闽南人在无锡

孩子沉迷手机的背后，其实往往有这样一些原因。

1、手机控孩子的背后，一定有一个爱玩手机的爸爸妈妈。

不要低估榜样的力量，孩子学习的不是你刻意的说教，而是你的真实呈现。

低头族的父母们玩手机成瘾，动辄抱着手机，听不见家人的呼唤，沉浸在手机的世界里。孩子就会有样学样，这就是言传身教。

所以想要让孩子少玩手机，做父母就要收敛。多看看书，多与孩子互动，别让手机占据了我们生活的全部。

2、手机里有孩子需要的精神需求。

有时候，我们忙于自己的事情，对于孩子的呼唤常常没有回应。而手机游戏里有及时的回应，每闯一关，会有奖励，失败一次，也会有鼓励。手机极大地满足了孩子的好奇心、成就感、存在感、合作感等，这是手机给孩子最大的吸引力。

如果孩子沉迷手机，我们是否应好好反思，是不是没有给到孩子及时的回应，没有更丰富有趣的互动，没有满足孩子的精神需求，才会导致孩子沉迷手机？

那么，面对孩子沉迷于手机，我们做家长的到底应该怎么应对呢？

一、不要妖魔化电子产品，粗暴禁止常常换来逆反。

这是一个电子产品无处不在的时代，严格粗暴地禁止孩子玩手机不现实，会让孩子与时代脱节。而且，你越不让他玩，他就越好奇究竟手机有多好玩。

这是心理学上的“禁果效应”：越是禁止的东西，人们越要得到手，单方面的禁止更可能会产生逆反现象。这与人们的好奇心与逆反心理有关。有一句谚语:"禁果格外甜"，就是这个道理。

所以我们要做的是疏通，而不是围堵。要做的是引导，而不是禁止。

二、做孩子的榜样，减少玩手机的时间。

孩子有问题，需要父母常反思。看看我们日常生活中是不是也沉迷手机无法自拔？是不是睡前看手机，醒了就摸手机，吃饭看手机，走在路上还都要瞄两眼？

手机里真的有那么多丰富有趣的事情，比生活，比家人都更重要吗？还是仅仅因为习惯，因为无聊？

面对孩子，我们需要尽可能放下手机，去做一点更有意义的事情，比如看看书，听听音乐，做做运动，或者好好陪伴。

我们是孩子模仿的直接对象，我们的样子可能就是孩子未来的样子。

三、为孩子提供更丰富精彩的活动，游戏，转移注意力。

参与到孩子的陪伴中来，全神贯注地与孩子待在一起，去创造一些好玩的小游戏，主动回应，全身投入。如果爸爸妈妈肯好好陪伴，孩子不会愿意与手机作伴。

可以偷偷上网查一些有趣的小实验，回家带着孩子一起做。可以计划一次远足，带孩子去拥抱大自然。可以跟孩子一起分担家务，享受劳动的快乐……

生活中常常有这样丰富有趣的互动，孩子便会渐渐淡忘手机。

四、制定清晰有力的规则。

无规矩不成方圆，给孩子理解和爱的同时，还需制定清晰有力的规则。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后等。

相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过半个小时”就更容易测量。目标明确，孩子就更容易操作。

