江名丹
说实话，运动员退役之后的出路算不上多，但也算不上少。
在职业生涯比较有名的运动员，在退役之后有从政的可能，比如姚明，邓亚萍，蔡振华等等，这些人在运动员时期成绩非常的不错，在退役之后会自己擅长的领域干起，慢慢的成为圈子里的领袖，接着走上领导岗位，成为体育行业的领导。在很多地方，运动员都是体育局的在编人员，退役之后直接进入体育工作的也不少。
当然，运动员很多，从政的不多，还有一部分人当不领导，那么就当教练，在篮球圈和足球圈这样的人比较多，在足球圈，如今中超中甲的大部分土帅当年都是运动员，CBA篮球圈也是如此，李秋平，李春江，郭士强等都曾是篮球运动员，退役之后都成为了职业教练，新疆男篮前球员木拉提如今也成为了一名教练员，当然，当不了职业运动队的教练员，不少运动员也会走进体校，走进学校，成为某一项运动的教练员。
创业。很多运动员在职业生涯中有了名气有了钱，就会进行和自身相关的创业，刚才说到姚明，他自己本身就是一个企业家，还有李宁体育的创始人，都是体育行业创业的典型，广东男篮的朱芳雨，王仕鹏，都有自己的事业，新疆男篮的西热力江，不但有自己的篮球训练营，还有自己品牌的餐厅，这些运动员退役之后基本是生活的是无忧的。
还有就是进入娱乐圈。
如今从体育圈走向娱乐圈的运动员越来越多，有些名气的运动员也非常受综艺节目的欢迎，不少运动员在退役之后索性直接进入娱乐圈。
劳道体育
嫁入豪门
这个出路基本只适用于部分女运动员，伏明霞、张怡宁、郭晶晶、大杨扬都是这里面比较典型的优质范例。嫁入豪门代表着衣食无忧，从物质到气质的升华，但最关键的在于，运动员往往都是成功的典范，而豪门也是商业圈成功的代表，两者结合可谓强强联手。
从政
一些运动员在运动时期就展露出过人的管理天赋，仕途成为他们退役后的重要选择。比如蔡振华，在国乒获得无数荣誉退役后，蔡振华开始担任总局乒羽中心副主任，后升任为体育总局副局长。2010年，接替崔大林出任主管足球的总局分管领导。2014年蔡振华正式出任足协主席，可谓顺风顺水。
从商
运动员在夺得大赛冠军后，自然有很多广告商甚至当地政府找上门来，多次接触后总能积累些人脉资源。再加经商的天赋，一些人的生意也就越做越大，比如李宁、李小双、邓亚萍。
执教
对于退役，大多数运动员其实是不舍的，所以一些人选择在退役后成为主帅，继续在自己热爱的运动上贡献力量。比如许海峰、李永波、刘国梁。
没有出路
由于一些原因，没有名气的运动员往往在退役后没什么出路，因为他们长期训练，并没有其他多余的技能让自己谋生，从事一些最基础的工作成为他们的被动选择，比如清洁工、搓澡、卖艺。
大局观
这个真是太多了。
最多是回到地方做基础的教练工作。术业有专攻，他们对所从事的行业有更深刻的了解，回到基层去发光发热，挖掘到更好的、更适合项目的优秀的后辈人才。
以我们自己来说成绩突出的教练会任职更高级别的教练，比如各个省队，最优秀的一般都留在了国家队，像郎平、刘国梁、周继红、李玲蔚、李永波、她们本身都是非常出色的运动员。像国外，也很多退役的球员成为优秀的教练，以足球项目最为突出比如克林斯曼、齐达内、范巴斯滕、古力特、马拉多纳等等。
口才好、形象好的运动员也很多做了专业解说，比如乒乓球的杨影、跳水的李娜、羽毛球的龚伟杰等等，国外这样的例子也不少像网球项目上的维兰德、麦肯罗、贝克尔、纳芙拉蒂诺娃、埃弗特、达文波特、海宁。
还有就是在国际协会任职。比如很多运动员都是国际奥委会的委员。中国像大杨扬一直都是奥委会成员。
最顶级的球员基本上从商的很多。
比如我们中国的李宁，创立了“李宁”运动品牌。运动品牌涉足广泛，从生产运动服装、运动鞋到生产篮球、足球等。姚明在多个行业都有投资，同时还兼任了篮协主席国外像乔丹、贝克汉姆都有自己的商业帝国，乔丹除了和耐克合作的球鞋之外，他还是NBA球队的老板，贝克汉姆则一直在筹划组建一个美国大联盟的球队。像很多网球运动员在没退役前就已经铺好了路，费德勒有自己系列的产品、有自己的赛事，纳达尔有网校，莎拉波娃有糖果品牌。
也有从政的，比如萨芬退役后做了俄罗斯杜马。
很多漂亮的女孩做了家庭主妇，比如郭晶晶和吴敏霞。然后也有转战娱乐圈的，像张继科、刘璇等等。
一发致胜
然后可以考虑从事和自己专业性高度相关的工作，那就是教练了，将自己的曾经所学习到的体育知识与经验传授给年轻运动员；比如足坛名将西多夫、吉格斯等还有就是可以去学校当体育老师等。
最后也可以利用自己在体育界的知名度，开创运动品牌的服饰（李宁），也可以进入体育总局工作（足协主席蔡振华）。
52足球
青少年运动员退役主要是60%升学，30%从新选择专业，10%直接到社会就业。
成年运动员退役主要有自己创业，学校任教，职业教练员，做体育管理人员，改行做其他行业等
