實用記憶術之多道協同記憶法

什麼叫多道協同記憶法呢?它指的是識記過程中,眼看、耳聽、口唸、手寫、心想等多種感知器官同時參與,以謀求最佳記憶效果。

現代神經心理學實驗證明:多種感知器官一齊上陣比一種感知器官孤軍作戰的效果好。研究表明,人從視覺獲得的知識能夠記住25%;而把視覺與聽覺結合起來運用,則能夠記住所獲知識的65%。

那麼怎樣運用多道協同法呢?聽課時要全神貫注認真聽講,注意著課本和老師在黑板上寫的重點內容,還要把必要的東西摘記下來。有些人往往忽視動手或者懶於動手,結果時間一長,學的東西多了,就把前面的忘了。記了筆記時就會有線索。

實用記憶術之多道協同記憶法

自己學習時,用眼看當然必需,有些材料出聲朗讀則更能增強記憶效果,比如學外語和語文都是如此。光看不讀,只能學成“啞巴”外語;光看不讀,學語文則體會不到有些好文章的音韻。除了讀看,還要動手寫,特別是學外語,不動手寫是行不通的。

複習時也不要來回翻書,最好變換多種形式,特別是應該列出提綱,抓住重點,然後根據提綱用自己的語言複述出來,對於必須死記硬背的材料可反覆寫幾遍,達到能默寫的程度。

在學習中,不能侷限於啃書本知識,還要力所能及地搞實驗,到自然和社會的大課堂中去學習。例如,可以去參觀博物館、展覽館、紀念館、植物園、動物園,可以去野外旅行等,類似活動都會促進對書本知識的記憶。


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