作为孩子的监督者，控制规范好时间，有助于孩子养成一个科学合理的作息规律。

陪伴孩子成长的路上，有爱还要有规矩，有态度还要有温度。好好疏导，以身作则，一定能化解难题，迎来希望，希望我的回答能帮到你。

亲子沟通如何说

手机会偷走我们和孩子的灵魂。

电子产品对孩子的副作用我们是不言而喻，养成一个习惯需要时间，同样的改变一个沉迷的习惯更需要时间，在面对沉迷于手机的手机的孩子，我们应该如何教育之前。

让我们先看看手机都孩子的影响和危害：

对孩子视力的影响

孩子眼睛目前还没有成长完全，视网膜没有成熟，经常玩手机的孩子眼睛容易近视、干眼症、结膜炎、视觉疲劳等不良的影响。

如果手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑病。

手机辐射、颈椎、骨头等身体的影响

有专家表示，手机辐射将导致人体各种健康问题，甚至是人体健康的一大杀手，是辐射来源的重要一物。

孩子玩手机一直保持不活动，身体容易僵化，颈椎等容易疲劳疼痛，甚至会引起病变。

孩子玩手机时两个大拇指在控制手机屏幕，长时间的话会产生手指拇指综合症，指头有向内弯曲症状产生，手指骨骼开始松动，产生麻木，疼痛，酸痛等不良反应症状。

浪费了孩子0-6岁的黄金生长周期

0-6岁是孩子生长的黄金周期，这一段时间，孩子的智力会得到飞速的发展，所以我们要给孩子创造智力发展的有利条件，而不是限制和扼杀孩子的智力。

对手机的依赖和上瘾

沉迷玩手机的孩子容易对手机依赖和上瘾，对手机的依赖如同吃饭、睡觉一样的需要，手机上瘾的孩子如果见不到手机情绪会焦虑、烦躁、情绪也容易失控、做事冲动易怒。

限制孩子思维、想象力、注意力等方面的发展

智能手机会分散孩子的注意力，因此会损害孩子的思维、想象力、社会技能等方面的发展。另外，有研究显示，使用拥有互动屏幕的电子设备还会阻碍孩子数学和科学能力的发展。

对孩子心理和行为的影响

对于孩子来说，痴迷玩手机长时间会导致孤独、抑郁、封闭等不良心理或行为。玩手机成瘾孩子的兴趣和注意力大部分转移到了手机上，消耗了大量的玩耍、锻炼、休息时间，造成了严重分心。

对于沉迷于手机的孩子，我们可以采取如下的方法教育：

不但孩子沉迷手机，我们大人更是离不开手机，时刻要去看看手机，浏览网页、刷朋友圈、微博、回复信息……没有手机我们的生活似乎缺少了什么，所以，父母必须以身作则，减少对手机的依赖，和孩子在一起不看手机或者尽量不看手机。

2.规定孩子玩手机的时间

一开始彻底让孩子不看不玩手机，也是不现实的，这需要一个循序渐进的过程，父母可以给孩子立规矩限制孩子看手机的时间，规矩立好以后，父母需要温和坚定的执行，不能被孩子的反抗、 哭闹半途而废。

3.高质量的陪伴孩子

如果孩子无聊无所事事的时候，需要的是父母的关注和陪伴，这时候如果父母做不到，孩子就会玩手机自娱自乐，这时候父母可能会很高兴，孩子终于不在“纠缠”自己，自己终于有时间做自己想做的事情。长期这样后果很严重，所以父母高质量陪伴孩子，身心俱在，一起游戏、读绘本、做手工、画画、户外活动……

4.培养孩子的兴趣爱好、让孩子生活丰富多彩

可以培养孩子的兴趣爱好，来转移孩子对手机的注意力，让孩子把精力和时间投入到自己的兴趣中来享受到兴趣爱好带给自己的喜悦、满足、成就感。

5.通过

父母避免唠唠叨叨、不厌其烦的一遍又一遍告诉孩子玩手机的危害或者强制指责孩子，这些做法只会适得其反，父母可以通过讲故事、读绘本等生动、活泼、有趣的形式潜移默化的引导孩子。

丁妈亲子时光

随着手机的普及，越来越多的孩子也拥有了自己的第一部手机，还有些家长在给不给孩子买手机方面犹豫不决，害怕孩子过度使用变得失控反而引发亲子矛盾。如何指导孩子使用手机让很多家长头疼，来看看这位妈妈与儿子关于使用手机的约定。

