又是一年高考季，這意味著又到了千軍萬馬過獨木橋的時候了。對比心急如焚的家長，考生們儘管表面淡定，但難免內心火熱，偶爾焦慮，就怕在這場關鍵的戰役中敗下陣來。
近日一個孩子向達人教育網的專家諮詢，我們來看看怎麼回事？
高考倒計時了，這位卻經常失眠，無法靜心複習。只因為家裡有一個一直嘮叨的媽媽：
媽媽常常如同"緊箍咒"一般地提醒"高考種種相關問題"，雖是好心，卻引起了孩子反感，這位學生甚至說："我學習最大的麻煩就是我媽，老師你把我媽媽搞定了，我就好了！"
到底是孩子高考？還是家長高考？
一個調查顯示，高考前超過80%的高三家長感到壓力較大或很大，而感到壓力較大的考生僅有60%。顯然，"高考焦慮"在家長身上體現得比學生還明顯。
報告顯示，面對這種壓力，家長們會有8種焦慮表現：
1.短期內體重呈現下降趨勢；
2.對孩子身體情況過分擔心；
3.常常會下意識地叮囑孩子"不要有壓力"；
4.睡眠質量不好；
5.工作質量有所影響；
6.除了高考，對其他事情的關注度不高；
7.疏於關心家庭其他成員；
8.常藉故對其他家庭成員發脾氣。
家長可能擔心孩子成績不好，擔心孩子考不上好大學，擔心孩子沒有一個好未來，這種焦慮都是正常的。因為這包含著"家長希望孩子比自己更好"的美好期望。
家長雖不直接參與學習，但面對高考，卻一樣不知所措。
迴避型家長：
孩子："爸媽，我回屋複習去了。"
爸爸："好的，你去吧，我們無所謂的。"
媽媽："噓！別跟孩子談高考，不給孩子壓力。"
高估型家長：
孩子："爸媽，我回屋複習去了。"
媽媽："去吧，別太緊張，北大清華人民大，隨便選！"
爸爸："對，我們支持你！"
低估型家長：
孩子："爸媽，我回屋複習去了。"
媽媽："哦，你隨意，能考上大學就行。"
爸爸："對，我們支持你！"
關注型家長：
孩子："爸媽，我回屋複習去了。"
媽媽："好，給你水果放旁邊，不要光學習，身體才是本錢！有需要就叫我，隨叫隨到。"
爸爸："嗯，加油！高考是人生轉折點，要記得查漏補缺！"
雖然家長都是一切為孩子，可是往往適得其反，怎麼做感覺都不對。面對壓力，我們神經緊繃，就像拉滿的弓弦，不知道哪一刻就會崩潰！
這種時候，往往會言多必失，說多錯多！過多的苦口婆心，給孩子的是無形的壓力，考前一週，我們要做的只有：閉上嘴巴！
我們不能對孩子說以下"忌語":
忌語一：不要忘記的目標，成敗在此一舉
過分強調高考在人生中的作用。此時的孩子壓力已經很大，不要在徒增孩子的煩惱。
忌語二：模擬考那麼好，高考肯定沒問題
模考畢竟不是真槍實彈的考場。提醒家長，千萬不要給孩子不切實際的高期望值，這樣無形中給孩子增加了壓力，到時候很有可能直接影響到孩子的正常發揮。
忌語三：考不上也沒事，大不了明年我們再重新複習。
很多家長希望用這樣的話來給孩子減壓，幫他們寬心。其實，大部分考生對這句話非常反感，他們覺得還沒有高考就說這話，就是家長對他們能力的一種否定。
忌語四：什麼都別管，只要專心準備考試就好！
這會從側面加大考生的壓力，實際是在提醒孩子，考試是高於一切最重要的事情。建議可以讓孩子做一些力所能及的事情，可以緩解過度緊張的神經以及對考試的過度注意。有事可做總比干著急好。
忌語五：趕緊睡覺，身體是革命的本錢
睡眠對考試很重要，但是不要讓孩子提早上床休息，還是要按照原有的作息規律。這兩天適當地翻閱一下書本，這樣做不僅使這些重點內容始終在大腦中處於待提取的激活狀態，而且可以使孩子心裡踏實。
忌語六：再堅持一下，考完試，你和爸媽就都解放啦！
孩子聽到這話，會感覺自己是家長的負擔，好像爸爸媽媽這麼辛苦都是自己造成的，這是一種壓力哦，更會造成關係的緊張。
嘮叨的結果只能徒增孩子的心理壓力，現在的我們需要多貢獻耳朵，當個好聽眾，孩子此時只想順其自然。
複習這類事情，老師早就安排好了，孩子也有自己的複習計劃，我們只要閉上嘴巴，不要讓孩子感知到我們的焦慮就好。
所以啊，各位家長們請相信你們的孩子已經做好準備了，不多言，靜候佳音就好。
達人教育網在此衷心祝願每位考生都能金榜題名，前途似景。
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