冰涼一夏!教你輕鬆自制五彩果蔬汁和藍莓山藥冰激凌!

最近豔陽高照,暑氣燻蒸,雖然離夏季還有一小段距離,但是天氣卻彷彿早早邁入了夏日。街上穿裙子、短褲和T恤的比比皆是,況且春夏交替的時候容易乏力和燥熱,在家煮個綠豆湯或者冰糖雪梨都是很好的。

時尚潮人和白領上班族都喜歡在包包裡塞一杯果蔬汁,這也漸漸成為一種健康生活方式的潮流風向標,且不說明星超模喝果蔬汁,就連現在幼兒園小朋友都要每天喝果蔬汁,而不是從樓下買一杯有添加劑的高糖奶茶!你可能是高頻率加班的工作狂,或者是校園裡放飛自我的靚女靚仔,亦或者是不服老依然愛追隨時髦健康生活的老頑童,你可以選擇送自己一份"健康"!

一個可以使用很多年的禮物——金正破壁機,不管你是想帶著果蔬汁出門還是乾果奶昔甚至是帶著自制老乾媽、豆瓣醬出行都沒問題!這款破壁機功能多樣,夏季用到它的地方可不少哦!

冰涼一夏!教你輕鬆自制五彩果蔬汁和藍莓山藥冰激凌!

早上打豆漿汁或者果蔬汁都沒問題,那我們一起先來製作下果蔬汁吧,每天早上來一杯。

準備材料:橙子一個,獼猴桃一隻,小番茄適量,青葡萄適量,蜂蜜一勺

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首先把橙子洗乾淨然後切成小塊,記住橙皮也可以留著哦。平時我們吃水果的話果皮全部丟掉了,其實橙皮的營養價值不容忽視,破壁機可以滿足保留這些營養價值,而且榨成細膩的湯汁不留殘渣。

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獼猴桃去皮切成片,連同小番茄和青葡萄都清洗完畢後一一放在破壁機裡,加一點蜂蜜。

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在菜單欄選擇榨汁,幾分鐘,三層八葉鋼刀就把蔬果粉碎榨汁,不用過濾也有非常細膩的口感,果蔬汁果香四溢,甘甜無比,孩子上課或者自己上班,每天早上喝一杯或者隨身帶一杯都行,從早上開始補充維生素!腸道健康,臉色也容光煥發!

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藍莓山藥冰激凌也是非常受歡迎的夏季甜品,山藥的滑嫩爽口加上藍莓的酸甜純正,牛奶的香濃和冰激凌的清涼,3+1式的可口碰撞讓夏季清爽透心涼。那麼用破壁機制作起來!

準備材料:山藥300克,白糖25克,藍莓醬兩勺,牛奶30毫升,鹽少許。

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首先把山藥上蒸鍋蒸20分鐘左右,蒸到可以用筷子輕輕戳透,然後剝皮。

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放入破壁機裡倒上牛奶,按"奶昔"鍵,做好倒出來加上藍莓醬攪拌一下。藍莓醬可以自己製作,就是把新鮮乾淨的藍莓打成奶昔,把山藥用裱花袋擠出好看的造型,淋上藍莓醬,冷凍後拿出來,美味清涼的山藥冰激凌就做好啦!

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如果喜歡脆滑口感就不用把山藥打成奶昔,煮熟剝皮切片後用涼水過一下就行,那麼夏季別忘記給自己用破壁機制作一份冰激凌哦,無論是穀物冰激凌還是乾果紅棗冰激凌,破壁機都可以幫你做成細膩的奶昔。

冰涼一夏!教你輕鬆自制五彩果蔬汁和藍莓山藥冰激凌!

夏季燥熱,喝一杯滿當當的果蔬汁、奶昔或是吃一碗爽口冰激凌,都可以利用金正破壁機實現一物多用的價值,而且仿鯊魚齒的鋼刀粉碎徹底,無死角把果肉、果核、果皮秒變細汁,營養不浪費,冷熱兩用功能貼心之極,分明的菜單按鍵科學又方便,可預約模式合理分配日常時間,不粘底一鍵清洗解決懶人煩惱,外觀大氣有面兒!這個夏天,讓"吃"這件事豐富起來吧!


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