亲爱的儿子：

现在你终于如愿了，也是有手机的人了。妈妈知道，你是一个优秀的、有责任心的13岁男孩，理应得到这份礼物。不过在接受这份礼物的同时，你还得遵守一些规章制度。

请把下面的我们的约定从头至尾认真读一遍。我希望你能明白，我的职责是把你培养成一个全面发展、身心健康、对社会有益的年轻人，从而能够适应新技术且不被其左右。

如果你没能遵守下列约定，我将终止你对这部手机的所有权。

第一点

这部手机是我掏钱买的，所以它是我的。我现在只是把它借你用。

第二点

手机密码必须要让我知道。

第三点

如果电话铃声响了，就一定要接听，因为这是一部电话。接起电话要说“你好”，要有礼貌。永远不要因为来电显示是“妈妈”或者“爸爸”，就装听不见，故意不接。

第四点

不建议你把手机带到学校。你现在这个年纪更要学会与人进行面对面的交流，因为这是一种生活技能。如遇到上半天课、有课外活动等情况，可另行考虑。

第五点

如果手机掉进厕所、摔到地上或是不翼而飞，你得负责维修，维修的费用需要由你承担，你可以用平时积攒的零花钱，也可以用你的压岁钱。这样的事难免发生，我现在提醒你，你应当做好准备。

第六点

远离色情内容。用手机上网时，只能搜索和浏览那些可以坦然与我分享的信息。如果你对任何事情有疑问，问我或者你爸。

第七点

在公共场合要把手机设成静音，并收起来放好，尤其是在餐厅、电影院、图书馆。

第八点

允许你用手机玩游戏，但需要在完成作业的前提下，寒假马上到了，你休息在家的时间多了，但不等于可以随便玩，一是为了保护你的视力，二是游戏只是对你学习生活的调剂，它不是你生活的全部。

第九点

不要无休止地拍照和录像，没有必要把一切都记录下来。要用心体验生活，这些生活经历将会在你的记忆中永存。

第十点

有的时候可以不带手机出门，出门前提前告知我们是否回家吃饭，避免有事没事总打手机，办完事及时回家。

第十一点

第十二点

假设有一天你的表现让我太失望，我会随时收回你的手机。

我希望你能同意这些条款。以上所列举的大部分告诫，不仅仅适用于这部手机，也适用于你的生活。

这封信不仅是一个母亲约束孩子使用手机的宝典，更是一位母亲完整的教育理念，用手机做载体，对孩子做人做事都提出了具体的要求，简直就是一部“中小学生守则”！

手机已经完全融入了我们的生活，将来会更深刻地融入孩子的生活。孩子对智能手机的渴望，不是因为通讯交流的需要，而是对外面世界精彩的好奇。这份好奇心，实在是太强大了，也是孩子对自己未来生命建立信心的很重要因素。对待孩子使用手机，宜疏不宜堵。

如果孩子对手机或者其它电子设备上瘾，问题一定不在设备本身，而是孩子的

名校速递

现在在培养教育孩子的过程中，手机是个绕不开的话题。我看很多小学生，都成天捧着个手机玩王者荣耀，能不影响学习吗。

为了防止孩子沉迷手机，我觉得最重要的是，培养孩子的兴趣爱好。手机其实是孩子兴趣爱好的替代品，因为他没有别的更爱玩的东西，只能去玩手机，这能填补他的空虚没意思。孩子小时候，其实更喜欢一些互动类的游戏，比如捉迷藏，打水仗，等等。孩子稍大一点，可以去打篮球足球或者乒乓球，当然也可以是其他爱好。

其实父母可以试一下，就和孩子玩一些他喜欢玩的东西，你看孩子能不能甩掉手机，去一起玩。想让孩子不沉迷手机，那就找到手机的替代品。否则，即使你当时采取了强硬态度，不让他玩儿，过后依然会捡起来。

