懷孕對女人來說是一件神聖的事情，也是大多數人一生必須經歷的事，想要給家庭添加一個新的成員，我們就要開始備孕了，在備孕階段我們有很多事要做，這些都是事關你和未來寶貝的健康的。孕育健康的寶寶需要均衡營養，健康飲食。生活中，一些表面上看似無害的食物，吃多了會抑制人的性衝動，影響女性排卵，降低受孕幾率，正在備孕的夫妻最好少吃或不吃以下一些食物。
1、胡蘿蔔
這個食物大家都知道，含有很豐富的胡蘿蔔素，這個是好東西，既可以美容養顏，又可以保健身體，還能夠保護眼睛。但是很多人女性不知道的是，當胡蘿蔔素在女性體內超過一定數量，，因為會影響卵巢黃體的合成，致使女性月經紊亂，從而會影響排卵期，這樣對想要備孕的女性來講不是一個好事情。
2、甜飲料
英國劍橋大學對2.1萬名參與者調查發現，每天飲用含糖飲料會擾亂體內激素水平，女性容易出現經期紊亂，還容易引起蛀牙、糖尿病、肥胖症、脫水和鈣質流失，這些健康問題都會造成性慾低下。
3、奶精
這是一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力；還會影響卵細胞質量，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。反式脂肪酸會影響激素合成，這可能導致月經不調、性功能障礙等。存在食物：奶茶等調製類飲料。
4、薄荷
備孕媽媽不能吃薄荷，連薄荷口味都不行?這是真的嗎，這當然是真的，因為薄荷不利於受孕。而且，不僅是薄荷，包括薄荷口味都不行哦！很多人可能感到疑惑，薄荷挺好的啊，特別是對於保持口腔清新來說，薄荷味的口香糖很常見。而且，薄荷飲料也很常見，薄荷味的洗漱產品也受人偏愛，甚至有些菜，也會用薄荷來提香，薄荷好處多多，為何不適合備孕女性使用呢?
那是因為薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用！現在大家瞭解了吧，薄荷其實對懷孕有阻礙作用，當然，阻礙不等於百分百無法讓女性懷孕，不過，為了不給自己的備孕工作添堵，不妨試著遠離薄荷吧!
5、大豆和啤酒
精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜，鑽進卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質，試驗顯示，精子只要接觸到極少量這類化學物質，就會太早消耗能量，使精子與卵子的給合率下降。
6、葵花籽
葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常生育功能，備孕爸爸不宜多食。
這些食物雖然咱們平時吃的時候，沒有什麼問題，但是想要好孕的話，建議最好還是少吃這些為妙，不然的話胎兒可能和你有緣無分。
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