拾点拾纷
其实西藏地区，能够让外地人生活得比较好的地方，也就是在拉萨，拉萨是西藏的最高首府，也算是具备一点点城市的生活，海拔高度也算适当，拉萨的海拔是3680米左右，常年在这里生活的外地人，在这里做生意的外地人，也有很多很多。
人是一个适应性非常强的动物，不论走到哪里，都会去积极的适应各种环境，包括到高原地区，完全适应藏区的生活，和藏区的环境，至少需要一年以上的时间，才可以使得身体更加的舒服，自如。
等你适应了一年以后，也可以稍微干点活，你可以小跑的去追公交车，你可以进行锻炼身体，也可以跳广场舞，就和正常人一样了，完全可以适应高原的环境，但是有一点要记住，适应了拉萨的环境，并不代表你能适应更高海拔的环境，例如，你到日喀则，你到阿里地区，还需要重新的去适应这里的环境，和刚到拉萨是一样的，不能进行剧烈运动。
但是在高原上呆了半年，或者一年以上的人，回到平原上以后也会非常的不适应，身体的各种，机能变化也会发生很多的反应，身体需要重新拍进行调整，包括免疫系统，呼吸系统，等等等等。
好了，就说这么多吧！关于取西藏，还有什么其他的疑问可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每一位驴友能够去西藏玩的开心。
川藏自驾游
就本人在西藏的生活经历简单综述一下，无关政治，无关名族信仰等，只代表我个人观点。
2015年十月以旅游之名来西藏待了二十多天，2017年七月又一次因工作原因至今在拉萨生活。
第一次进藏怀着无比好奇的心情，西藏的确有别于内地，由于藏族人占西藏人口比例近80%，所以藏族风情特别浓厚，包括建筑，信仰，服饰，餐饮等文化，让我为之痴迷。
西藏有令人瞩目的珠穆朗玛，森严雄伟的布达拉宫，奇花异草的罗布林卡，神山冈仁波齐，圣湖纳木错，奔腾不息之雅鲁藏布江，藏地江南林芝.亚东.陈塘沟.勒布沟，，，高原自然风光多得数不过来，真的很奇美，寺庙更是遍地都有。
在西藏的日常生活节奏也是朝九晚五，相对而言比较慢一些，藏族人喜欢喝酥油茶，上班必须带着它，由于语言障碍沟通起来费力一点。
自身的感受：缺氧.紫外线和冬季气候干燥，是外地人难以接受的，本人回内地还有醉氧的毛病，和重感冒一样很难受的。刚到拉萨觉得很新奇，独自一人待久了就会产生孤独，厌烦的情绪，适应西藏真的好难，也许是我的家不在西藏的原因。
久居西藏因长期缺氧导致身体机能下降，记忆力衰退，本来就不聪明的我变得更傻，真的不适合长期居住，来看看风景就好。
心界24
每次想起自己初进西藏、适应西藏的那段时间，就觉得太不容易了，那是一段非常漫长而艰难的时光，这种适应不仅表现在身体上，也表现在心理上。
记得刚抵达拉萨机场，坐着大巴从机场往市区里去的途中，我看到满眼的荒凉、沙化、寸草不生，内心失落无比，我感觉自己就像断了翅膀的小鸟，突然跌落在一个与世隔绝的地方，伤心得在车上偷偷抹眼泪，恨不能马上回到内地。
当时正值3月，拉萨最干燥、天气最冷、氧气最弱的时候，我开始了艰难的气候适应，首当其冲是睡眠困难，每天夜里，我都无法顺利入睡，即使睡着了，也会在2-3点因氧气稀薄而醒来，醒来后就再也睡不着，只能跑到阳台上大口深呼吸，这样的失眠一直次序到7月雨季来临，才稍稍好转了。
夏天的拉萨很珍贵，氧气比较丰沛，可是夏天一过，所有的草木开始凋零，氧气再次稀薄，大街上风沙肆虐，有时候远远的，你就能看到一阵黄沙或者黑沙席卷而来，追着你跑，很是可怕！而且相当干燥，手指甲满是倒刺，甚至出血，嘴唇也是干裂的，一般唇膏根本无济于事。
至于心里上的适应，则是孤独，初入西藏，在一切都陌生，连气候都难以适应的状况下，人的内心会更加孤独和脆弱，你面对的新环境里，大部分人是藏族人，说着藏语、吃着藏餐，而且想回一次内地并不像其他省市那么容易，火车漫长，机票昂贵，而且每进藏出藏一次，身体都要承受一重新适应。但是心里上的孤独感也可以很快消失，因为在西藏，你也可以很容易交到朋友，这里有很多有趣的、有故事的、有个性的人，一旦结交了，你的生活、甚至你的人生都会变得很丰富。
但是真正让我爱上西藏的，却是在适应的过程中，他慢慢向你展示出自己的美，那种美无可复制，比如秋天的南迦巴瓦，直刺蓝天，但在夕阳西下的最后时刻，却如同烈火中的金山，美轮美奂；比如夏天的羊湖，静静的躺在群山的怀抱，洁白的云贴着湖面飞；比如寺庙里的诵经声；比如村里淳朴的藏族人；比如折古草原上劳动的村民，如同油画般的存在。你在艰难的适应他的同时，他也让你深深的迷恋！每一个曾经在西藏生活过的人，离开后，都会对它保持一股热切的思念！
晓岚边画边游