当然，父母的榜样作用也很重要。但现在让一些80后90后父母自己不玩手机，比较不现实。但父母还是要有意识的控制一下，自己也不能没有节制。

名师育儿

面对沉迷于手机的孩子，我们该怎么教育？

你知道孩子沉迷玩手机的真正原因是什么吗？是孤独、寂寞、父母太忙、好玩、精神伴侣等问题。

那如何从手机世界里把孩子拉回来呢？

一、首先说下哪些会影响孩子沉迷手机？

1、当孩子需要陪伴时，父母要么不在身边，就算在身边，父母也很忙没时间陪伴孩子。此时孩子就开始哭闹，那听到哭闹声，很烦人，

2、生活上，比如孩子吃饭，孩子不愿意吃饭，那姥姥只能拿出手机给孩子玩，边吃边玩。只要有办法可以让孩子吃饭，所以姥姥就不管了。只要孩子乖乖的吃饭，就满足孩子。

3、以前孩子很听话，现在孩子到了叛逆期，不听话，还对着你干。此时你就想控制孩子，让孩子听你的话，那只能以一种交换，把手机给孩子玩，到达孩子听话的效果。

4、精神上的寂寞，空虚。孩子在家没什么娱乐的地方，要么看电视，要么玩玩具，要么玩手机。

以下4种方法

1、父母请放下你手中的事情，抽出时间陪孩子，比如：亲子阅读—带孩子去图书馆，买给他喜欢的书籍或绘画。

画画—带他去户外进行画画，同时感受下大自然的气息，做游戏---老鹰捉小鸡等。渐渐地就代替玩手机的习惯

2、给他找同年龄的朋友，孩子与孩子一同玩，爱好接近，玩的也很开心。这时孩子注意力在同年龄的朋友上，就会忘记玩手机。

3、参加兴趣班：比如一门乐器、学习绘画、演讲兴趣班、歌唱兴趣班等。

4、父母以身作则，在孩子的面前停止玩一切的电玩，比如手机、ipad等其他电玩。

黄爸爸的育儿经

最近，家长群像爆炸了似的，一直追问开心老师：

孩子老是玩手机怎么办？

没收孩子手机不见效怎么办？

为什么怎么治孩子还是老样子？

除了交友，孩子还有更大的诱惑——游戏，班上的学生一个带一个学会了游戏，形成了庞大的游戏团，你不玩就是异类、不合群！

1

约法三章，犯规要有惩罚

面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机，砸了手机，情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。

其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效！

家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，例如：

手机不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。

孩子出门玩耍时，可以要求不带手机出门。

小学生：周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机，直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。

初中生：平时住校，周末21:00准时收走手机，直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。

控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。

如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。

以上5条请坚持一个月时间，一份坚持一份收获，做到不心疼、不放纵、不妥协，才能一点一点地从孩子身上拿掉对手机的依赖。

2

转移孩子注意力

自从，开心老师调查了班级学生玩手机的情况后，有一位学生东东跟我分享了他的妈妈如何帮助他戒掉手机的故事。

有一天，东东像往常一样起床，吃完早餐后想玩手机，竟然发现手机上贴了一张小纸条：

妈妈从今天起对你的手机进行干涉，手机已经设置了密码，每天不定时更新；

你每天要完成表格里随意被挑选的3件家务，完成之后你会得到你的密码！

这项新规定将会持续3~4周，视情况做调整。

如果你接受，那就开始行动，中午12点前不能完成，你就得不到密码了，先去拖地吧，加油，我的孩子！

东东当时又气又恼，一按手机就是输入密码的界面，加密的手机对东东来说毫无用处，他只好乖乖听从妈妈的安排。

他拎着一桶水，拿着拖把楼上楼下来回跑，将地板拖得干干净净，当他弯腰拖桌子底下的地板时，发现桌脚粘着一张纸条：不错哟，完成了第一件家务，请将自己的书桌整理干净吧！

当他将自己凌乱的书桌整理干净后，发现了桌子中心另一张纸条：真棒，妈妈看到你的努力了！请出门将垃圾倒了吧，你会找到你要的密码！

东东拿起家里的垃圾袋出门，隔壁开小卖部的阿姨喊住了他：“东东啊，你妈给你留了张纸条，说12点前看见你拿着垃圾出门，这纸条就给你，12点后就作废。”而纸条上写着的正是手机密码。

不得不说这个妈妈的新规定，不仅在一定程度上转移了孩子对手机的注意力，还养成了孩子做家务的好习惯。事实证明，一周后，东东不再对手机过分迷恋！

3

家长要以身作则

有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。

那么，家长可以这样做：家中有两个小孩的请一视同仁；在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！也就是说家长要以身作则！

陪孩子时，不玩手机。

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。

那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

孩子闹脾气时，不拿手机哄。

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你，家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就祭出了大法宝——手机。

