五月病来袭
什么是“五月病”？
一进入五月，有些人莫名地会感觉到全身乏力、贪睡、没有食欲，烦躁不安，做很多事情都提不起兴趣。而这就是所谓的“五月病”。
这个病症为“季节性懒惰症候群”，是春夏季节交替期产生的厌倦、易疲乏的情绪问题，一般在学生和上班族中比较常见，且多发于五月，所以称为“五月病”。
如果你也嗜睡、易烦躁、无神
做什么事情都提不起兴趣
那么，你要注意了
可能你也中了“五月病”的毒
莫方
击退五月病，我们有良方！
爬爬山
爬山可以让全身关节舒活起来，它还对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等有直接的好处，出汗可以帮助排除体内堆积的毒素，提高免疫力，登上望远，做天然氧吧深呼吸，还可以在山顶呐喊尖叫，让身心彻底放松。
爬山推荐：黔灵山公园
黔灵山顾名思义是黔中灵山又被称为“黔南第一山”它以其山幽林密、湖水清澈而闻名全国它是集自然风光、文物古迹、民俗风情和娱乐休闲为一体的综合性公园
黔灵山公园以明山、秀水、幽林
古寺、圣泉、灵猴为特色
一早到公园内，有不少晨练的大爷大妈
沿着盘山步道一路上山，路旁植被茂盛
郁郁葱葱，不时会看到猕猴出没
一只萌萌哒的猴子在喝矿泉水就连那游离的眼神都那么可爱
让心情去旅行
地址：云岩区枣山路
交通攻略：市区出发-瑞金南路-黔灵山路-北京西路，全程约 4 公里，大约用时 18 分钟
参考票价：5 元
划划船
在碧波荡漾的湖畔，任由暖暖湿湿的微风轻拂，或划船、或垂钓、或静静地坐在船上欣赏湖光山色，或在岸边打个漂亮的水飘，让心情变得和湖水一般清澈。傍晚时分，还可以欣赏美美的日落，看湛蓝的天空慢慢变暗，最终一切都归于宁静。
划船推荐：清镇红枫湖景区
红枫湖即红枫水库
红枫湖上有大大小小 178 个岛屿
这些岛屿凌乱的分布在湖面上
星星点点，浩浩渺渺，美不胜收
湖面波光粼粼，四周青山隐隐
泛舟游弋于清澈明亮的湖面上
群鸟在湖上空翱翔
划累了，你也可以静静地坐在船里
听湖水拍打在岛屿上青石泥土的声音
别有一番风味
任由船只随风飘扬
你可以放空自己，什么都不用去想
独享现在的这份惬意与宁静
心情也会变得很美腻
让心情去旅行
地址：清镇市平坝县境内
交通攻略：市区出发-贵黄高速-花溪大道，全程约 30 公里，大约用时 50 分钟
参考票价：免费
去古镇走走
踏着古老的石板路，把脚步放的慢些、再慢些，走走停停随心所欲，你可以和沿街的匠人一起制作精美的手工艺品，可以走进石板小院喝一杯清茶，可以观摩那古老的传统手工艺，可以尝遍古镇里的各种美食......总之，你可以做很多事！
推荐古镇：青岩古镇
青岩古镇
一座拥有六百多年历史的瑰宝
里面的古建筑比比皆是
寺庙、楼阁画栋雕梁、飞角重檐相间
背街是青岩最具特色的一条石巷
路面的青石板经过几百年的冲刷
已光可鉴人，如镜面般泛着青黑的光芒
给街巷带来一种独特的时空感与神秘感
街边都是层层片石垒起的院墙
路窄而幽静、沿山势起伏，很是美腻
走在背街，像是走进了时空隧道
一秒穿越回几百年前
在背街玩泡泡的小女孩
▽
古镇美食，豆腐圆子、青岩猪脚、
清明粑、恋爱豆腐果......
你可以在古镇里一路逛一路吃
▽
古镇里
农家小屋前，金灿灿的枇杷
▽
有一种心情叫突然想去古镇待几天，
这里宁静淡雅、青翠幽静
老街古道，青砖木瓦、花格木窗......
都很有历史感，神秘而自然
闲适自然的慢时光
会让你忘记烦恼，心情大好
让心情去旅行
地址：花溪区
交通攻略：市区出发-贵惠大道-贵惠高速，全程约 30 公里，大约用时 50 分钟
参考票价：10 元
去钓鱼
钓鱼是陶冶情操的一种户外活动，一支鱼竿、一个小凳子就足够你在水边待很久了。趁钓鱼的间隙，你还可以四处走走，看山看花，简单纯粹地去欣赏身边的美景，坐等鱼儿上钩。傍晚时分，还可以在水天一色的水面欣赏随波荡漾的夕阳。
推荐地点：百花湖
百花湖位于贵阳市西北郊 22 公里处
地处贵阳市观山湖区朱昌镇和百花湖乡之间
以风光旖旎、环境幽雅而著称
秀、幽、奇、巧这里的特色
百花岛上，姹紫嫣红，群芳争艳
湖面上空，百鸟盘旋，啁啾成韵
静谧悠然，怡然自得
是整理心情的好去处
生活的快节奏，高压力
使我们都很浮躁与不安
钓鱼是可以让你沉下心来的好方法
夜晚时分
临近的村庄炊烟缭绕
传来阵阵饭菜的香味
你也可以带着你钓的肥鱼
回家美餐一顿啦
让心情去旅行
地址：观山湖区朱昌镇
交通攻略：市区出发-黔灵山路-林城东路-金朱西路，全程约 25 公里，大约用时 58 分钟
参考票价：免费
晨跑运动
早上，当第一缕阳光洒进你的房间，这时的你已经在公园晨跑了。晨跑可以听公虫鸣鸟叫，呼吸新鲜空气，还可以提神健体，在跑步过程中排毒养颜，释放压力，让你一整天心情都美美哒。
推荐地点：贵阳周边公园
观山湖公园
有花有水，空气中还夹杂着泥土的芳香
▽
阅山湖公园
▽
花溪湿地公园
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......
贵阳的公园多得数不过来
可以找一个离家近的晨跑
既锻炼了身体，也是一种宣泄
让你重拾好心情
让心情去旅行
地址：每个区都有
参考票价：免费
户外露营
炎炎夏日，与星月晨辉来一场浪漫邂逅，在绿荫下、草丛间支一顶帐篷，与山为邻，与花为伴，聆听最自然的声音！通过露营，放松自我~
推荐地点：高坡云顶草原
高坡云顶草场广袤无际
大有“风吹草低见牛羊”的塞外感觉
山高水也高，山颠云驻，时聚时舒，缥缈犹仙
梯田的水在太阳下闪闪发光
放眼望去，绿意映入眼帘让人沉醉
初夏时分
来高坡云顶草原露营最适合不过
这里清爽宜人，宁静优美，晚上还有闪闪的群星
此外，骑马、吃烤全羊
梯田摄影、看苗族芦笙舞......
都会让你忘记烦恼、乐此不疲
“五月病”来袭
去贵阳这些地方取良方
收拾好心情，重新出发
让心情去旅行
地址：花溪区高坡乡 X014 附近
交通攻略：市区出发-途经二环-南环高速-087 县道到达高坡，全程约 56 公里，大约用时 1 小时 25 分钟
参考票价：10 元
赶紧告诉你“患病”的朋友们
一起去贵阳这些地方放松心情
如果你们有更好的办法应对“五月病”
也请在评论区留言告诉我们
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