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有讀者向我諮詢家暴方面的問題：我今年31歲，有個8歲娃，卻不能正確處理人際關係。包括與丈夫經常動手打架，他有暴力傾向。因為孩子學習問題不知如何與老師反饋。與好朋友無意識疏遠。與初戀有過不正關係，想分手不捨。工作穩定，工資不高。母家無依靠。母親離異再婚，遭過家暴離婚未得已生病去世多年，姐姐離異再婚卻被出軌。與繼父沒感情。很沒安全感。迷茫。經常有被害妄想。我怎麼辦請指教，謝謝。
給我一個直觀的印象是：雖然文字不算多，但信息量卻很大。從夫妻關係到親子關係，再到自己與母親、繼父、初戀的關係，又提到了姐姐、工作情況以及自身感受……直覺告訴我，如此多信息的簡單羅列，表明了你目前的狀態讓你非常困擾、心亂如麻，急迫地希望能有人告訴你一個能夠立竿見影的方法，讓你可以一下子突出重圍，捋順生活中的各種不如意。
你所說的問題我認為可以分為三大塊來看。首先想說的是關於你提到的，有個8歲大的孩子，你又經常和丈夫動手打架這件事。這個過程不論孰對孰錯，經常以動手的方式來解決夫妻之間的矛盾本身不是一個良好的家庭互動方式。包括其他家庭會出現的，經常打罵孩子等，都會對孩子造成非常不利的影響。
進一步來說，有可能導致孩子在這個環境中學習了大人用拳頭說話的交流方式而變得有暴力傾向；也有可能自己由於經常目睹爸媽打架而變得怯懦、膽小、內向、謹小慎微或討好，希望能夠通過自己的“努力”而讓爸媽不再這樣；還可能孩子逐漸變得抑鬱和指責，認為父母這樣是因為自己不好，甚至可能發展出一些極端的行為。對此，我希望你以及你的丈夫都能夠充分意識到這個問題，從孩子成長的角度出發，儘量避免在家中用暴力的方式來交流。你說孩子存在學習方面的問題，很有可能家長在家庭中的這種互動狀態是一個直接或間接的誘因。
其次，你說“與初戀有過不正關係，想分手不捨”。對於這方面，由於只有這麼一句話，我不清楚這段關係對你來說究竟意味著什麼，產生的困惑點在哪裡，它給你目前看似凌亂的生活帶來了怎樣的困擾，以及你想要分手的原因，因此我的建議是：根據對你當下生活的重要性程度，給自己目前遭遇的各種生活事件排個序。
如果這段與初戀之間的糾纏被你排在相對靠後的位置上的話，不妨暫時先把它放在一邊，將注意力放在對目前來說更為重要的事上。也許，過一段時間，當自己不再被一些感受纏繞時，你反而能夠思路更加清晰地看到你們之間的情況，有助於你更理智地處理好這段感情。
以上是我對你來信中提到的諸多方面情況做的一些簡單的梳理。雖然對你來說，一個人要在短時間內面對這麼多生活事件很不容易，然而對於這些千頭萬緒的困惑，如果不逐一理順其優先順序的話，怕是千頭萬緒，難以找到一個突破口的。希望我的分析能給你面對煩亂的現實困境帶來一些靈感，祝一切順利！
胡新
國家二級心理諮詢師，華大應用心理研究院簽約諮詢師，認知行為療法和精神分析動力學取向。立足當下，探索問題的深層原因，激發個體內在的動力，實現內心的成長，與另一個自己和解。
華大應用心理研究院
果斷離婚毫不猶豫，不然受傷的還是你自己。
我的觀點是，男人可以打小孩，如果小孩不聽話的話，但是絕對不能打女人和老人。
打女人和老人的男人肯定不是什麼好人，不值得託付終身，跟著他的時間越長，受到的傷害就越大。
你老公不止打你，還經常家暴你。這種時候別說你老公是喝醉了酒才打你的，你老公心情不好才打你，你老公賺不到錢才打，其實你老公很愛你之類的話。就是說破天，你也必須和你老公離婚，不然你就只能忍受，不要妄圖改變經常家暴的男人，不然你會收到更加嚴重的家暴。
總之，女人要學會疼愛自己，遠離家暴男，遠離渣男。
2016年3月1日，《中華人民共和國反家庭暴力法》正式實施：反家暴，說出來！ 婦女維權公益熱線：12338
