聽風藝雪
隨著生活壓力的增大，越來越多的人長了白頭髮，不僅僅是中年人，還有很多的年輕人也長了白頭髮，既影響美觀還顯老，所以大家一個想到的辦法就是染頭髮，這樣既快速又方便，可是經常染髮是有害身體健康的，所以還是要用天然的方法來烏髮！
腎氣不足，發枯發白，一個小方子，烏髮補氣，方便有效！（各類白髮適用）
把黑芝麻、霜桑葉放一塊打成細粉
加適量蜂蜜加工成蜜丸
每丸重10克
早上服用一丸
晚上服用一丸
空腹用淡鹽水沖服
為什麼用淡鹽水？
腎其華在發
鹹可走腎
加強頭髮與腎的親和力
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一分鐘談健康
俗話說"愁一愁，白了頭"，形容了壓力大會讓頭髮變白，現在身邊很多年輕人都會出現白頭髮，引起白頭髮的原因有先天性和後天性兩種，先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部，後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種，平時我們可以注意以下幾方面:
(一)飲食調理:多吃黑豆黑芝麻，黑豆最好的吃法是水煮，用來榨豆汁也可以，黑芝麻最有效的食用方法是炒過食用。
(二)保持良好的作息時間，顛倒的生物鐘也會導致濃密的黑頭髮突然生出白頭髮，所以保持良好的生物鐘很重要，每晚十一點鐘之前儘量休息睡覺。
(三)按摩頭皮，為了防治白髮，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上劃小圓圈，並揉搓頭皮，先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部，每次按摩1到2分鐘，每分鐘來回揉搓30至40次，這種按摩可以加速毛囊局部的血液循環。
(四)用弱酸性洗髮水，如果是突然有白頭髮現象，應考慮是否是因為洗髮水原因引起，最好的驗證方法就是換一瓶洗髮水，並且選擇弱酸性洗髮水，兩至三天洗髮一次。
護師姐姐講健康
現在白頭髮呈現越來越年輕化的趨勢，而導致產生白頭髮的原因是什麼呢？
一、遺傳因素影響，有些家族有青少年白髮遺傳。
二、精神壓力影響，越來越大的學習、工作壓力會促使白髮早生。
三、吃鹽過多、吃糖過多、吃肉類和主食過多，水果、蔬菜過少及以蛋白質為主的營養素供給不足等都會導致黑髮變白。
我寫我心
愛你多一點2168
白頭髮如果是老年人，屬於正常現象，少年就是少白頭，很多都是遺傳性的。也有後天造成的，有的是生活壓力大，精神過度緊張。有的是心裡有事，沒法釋放出來，致使夜不眠，中醫學上說，思傷肺，憂傷脾，肺脾在人體恰恰主氣血。所以保持樂觀心態，輕鬆的生活環境對健康是及其重要的，能吃的香，睡得著，身體健康就是幸福。頭髮白的人很多都是脾陽虛引起的，大便不成型，是稀的，人沒精神，沒力氣。如果是這種情況那麼就要補脾陽，建議服用參苓白朮丸，補中益氣丸和桂附地黃丸就可以了，另服五子衍宗丸，因為裡面的三味中藥，五味子和女貞子，金櫻子是能治鬚髮早白的。不過要很長時間才能調理好，即使頭髮不能變黑，但是不會再白，身體會健康起來。
孤鴻雲水
愁事多，生活壓力大唄。
樂山樂水利彪
因為進入老齡期的人越來越多，長壽的人越來越多。人到了一定年齡一般都會有白髮。所以我們看到的白髮人就會比以前多。
走馬看花6
蘆薈是很好的黑髮小助手，不過要注意的是，要和洋蔥汁一起搭配著使用才會真正讓黑髮更好更快的生長出來呢。把蘆薈、洋蔥一起榨汁，最後再 滴入少許白醋，攪拌均勻塗抹白髮根部，可以很好的抑制白髮生長，更好的幫助重新長出烏黑秀髮哦
有什麼不懂的可以關注我的主頁，希望可以對你有幫助呢~
黑髮養生堂80252296
白髮是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。
調養方法:1精神愉悅，不要緊張憂慮要勞逸結合2飲食要合理，不要偏食。3對頭皮進行按摩4中藥何首烏
