何潔自從出道以來就因為易胖體質而遭受到很多網友的吐槽，尤其是生完二胎之後體型更是胖的一發不可收拾，何潔曾自曝自己的最高體重達到160斤！
看圖就知道當時她又多胖，和身材苗條的餘詩曼同框，對比更加明顯。
就在大家都吐槽她胖的時候，何潔突然宣佈直播減肥並放狠話：“90天30斤，瘦不下來就退出娛樂圈！”
她還特地買了三十斤肉來激勵自己，也真是real可愛了！
於是從此以後，我們看到何潔的微博上全是她減肥的圖，並且一直堅持在運動。
無論何時何地都在運動，連中秋節都沒放過。
在堅持運動的同時，她也十分注重飲食，每天午餐只吃一點排骨湯和白蘿蔔，高負荷的運動加上如此清淡的飲食，不是一般人真的很難能堅持下來。
而何潔的堅持和努力並沒有白費，一段時間以後，何潔在微博上公佈自己的瘦身成果，不僅臉瘦了，腰細了，就連手指也變細了。
從何潔的減肥歷程來看，減肥並不是一件一蹴而成的事，它的背後往往付出了很多的汗水與堅持。
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