外地人长期生活在西藏的初始感觉是难受，后来的感觉是想早点离开，也有不想离开选择在臧定居的。
凌某000
西藏四年，居拉萨。第一感受，落后。基础设施差，省会拉萨至今很多路面坑坑洼洼，更别说地区上。房地产刚刚兴起，找个像样的公寓都很困难。来这边就要做好吃苦的准备。第二，缺人。各行各业都缺乏人才，无论政府还是企业运行效率很低，不过也有好处，竞争非常小，做事好立足。有很多外地人在这边一呆几十年，即便再苦也不愿回去，因为很难再适应内地激烈的竞争环境。第三，自然环境非常好。西藏很大，有着各样美景，近距离接触各种野生动物。出拉萨城就有大片湿地河谷，热爱自然的人可以在这边找到很多乐趣。当然，最好有一台越野车，自驾最佳旅行胜地。第四，消费娱乐产业发达。这个大家可能想不到，在拉萨及地区主要城市，遍布餐厅、酒吧、ktv和洗脚城，估计和援藏单身人士多有关系，当地居民民族性格也是爱玩，消费物价直逼北上广，别具风情。
我是大维维
很难三言两语就说清楚是什么感觉。
本人1987年进藏，至今已逾30年，除开学习，休假等时间，起码也呆了25年左右。从最初进藏的高原反应，到后来进藏很轻微的反应。随着年龄的增长，每次进藏，高原反应也随之时间延长。时间久了，反而很不喜欢四川冬天的阴冷潮湿，夏天的闷热。回去内地也几乎没有醉氧的感觉。西藏有一点是内地无法比拟的，就是蓝天白云净水。但时至今日，交通落后、县乡电力供应、通讯等等，还是远远落后于内地的。就是4G也是刚刚放开不久。
如果拿拉萨来说，可以说是夏无酷暑，冬无严寒。但西藏120万平方公里，并不仅仅只有拉萨。其他像那曲，阿里，日喀则山南的偏远县乡都存在海拔很高，冬季严寒，夏季很短或者说几乎没有夏季。比如那曲，7月份最高温也仅仅在20度左右。
长期生活在西藏，难免会产生思乡心切，融不进当地的感觉。虽然多数藏民都粗犷、热情、善良。毕竟在西藏的外地人，多数是在这里打工的生意人，他们毕竟随时都可以回到他的家乡。还有一定比例的机关干部是区外人，他们要返回家乡，就必须等退休。而这些人的亲人，子女大多数几乎都在原来的家乡。逢年过节，谁不思念自己的亲人呢？！
所以长期在这里生活，很难用哪种感觉来形容。每一个人都有不太一样的感觉吧！
峰回鲁转1
第一次进藏被高反吓着了，坐在广场的农行台阶上头晕呕吐，待了两天赶紧离开。半年后再次来到拉萨，留下来生活了四年，目的是想跑遍西藏。前二年一直受到高反的折磨，吃饭少，睡不好，走的快了会胸闷；等到第三年基本适应，没有啥反应。
现在已经回到内地，十分想念西藏的蓝天白云，冬季不冷，夏季凉爽，民风淳朴。对于内地进藏人员来讲高反确实是主要问题，这要看各人体质情况，有许多人没有太大反应。长期高原生活，主要影响在心血管系统，少数人会慢慢心脏增大，影响心功能，回到内地也难适应，所以每年做一些相关体检，医生会建议是否适合留在高原。
有时候在想，适当的高反对人体有一些益处，我就喜欢轻度高反的那种晕乎乎的感受。其实拉萨3650的海拔没啥，阿里、藏北的高海拔确实难，见过许多口唇紫绀明显、血色素很高，却又离不开高原的人，我的心里真不好受，没有更好的办法去帮助解决，除了下撤。
其他诸如高物价、距离远、与内地的差距大等都不算什么，只要喜欢西藏，都能接受。西藏真的需要有专长的人才，长期支援，而不是短期轮转，尤其在偏远县乡。
青稞里的冬瓜
我进藏20年了。首先，要清楚自己为什么来西藏？其次，长期是多久？你自己能忍受多久？第三，你在这么长时间里要做什么？第四，如果长期就是半辈子基本都是在西藏，你准备好了吗？第五，在西藏你想得到什么？第六，长期在西藏会对身体造成不可逆的伤害，你无怨无悔吗？第七，如果长期在藏对你的生命期限有影响，你能接受吗？第八，长期在西藏，不能陪伴老人和小孩以及爱人，你能承受吗？你的家人能承受吗？第九，是什么能让你坚持那么久？第十，想清楚了，就找到感觉了！
弥勒——小豆包
20岁认识了一个藏二代，跟着他来了西藏，本来以为拉萨就是终点站了，结果还坐了整整一天的车，到了日喀则市的桑桑镇。太偏僻了，镇上除了饭店就是宾馆，有的基本生活设施都没有，最重要的一点就是人口比例，汉族人少，基本都是本地藏族，这种大前提下，确实汉族是很吃亏的，有什么事情政府都是偏向本地人。后来到日喀则市小住几天发现市区还是要繁荣一些，想吃个啥大部分都有，就是贵，老贵，死贵。
贝卡哐铛
来西藏十一年了，在这里经商，在这里感觉挺好，民风淳朴没有尔虞我诈，而且这里不像内地做什么都会设卡，这里的政府单位领导办事很正直，特别是藏族同胞很耿直，我很喜欢西藏，我们当年选择来西藏是正确的选择，西藏让我有了信仰，有了对西藏同胞的正确了解。