農村大學生
看到家暴這個字眼就讓我想起我的朋友，她的頭段婚姻就是因為家暴而結束的。那時她女兒剛出生，每天都把心思放在女兒身上，偶然竟發現他老公在她懷孕期間就出軌了，朋友想著自己死心塌地跟他過日子他怎能如此對自己，當時自殺的心都有，所以提出離婚，誰知那男人說敢提離婚，說一次打一次，朋友也不是唯唯諾諾窩窩囊囊的人，堅持離婚，後來還真提一次打一次，一次打的比一次狠，還狂言說非打的讓閨蜜不提為止。朋友被打怕了，說回孃家住，前夫還不讓，甚至怕朋友偷跑而前後看著，後來朋友以死相逼，這才同意讓朋友回孃家住幾天，朋友在孃家想著跟著這樣的人以後也幸福不到哪裡去，但自己養活不了閨女，又離不了婚，只有忍痛放棄女兒離開這男人了。便按計劃自己偷偷去車站先買了一張車票，第二天便抱著閨女回了婆家，老公還以為老婆被自己調教過來了非常得意，朋友趁老公抱著閨女出去炫耀的空，打車到車站坐火車離開了，聽說後來婆家人到處找，可不知人故意走了，哪那麼容易叫找到？朋友堅持的原則就是婆家不同意離婚就是不回家，後來拖了兩年老公沒辦法就同意辦了離婚手續，但條件是女兒歸婆家撫養，淨身出戶。現在朋友又找了個對自己很好很貼心的人，還生了兒子，雖說條件沒前夫好，但可以看出她們很幸福。
朋友雖說在上段婚姻中受了不小的傷害，甚至失去了自己愛的女兒，但她敢於用行動去反抗，從而得到自己想要的婚姻生活，畢竟一段幸福婚姻陪伴的是自己的一生，所以還是很值得的。只是知識少，當時沒有想到用法律去維護在婚姻中所受的傷害，讓自己憑白受那麼多的委屈沒有讓前夫受到該有的懲罰挺遺憾的。
本身所有從互不相識到牽手步入婚姻殿堂的兩個人都是因為相互愛慕，抱著對未來生活的美好憧憬，兩人可以互敬互愛，同甘共苦，白頭偕老的幸福心願而結合在一起的，那如果婚後生活與自己當初所想有著天壤之別，兩人經常吵鬧相互埋怨，甚至除了心理大受打擊之外，動不動還得忍受身體上的疼痛，那麼，這婚姻不僅讓我們對自己後半生的幸福不能做保證，而且會讓我們心理受到跟很嚴重的創傷，這創傷不是用藥就可以治癒的。所以我們一定要有勇氣來捍衛自己的婚姻，遇到家暴發生，要麼冷靜判斷這段婚姻有沒持續下去的必要從而快速處理，以免再次發生對自己完全可以避免的傷害，要麼就用法律來保護自己。覺不可任其發生，那樣，自己將永遠深陷家暴的痛苦深淵。
雙赫齊茗
女人被經常家暴，必須反抗！而且堅決撇去感情離婚！
我身邊被家暴的女性不少，畢竟是小縣城，身邊的男人大多數大男子主義。我也是其中之一！剛開始，他不順心了，先是摔東西，把家裡頭帶響的，能拿的動的全給摔個稀碎！我本身屬於理智型的，看著他跟個瘋子似的摔東西，我打心底瞧不起這種男人，所以我會抱著孩子出門！好多次的這種漠視，終於在一次半夜被激怒了！他剛開始摔東西，我就要抱著孩子走，他就把所有的憤怒全遷怒於我了，也不顧著我懷裡的孩子，就開始打！那是他第一次動手，第二天早上，我帶著孩子孃家住了半年！然後他各種道歉，我原諒了！我媽說，他還會第二次動手的，我不信，我用了半年的時間覺得磨的也差不多了，就帶著孩子有回去！了不曾想，兩個人在一起不合適是真不合適，你用各種忍耐，換來的不是拳打腳踢，就是他的出軌，我那會兒想死的心都有，可看著我的寶貝女兒，我原先還在想，不管你怎麼折騰，現在不理你，你的任何事我不參與！愛幹嘛幹嘛去，不要來打擾我和孩子的清淨。我為了孩子！這已經是我最一種無可奈何的辦法了。可結果還是個悲劇！
後來跟孃家人商量，我跟孩子先搬回到孃家住，起碼我娘倆的人身安全得到保護了！再者就是起訴離婚！我結婚五年，用了一大半的時間在離婚。直到去年年底，才算徹底把婚離了。
家暴對於女人來說，不說身體有多傷害，傷最深的在於心理。我到現在都很牴觸男人，牴觸再婚。女人，不要懷著僥倖心理等著他的回心轉意，不要因為孩子的牽絆，讓你一次次的屈服於他的拳加腳踢之下。離婚！是你最正確的選擇
