許多人都有抖腿的習慣。
一吃飯時、一躺在床上時、一坐到座位上時，腿像著了魔一樣地瘋狂抖動起來，愈演愈烈，甚至當人們突然停止抖腿時，會感覺渾身不自在，總覺得生活中缺了點什麼。
經常會無意識地抖腿，這是什麼原因呢?
抖腿這種行為可分兩種情況：一種是日常抖腿，屬於人在生活中不自覺養成的習慣。
現代人經常久坐,為了防止腿變麻,就會經常抖腿,讓下肢肌肉得到運動
有人會在焦慮時不停地抖腿,以緩解壓力。
人在無聊時也會邊抖腿邊亂想，讓思想隨著身體的節奏動起來。
總之,日常抖腿行為只是一種習慣性動作
另一種則嚴重得多，屬於疾病性抖腿，就算腿的主人有意識想停止，也很難做到。
有一種疾病叫作“抖腿綜合徵”,又稱“不寧腿綜合徵”,說的是有些人因為患病的原因,坐下就抖腿。
這是一種神經性疾病,病因是人體內多巴胺代謝異常和鐵缺乏等,這種病還有一定的遺傳概率。
患病的人,不但無法控制自己的抖腿行為,還會在抖腿時產生疼痛感。
但在不知情的人眼中,他們無疑是愛抖腿的。
此外,有一種說法是有人因為腎虛愛抖腿,但此說法尚且缺乏科學依據,暫不列為原因。
腦洞大開
有人還會在喝酒時抖腿。
除患抖腿綜合徵的人外,大多數喜歡抖腿的人,只是習慣了抖腿所帶來的節奏感,以此來減緩壓力、消除疲勞等。
但抖腿時需要注重時間和場合,否則就會給人不穩重的感覺。
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