而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，养成孩子依赖手机的坏习惯。

家长态度要坚定

如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！

说真的，开心老师认为比“你再玩手机，我就给你没收了！”这句话更有用的是家长用对方法，学会和孩子平等沟通。

在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

思培爸爸

手机是我们现代社会最基本、最常见的工具，集通讯、视频、娱乐、新闻、摄影录像为一体。

手机对成人来说已经成为了不可缺少的工具，而对孩子来说，则成为了最好玩的玩具。

孩子是喜新厌旧的，任何玩具、图书到了他们手里，如果没有继续可玩的价值，那么没过几天，孩子就不要玩了。

但手机不是。

手机上的小游戏视听结合，好玩新颖，孩子一遍遍玩着，爱不释手。

尤其是大人要阻止他玩的时候，他更是忍不住想玩。

别的玩具，我们都会跟孩子说：好好玩，慢慢玩。玩多久都不说。而手机，玩一会我们就要去呵斥孩子，禁止孩子玩。这也导致孩子的逆反心理，你越不让我玩，我越想玩。

那么面对沉迷手机的孩子，我们要怎么教育呢？

一、给孩子安排好充足的活动。

充足的、动静交替的活动，会让孩子沉浸在其中而无暇顾及手机。

比如，我从孩子午睡起床就开始安排活动：吃点心、看书、户外锻炼、室内游戏、整理玩具。

这样一系列活动下来，孩子都有事情做，不会无聊，更没有精力去想到玩手机了。

二、父母要以身作则。

爱玩手机的孩子背后肯定有一位爱偷懒省事、爱玩手机的父母。

有些父母自己玩手机不亦乐乎，孩子一过来看就斥责孩子，导致孩子对手机也会万分好奇。

好奇就会跟着想玩。

还有些祖辈，不会教育孩子，看孩子吵闹就扔给孩子手机，觉得孩子看手机很安静，很好养。

而更多父母自己玩着手机，让孩子在一边看着。

这些行为都会影响孩子。

所以大人一定要以身作则，最好在陪伴孩子时能做到尽量不玩手机。

三、定一个玩手机的时间限制。

如果孩子实在很想玩，一味地去阻止和呵斥也不好。

我们可以跟孩子商量，制定一个玩手机的时间。

比如午餐后十分钟玩手机游戏。

睡前十五分钟听故事。

最受孩子喜欢的其实是手机里的游戏，只要我们选择好内容，规定好时间，满足一下孩子想玩手机的心情，也是可以的。

手机只是工具，就跟电脑、电视一样，它并不是洪水猛兽。

希望家长理智对待。

以前的网瘾少年被认为是沉迷网络，但后来发现，网瘾等长大后很多都不药而愈了。

我们的孩子生活在信息飞速发展的时期，我们的科技不断进步，孩子是一个现代人，要适应未来的生活，学会了解和使用这些现代的工具也是必要的。

幼儿园陶陶

随着智能手机的普及，手机方便了广大民众的生活，但是很多问题也接踵而至，比如孩子沉迷于手机游戏的问题着实让不少家长头疼。

我有个亲戚解决孩子沉迷手机问题的方法很巧妙，可以供有类似问题的家长借鉴。

1.家长首先要以身作则

如果强硬地制止孩子玩手机，孩子内心会产生反抗，而且不一定有效果。因为孩子在学校里是一个个群体，周围的小伙伴们都在玩王者农药，他一个人不玩就没有谈资，甚至会受到大家的排斥。为了能和伙伴们打成一片，孩子可能会想方设法，会偷偷玩，或者跑同学家里去玩，这样的情况就很难制止。

这下有人会问了，这不是纵容吗？不行，坚决不行！玩一分钟都不行！勿急，请往下看。

3.让孩子有可以炫耀的工具

孩子天性爱表现，爱炫耀，何不让他们在正面积极的方面上炫耀自己，表现自己呢？罗辑思维的罗振宇，他读三年级的时候，学校发了新书。他的爸爸晚上帮他用硬纸皮把书封面包起来，还用艺术字在上面写了书名。第二天同学们纷纷投去羡慕的眼光，他那一天炫耀心爆棚，突然觉得学习是一件美妙的事。

