糖尿病可以喝玉米粥嗎?

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糖尿病人的飲食比正常人是需要嚴格些,但很多食物也是能吃的,關鍵在於食物的多與少的問題。

糖尿病人是可以喝玉米粥的,但喝一小碗就夠了,可不要貪吃哦。

一旦確診為糖尿病後,醫生會告訴你要少吃米飯,少喝白米粥,要少食多餐,這裡的關鍵也是一個量多量少的問題,糖尿病人吃主食時,要記住一個原則就是少食多餐、能吃雜糧飯就少吃白米飯,能喝雜糧粥就少喝白米粥,雜糧飯就是煮飯時放一些白米、黑米、燕麥、高粱米、玉米等,並不是都要放在一起煮,但最少要兩種以上的米一起煮,也就是說白米加上其他的米一起煮,吃這種雜糧飯時血糖上升的速度比單吃白米飯的速度要慢一些。

同樣,對於喝粥來說,最提倡的就是自己在家熬雜糧粥,要少喝白米粥,原因同上。所以說糖尿病人是可以喝玉米粥的,少吃一點即可,問題不是很大,每一餐吃個七分飽就可以了,每天上午、下午再加個餐,這就做到了真正意義上的少食多餐,而不是每一餐都吃十分飽,一天只吃兩到三餐。

食物本身並無好與壞之分,關鍵在於食物的烹飪方式,糖尿病人也一樣,並不是不能吃何種食物,一定要注意一個量的問題及吃食物先後順序的問題。


陽光穿過的雲海

糖尿病可以喝玉米粥嗎?早先時,問到這樣的問題,估計多數人會回答說不可以的,現在說法不一樣了!乾脆地回答:完全可以!並且喝玉米粥對糖尿病患者有益。


首先簡單的說說糖尿病是怎麼回事。糖尿病是中老年人易患的一種慢性終身性疾病,往往有多種併發症,治癒困難,主要靠調理控制病情。它的發病機理和原因是,人體的胰腺組織能分泌一種叫胰島素的激素,是調節體內糖、脂肪、蛋白質的代謝,維持血液中糖的含量在正常水平,促進營養物質的合成、貯存、調節機體能量供應。由於某些原因,體內胰島素分泌不足或絕對缺乏,而使體內的糖、脂肪、蛋白質代謝紊亂,出現血糖升高,即發生糖尿病。


可吃或少吃的食物如蒜苗、芋頭、藕、胡蘿蔔、鮮豌豆、水果等。

可食食物如各種豆製品、豆芽菜、葉菜類、瓜茄類蘿蔔、西紅柿、青椒、萵筍等新鮮蔬菜。可以吃一些豬、牛、羊的瘦肉及雞鴨魚肉。烹調用植物油。

目前,醫學上有了新的意見糖尿病人,一味的絕對控制糖的攝入量,並不利於糖尿病控制和保護。並且因此出現其它病症,所以趨向於增加飲食中糖的數量,注意增加糖的數量並不是隨便吃糖吧,要求佔總熱量的60%~80%。關於糖類的來源,主張採用從各種多糖類的糧食來獲取,以玉米、豆類、大米為主的膳食,更利於糖尿病患者的控制和保護胰島功能。由此可見喝玉米粥還是應該的,值得推光的膳食。


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我不知道哪些說糖尿病人可以吃這可以吃那,不建議飲食控制的人是不是真的認識糖尿病,知不知道糖尿病併發症的可怕?真應該讓那些人到糖尿病病房看看那些糖尿病病人痛苦的模樣。

就在三天前我的一個病人因為管不住自己的嘴,併發糖尿病足導致足趾截了兩個。



下圖腳趾發黑就需要截趾了。這樣的病人在糖尿病病房很常見。

讓我們回到正題,說說糖尿病病人為什麼不能吃稀飯。

稀飯在胃腸道吸收快,很容易引起餐後血糖快速升高。一般來說,飲食引起血糖升高調控血糖需要兩三天的時間。

糖尿病調控血糖差十年以上會併發糖尿病眼病(視力模糊,直至失明),併發糖尿病周圍神經病(身體刺痛,皮膚瘙癢等),併發周圍血管病(冠心病,腦梗塞,糖尿病足等),併發糖尿病腎病(最嚴重導致尿毒症)。

糖尿病患者嚴格控制飲食,適當運動,每年篩查糖尿病併發症,減少糖尿病病人的痛苦,提高生活質量,延長生命!


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三、但玉米粥對糖尿病病人服用應該適量,因為粥類食物易消化及吸收,容易很快升高血糖,故應適量食用。糖尿病病人飲食應

“少量多餐、多幹少稀、餐後活動”。



路標指向老年病

這個問題是糖尿病可以喝玉米粥嗎?這個問題我是這樣認為的,糖尿病人絕對不能喝玉米粥,這個糖分全部燒出來了吃下肚裡馬上消化成葡萄糖要胰島素細胞來分解,分解不掉進入血液血糖升高,因而我們糖尿病人不能吃玉米粥。


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玉米主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質,含脂肪和糖類很少,適合糖尿病病人食用但是也要適量。糖尿病病人飲食應“少量多餐、多幹少稀、餐後活動”。

而白米粥,麵糊糊,疙瘩湯等這樣的細糧,含澱粉高,消化後會轉化成高糖,所以絕對應禁止食用。


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