糖尿病可以喝玉米粥吗?

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糖尿病人的饮食比正常人是需要严格些,但很多食物也是能吃的,关键在于食物的多与少的问题。

糖尿病人是可以喝玉米粥的,但喝一小碗就够了,可不要贪吃哦。

一旦确诊为糖尿病后,医生会告诉你要少吃米饭,少喝白米粥,要少食多餐,这里的关键也是一个量多量少的问题,糖尿病人吃主食时,要记住一个原则就是少食多餐、能吃杂粮饭就少吃白米饭,能喝杂粮粥就少喝白米粥,杂粮饭就是煮饭时放一些白米、黑米、燕麦、高粱米、玉米等,并不是都要放在一起煮,但最少要两种以上的米一起煮,也就是说白米加上其他的米一起煮,吃这种杂粮饭时血糖上升的速度比单吃白米饭的速度要慢一些。

同样,对于喝粥来说,最提倡的就是自己在家熬杂粮粥,要少喝白米粥,原因同上。所以说糖尿病人是可以喝玉米粥的,少吃一点即可,问题不是很大,每一餐吃个七分饱就可以了,每天上午、下午再加个餐,这就做到了真正意义上的少食多餐,而不是每一餐都吃十分饱,一天只吃两到三餐。

食物本身并无好与坏之分,关键在于食物的烹饪方式,糖尿病人也一样,并不是不能吃何种食物,一定要注意一个量的问题及吃食物先后顺序的问题。


阳光穿过的云海

糖尿病可以喝玉米粥吗?早先时,问到这样的问题,估计多数人会回答说不可以的,现在说法不一样了!干脆地回答:完全可以!并且喝玉米粥对糖尿病患者有益。


首先简单的说说糖尿病是怎么回事。糖尿病是中老年人易患的一种慢性终身性疾病,往往有多种并发症,治愈困难,主要靠调理控制病情。它的发病机理和原因是,人体的胰腺组织能分泌一种叫胰岛素的激素,是调节体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,维持血液中糖的含量在正常水平,促进营养物质的合成、贮存、调节机体能量供应。由于某些原因,体内胰岛素分泌不足或绝对缺乏,而使体内的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱,出现血糖升高,即发生糖尿病。


可吃或少吃的食物如蒜苗、芋头、藕、胡萝卜、鲜豌豆、水果等。

可食食物如各种豆制品、豆芽菜、叶菜类、瓜茄类萝卜、西红柿、青椒、莴笋等新鲜蔬菜。可以吃一些猪、牛、羊的瘦肉及鸡鸭鱼肉。烹调用植物油。

目前,医学上有了新的意见糖尿病人,一味的绝对控制糖的摄入量,并不利于糖尿病控制和保护。并且因此出现其它病症,所以趋向于增加饮食中糖的数量,注意增加糖的数量并不是随便吃糖吧,要求占总热量的60%~80%。关于糖类的来源,主张采用从各种多糖类的粮食来获取,以玉米、豆类、大米为主的膳食,更利于糖尿病患者的控制和保护胰岛功能。由此可见喝玉米粥还是应该的,值得推光的膳食。


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我不知道哪些说糖尿病人可以吃这可以吃那,不建议饮食控制的人是不是真的认识糖尿病,知不知道糖尿病并发症的可怕?真应该让那些人到糖尿病病房看看那些糖尿病病人痛苦的模样。

就在三天前我的一个病人因为管不住自己的嘴,并发糖尿病足导致足趾截了两个。



下图脚趾发黑就需要截趾了。这样的病人在糖尿病病房很常见。

让我们回到正题,说说糖尿病病人为什么不能吃稀饭。

稀饭在胃肠道吸收快,很容易引起餐后血糖快速升高。一般来说,饮食引起血糖升高调控血糖需要两三天的时间。

糖尿病调控血糖差十年以上会并发糖尿病眼病(视力模糊,直至失明),并发糖尿病周围神经病(身体刺痛,皮肤瘙痒等),并发周围血管病(冠心病,脑梗塞,糖尿病足等),并发糖尿病肾病(最严重导致尿毒症)。

糖尿病患者严格控制饮食,适当运动,每年筛查糖尿病并发症,减少糖尿病病人的痛苦,提高生活质量,延长生命!


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三、但玉米粥对糖尿病病人服用应该适量,因为粥类食物易消化及吸收,容易很快升高血糖,故应适量食用。糖尿病病人饮食应

“少量多餐、多干少稀、餐后活动”。



路标指向老年病

这个问题是糖尿病可以喝玉米粥吗?这个问题我是这样认为的,糖尿病人绝对不能喝玉米粥,这个糖分全部烧出来了吃下肚里马上消化成葡萄糖要胰岛素细胞来分解,分解不掉进入血液血糖升高,因而我们糖尿病人不能吃玉米粥。


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玉米主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,含脂肪和糖类很少,适合糖尿病病人食用但是也要适量。糖尿病病人饮食应“少量多餐、多干少稀、餐后活动”。

而白米粥,面糊糊,疙瘩汤等这样的细粮,含淀粉高,消化后会转化成高糖,所以绝对应禁止食用。


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