我那亲戚在网上买了一把尤克里里，自己练，也教自己的儿子练，每天练。练了两个月后，弹得虽然还是很烂，但也凑合着能弹一曲。刚好他儿子班上要每人表演一段文艺表演。整天唱歌，朗诵诗歌的，太没创意，他就鼓励儿子表演尤克里里。

没想到一曲表演下来，班上爆发了热烈的掌声，他儿子自信心爆棚了。有很多孩子也教家长给他们买尤克里里，老师让大家组成乐队，班上玩手机的孩子少了很多。

4.作弊，是脱离游戏沉迷很有效的手段

这个方法，不管对大人还是孩子，能合适地利用，很管用。有很多八零后或九零后的家长，也爱玩王者农药，不妨你们试一下找代练，帮你们升到很高的段位，你们很有可能会马上对这个游戏的兴趣冷却几分。

游戏之所以吸引人，就是因为它在被设计在刚好的难度，让你输的不太惨也赢得没那么轻松，让你一直玩一直着迷。如果能通过代练过挂外挂等手段，把这个游戏的难度一下子降低了，你还会对它有兴趣吗？

当然了，这个方法，要按具体情况实施。不能让孩子知道你作弊，更不能让孩子去炫耀，要作弊几个孩子的家长一起作弊。而且，在找代练过找外挂的时候，要注意防范欺骗。

以上方法，供大家参考借鉴。希望孩子们健康成长成才。

娱图师师

这个时代，我们都离不开手机了，人人都是低头族了，甚至是有了一种“离开手机恐慌症”。

我也看到太多的孩子在看手机、PAD，有一次乘火车，边上有两个带孩子的家长，两个孩子都大概3、4岁的样子。一位是一个年轻的妈妈，上车后就把一个类似学习机的东西拿出来，给孩子点开了一个动画片，让孩子看，自己也拿出手机看了起来，运作那么的娴熟；另一位带孩子的姥姥把一个pad交到孩子手上说，你妈妈只让你玩儿半个小时，孩子没说什么，熟练地把一个小游戏打开，一直玩儿，后来直揉眼睛也没有放下。

我说，让孩子看这个对眼睛不好，她们说，只有这样他们才安静，听话。

我们的孩子太早地接触了电子设备，那些声光电影的五彩缤纷吸引了他们，有的孩子就再也放不下了。

我们每一个人可能都不可能一辈子不接触手机等电子设备，孩子也一样，但过早地接触电子设备，不只是对孩子的眼睛不好，对孩子的阅读习惯、身体锻炼、社会交往等方面都会有影响。

如何不让孩子沉迷于电子设备呢？

1、不要让孩子过早地接触。

我妹妹接受了我的意见，从孩子出生开始，她们家就没有了电视，也不开电脑，两个人需要上网处理的事情都放在单位和公司，手机也很少用，只是用来打电话、发短信，平时与孩子们游戏，听广播、读书、讲故事，如今两个孩子都爱上了读书和做手工，他们的智力发育良好、性格开朗、充满阳光。

2、家长少用电子设备，不要给孩子诱惑。

家长是孩子的榜样，你是他的观察对象，你的行为是他模仿的源泉，孩子最初的学习方式就是观察和模仿，你看，他当然也会被吸引，也会看，尤其是你总捧着不放，他会觉得那一定很有意思，就一定会要看的。

3、用其他的好玩儿、有趣儿的事吸引孩子。

如果已经看过，或者有点儿沉迷了，那就从现在开始放下，所有的人都放下，做一些好玩儿、有趣儿的事儿。孩子天生好奇，没做过的事儿，或者他没见过的东西，总是会被吸引，那就做一些游戏，讲故事，亲子共读，或者户外活动。

4、多多陪伴，给他温暖的经历和感受。

5、多多参与社会活动，交一些朋友，小伙伴交往的体会，家长不会给到，这是他人生经验必须的一步。有朋友，就有其他的事儿做，也是一个吸引。

6、发现孩子的兴趣，让他有一个自己的爱好。最好是能培养出他的特长，让他有骄傲的东西伴身。

启智

伴随着经济社会的发展，科技进步的日新月异，手机走入千家万户，成了人人不可或缺的通讯工具，成了每个人每天的例行公事，无论在哪，“低头族”都已经成了一道最靓丽的风景。但在“低头族”中，却有一些不乐见的现象正在悄然发生——无数的孩子也成了低头族族中的一员。

