人類的記憶力就像人類的體形、體力一樣，是天生的基因造成的，有些人天生就長得高大、力氣強，有些人天生就瘦弱。雖然我們每個個體有差異，但是
你也可以通過後天的學習，練就好的記憶力，成為記憶高手。還記得央視《挑戰不可能》第三季，那位來自海南島，75歲的吳光仁老爺爺嗎？他已經患小腦萎縮很多年了，但他可以背1000位圓周率，用數字記憶他的一生。我們都是正常人，更應該沒問題呀！
一、最強大腦的記憶大師們是如何煉成的？
王峰，他江西吉安人，2008級武大學生，於2009年就參加了“世界記憶錦標賽”，在比賽過程中，他記住1984個毫無規律的數字，獲得世界第五、中國第一的好成績。
看過節目《最強大腦》，你是否也想曾驚歎，他們怎麼可以有如此厲害的記憶力呢？是天生的嗎，還是可以練習的呢？
先不否認，如果天賦好，那自然是錦上添花；如果你只是平常智力，煉成記憶高手，也是可以的，只是你堅持下來，付出辛苦，擁有好記憶不是夢。
二、快速記憶法與傳統學習法
- 快速記憶法：當信息第一次進到腦子裡的那一瞬間，儲存的方式就是長期記憶；
- 傳統學習法：要形成長期記憶所花費的時間較久、心力較大；
比較快速記憶跟傳統學習，兩者在記憶方面要達到的目標都是形成長期記憶。
只是傳統學習法只用視覺或聽覺記憶，容易鬆脫遺忘，用多感官來掌握知識，才能牢固穩定。
而快速記憶法：是第一次就讓你形成長期記憶。一旦成為長期記憶之後，要遺忘就不是那麼容易了。它通過讓大腦形成一種本能的反射動作，就不會遺忘了。快速記憶並非短期記憶加上過度學習所造成的長期記憶。
01. 圖像法幫你記憶更牢固
你可以測試一下，你是右腦使用者，還是左腦使用者。左腦、右腦大不同人們大概都知道，我們的右腦跟左腦管的東西不一樣。當我們運用圖像方式去記憶時，同時也是在啟動我們的右腦。
因此，左腦接受了這些文字符號，右腦接著進行圖像化的運作，等於是“左右開弓”“全腦並用”，這樣經過一番處理的記憶，在回想的時候，自然就像在腦中播放圖片或電影，只要記得這幅畫裡畫了些什麼，而不必去死記那些文字。
利用圖像法，就是用多啟動你的右腦，而且右腦存儲的是長期記憶，因此，多使用圖像、多利用右腦，讓你記的時間更長！
02.諧音記憶法，簡單實用
用諧音法，首先要編碼，還要會聯想。舉個小例子，我們在記憶，數字時，數字3，可以諧音“山”，在你大腦中立刻浮現一座大山在你眼前。
建立一到十的諧音編碼之後，要記什麼樣的東西，只要把它們跟這十個東西“聯結”，就能夠很容易地想起來。因此，在記憶之前我們一定要經過簡化，簡化之後再來編碼——將你要記的東西跟你的腦袋做一個聯結，自然就不會忘記了。
03.下期高手也需要好記性
一些下棋高手，可以在棋子還沒走到那一步的時候，就預先“看到”棋子要怎麼下。
很顯然，在這些棋手的腦中自有一副棋局，他只要把對方預先想到的棋步，先在腦中模擬一遍，自然就等於是“看到”棋盤的走勢了。一般人只是沒想到可以利用這樣的方式去處理進入他腦中的信息而已。
拿象棋來說，如果是那些下棋高手的話，他們可以聯想到10來步，即使是普通的象棋愛好者，也至少能看5、6步。
三、成為一個全腦思考的人
如果你能熟練應用快速記憶法、圖像法、諧音法等記憶法，你的記憶力雖可能沒有成長像《最強大腦》一樣的記憶大師，成為你本地的記憶高手一定是沒有問題的。當你擁有了好的記憶力，也會助你成為一個全腦思考的人。
當我們在面對一個問題時，腦部的自然運作多半是左腦。因為用文字或運算已經是一種我們很熟悉的解決問題的方式了。經過這樣的訓練之後，你的腦部運作相當於一個可以自由操控的主體，這樣，才能成為一個全腦思考的人。
四、寫在最後：
當我們在開車時，開了一百公里也只用一擋，那麼一定會造成引擎過熱，局部負擔過重。同理，當我們視覺或聽覺的壓力過重，學習速度就不可能快，因為不懂得“換擋”。
如果你也想提高學習成績，提高學習效率，那麼提升你的記憶力是必要的。記憶的方法，上述內容已經給大家提供了。只是是後天的堅持的進行記憶力訓練，才是最重要的。
當你能夠成為一個全腦思考的人，實現快速記憶，那麼成為記憶高手就不是夢！
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