二黑哥82545007
醋泡生姜，使生姜里的一些成分融入到醋中，能推进血液循环，并能降血液中脂肪的含量，有降血脂的成效，血脂下降，那么血管的压力自然也会改善，主张高血脂、高血压患者适当食用。
醋泡生姜的做法
1.先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。
高血压患者除了吃醋泡生姜外，还可以吃醋泡花生，都有降血压的作用。在此还要给大家推荐另外一道降血压的饮品—荞麦桑叶饮品
荞麦桑叶饮品的做法
取荞麦15克、桑叶8克、槐米8克、枸杞8克、决明子10克、 菊花5克，先清洗干净，用小火把决明子炒香，然后加入其他五道食材，加入煎服，每天一剂，分两次服用。
如果想要在短期内见效，现在市面上也有用这个配方调制成的食物发酵品，如荞麦桑叶复合菌，相比煎煮造成的流失，通过发酵后的药用成分含量和药效能增加4-10倍，效果更理想。
萨伊3
不降。无论醋泡什么都没有降压作用。
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