回想当年我们小的时候，和小伙伴一起讨论的话题莫过于奥特曼、四驱兄弟。现在的小孩子一提就是王者荣耀。以前我们比的是谁的奥特曼多或者谁的四驱车跑的快。现在就是比谁的等级高、段位高、皮肤多、英雄多。

手机成为人人宠物的同时，俨然成了精神鸦片，尤其毒害着年轻的孩子们，如何杜绝手机成瘾成了当前社会热点。

手机对孩子的危害：

1、破坏神经系统
孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。

2、影响生长发育
大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利，还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。儿童正处于生长发育阶段，身体组织中的含水量比成人丰富，而手机微波具有对水分越多的器官伤害越大的特点，因而，微波对人体眼睛的伤害最大。此外，长期发短信还可能导致孩子手指发育畸形;低头玩游戏等，会对孩子的颈椎带来很大伤害。
3、影响思维模式
电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。常用手机上的联想输入功能发短信，会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响思考方式。
4、沉迷游戏，加深隔阂
频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。另一方面，随着现代通讯技术的发展，手机同样可以随时随地上网，这就使得下载游戏更为便利。有的孩子可能会过度沉迷于游戏中，影响其成长。

5、容易受骗，盲目攀比
手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易带来危险。手机更新换代速度飞快，则容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。

解决手机成瘾策略：

第一：家长要发挥好先锋模范带头作用。

模仿是动物的本能，小孩子由于很小没有辨别能力，父母就是孩子最早的老师。如果父母亲一进家门就抱着手机不放，作为孩子肯定会无理由的学习模仿。甚至许多父母在孩子出生不久哭的时候，就用手机来哄小孩，手机一开，小孩不哭，手机离开，哭又继续。在孩子还不认识手机的时候，手机已经成了小孩必备之物，长大了怎么能离开它。如果家长能够控制玩弄手机的时间，尤其在孩子面前别玩，孩子也就会淡忘，因为父母都不爱的东西可能也没有多大意义。

第二：家长要多陪伴孩子疏解内心的寂寞。

现在的孩子对手机依赖程度大很大程度是因为孤独寂寞，由于计划生育政策的落实和人们生活水平的提高。每个家庭基本就一个孩子，如果父母亲工作忙点，孩子从小就没有玩伴，孤独寂寞在所难免，孩子内心深处非常渴望愉快的时光，所以手机、电视必然成了他们的朋友。作为家长在工作之余，多陪陪孩子做做游戏、聊聊天、讲个故事等，让孩子因为父母不再孤单寂寞。寒假暑假也可以给孩子报个兴趣班，让孩子不再为此而无聊。

第三：家长要让孩子理解手机外面的世界更美好。

“ 摇一摇、扫一扫”培养不出真正的必有我师的三人行，“真正的朋友，也绝不是靠一起玩“王者荣耀”“绝地求生”等电脑游戏培养起来的。作为家长要让孩子明白，手机外面的世界也很精彩，手机虽然有很多功能很是诱惑，但是看书、打球、旅游比手机更有魅力。虚拟世界里的欢乐是暂时的，现实生活中的愉快是永久的。虚拟世界愉快的同时就是孤独，但是现实中愉快的同时会结交许多的朋友。

第四：家长要让孩子明白比起玩手机学习更重要。

一个人重要的不是拥有什么，而是做了什么。作为学生如果连学习都征服不了还能干什么呢？沉迷网络游戏的孩子，往往有记忆力差、脾气暴躁、性格内向等不同的表现，这是因为长时间的网络成瘾，会引起大脑结构的生理性改变。告诉孩子，学习是学生的本职工作，手机只会影响学习。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。努力吧，终究会有属于自己的梦想。

总之，孩子沉迷手机有百害而无一利，作为家长、作为老师只有从源头控制孩子使用手机，才能有效杜绝手机成瘾。当然想法永远是美好的，现实却是残酷的。

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關鍵字: 手机 背后 孩子

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