很多网友的吐槽，尤其是生完二胎之后体型更是胖的一发不可收拾，何洁曾自曝自己的最高体重达到160斤！
看图就知道当时她又多胖，和身材苗条的余诗曼同框，对比更加明显。
就在大家都吐槽她胖的时候，何洁突然宣布直播减肥并放狠话：“90天30斤，瘦不下来就退出娱乐圈！”
她还特地买了三十斤肉来激励自己，也真是real可爱了！
于是从此以后，我们看到何洁的微博上全是她减肥的图，并且一直坚持在运动。
无论何时何地都在运动，连中秋节都没放过。
在坚持运动的同时，她也十分注重饮食，每天午餐只吃一点排骨汤和白萝卜，高负荷的运动加上如此清淡的饮食，不是一般人真的很难能坚持下来。
而何洁的坚持和努力并没有白费，一段时间以后，何洁在微博上公布自己的瘦身成果，不仅脸瘦了，腰细了，就连手指也变细了。
从何洁的减肥历程来看，减肥并不是一件一蹴而成的事，它的背后往往付出了很多的汗水与坚持。
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