fanny小花兒
經常性家暴，你可以離開了，別等自己殘了，甚至丟掉性命再後悔！
2009年，北京26歲的董珊珊，被丈夫家暴致死，結婚僅僅10個月；
2016年，張小榮因拒絕家暴前夫的復婚要求，而被前夫咬掉鼻子；
2011年，瘋狂英語創始人李陽家暴妻子李金……
太多事例告訴家暴受害人，不能一味忍讓，得拿出實際行動，保護自己！保護家人！家暴不分階層，男人的多疑、猜忌、嫉妒，控制等等，都會引起他的施暴行為，類似於毒品癮一般，不能控制自己。家暴是“殺熟”行為，只對他的家庭成員動手，他敢打個路人甲試試？
作妻子的掌握不了他什麼時候高興，什麼時候生氣，時刻提心吊膽，身心俱疲，人處在崩潰邊緣，如履薄冰，影響自己正常的生活、工作！與其這樣小心翼翼的生活，不如勇敢離開，拯救自己！
施主慢走79
都說家暴只有0次和無數次。我不知道你和你老公之間的感情如何以及為何會家暴所以不能盲目判斷。但是隻說一句，女人有些時候是應該勇敢一點的！
\n現在直接回答你的問題吧。我不知道你和你老公平時如何相處。但我知道，人們做任何事情都是有慣性的，在這種情況下內心的潛意識會在每次家暴這件事開始前把你們雙方的思想都推向家暴這個結果之上，也就是說你們都確定家暴會發生，所以它就真的發生了。 
可以的話就逃離這個環境，也就是離婚。
\n但也許你有很多的理由或無可奈何的原因不能離婚，那麼你可以試試在每次家暴開始前消除和打破你們倆的潛意識習慣。舉個例子吧，比如老公醉酒、或心情不好，回來罵罵咧咧，老婆逆來順受，老公氣不過，打老婆一頓。一切捱打都是按照既定的套路發展。現在要做的就是打破潛意識記錄即是打破心理預期。如果女主平時都對罵，突然說句：對不起，都是我的錯，即可破。如果女主平時逆來順受，突然站起來，學李小龍的樣子，擺個武打姿勢，並且學李小龍叫一聲，就打破心理預期併兼顧喜劇效應。
這個辦法理論上是可行的，但是人性很複雜，我也不知道對你是否有用。你可以試試，但願有效。可以的話還是勇敢一點離開他給自己一個機會。
衷心希望你能幸福，願所有好人被世界溫柔以待！
苒媽胖胖噠
看經常性還是偶然家暴，如一貫進行家暴那就無法過，也許是男的一時衝動脾氣失控了，那就是另一說了，誰還沒個脾氣，雙方與老人或朋友開導一下溝通一下改了，還是能過則過畢盡成個家不易，再找一個也許還不如他呢。
我是五零後1
很簡單的兩個字：離婚。家暴的男人是無可救藥的，我那時二十歲嫁給我前夫不到一年懷孕快生孩子的時候因為我覺得外面的菜做鹹了說了一下他推我搡我的，那是第一次有家暴的趨勢，後來成習慣了，買東西買貴了打我，還是我自己出錢的情況下。開車開的不好打我，才拿駕照膽子小。出去逛街沒合適的沒買也打我，說我浪費他時間。手機被偷了也打我，因為那是他買的。所以我記得我開玩笑對我朋友說：你們都不知道“金花”是什麼樣子的吧，就我知道，因為我經常被他打的眼冒金花，沒辦法有時用枕頭檔著也沒多大作用
zhl浮生若夢
回答這個問題前希望題主能冷靜下來想一個問題，為什麼老公會家暴？
是在外面不順心回家拿你撒氣？
還是你做的什麼事惹惱了他？
如果對方僅僅是因為在外面不順心拿你當出氣筒，那麼這樣的男人建議你可以找當地的婦女兒童保護協會尋求幫助，讓他們給予你專業的指導和排解。
如果僅僅是因為你個人因素，比如出軌，無理取鬧等原因導致家暴，那麼希望也能反思下，畢竟男人的尊嚴很重要。
紅斑馬659
家暴違法，是人皆知。為什麼有的家庭一直有？原因有二，一是被暴一方逆來順受縱容，助長。二是施暴方自甘墜落。如何辦？如有感情，則以暴制暴，他用手你拿棍子，他拿棍你用刀，打不羸也嚇他一褲檔屎！沒有感情，直接報警後離婚，要求賠償。
