如何辨別

首先，我們要清楚，一般監控的監控行為可以分為位置監控、語音通話監控、視頻監控。針對不同的監控行為，有著不同的排查方式。

位置監控的主要實現途徑就是GPS定位，然後將定位信息記錄或者上傳。這些監控行為通常由惡意軟件發起，也就是說：如果你的手機中安裝了這類App，就會存在這被監控的風險。因此，大家一定要仔細的查看應用列表，及時卸載和排除那些非常陌生並且極為活躍的App。

語音通話監控和視頻監控也可以通過軟件的形式實現，比如控制我們手機的攝像頭和麥克風。除此之外，通過對SIM卡做相應改動，也可以達到語音監控的目的，我們只需要檢查SIM卡功能是否正常即可。

如何避免

上面我們說了可能出現的手機被監控的集中情形，針對這些不同的情況，我們要學會進行主動的防禦。

首先，要保證手機系統的純淨和無汙染，不要隨意的刷入第三方ROM，也就是不要隨意接受不明來源的刷機包，也不要去黑店刷機和維修。

其次，保證手機操作系統的絕對權利，不要Root，也不要讓應用有Root權限。如果某些不法應用獲得了用戶手機的root權限，那簡直就可以無法無天了，想幹嘛幹嘛。

最後，一定不要輕易安裝來源不明的app，瀏覽網站時也要注意，不要隨便允許彈窗下載和加載插件。

不吹不黑，快樂一生。如果大家不幸中招，軟方式的監控通過刷機就可以解決了，植入式的硬方式就只能進行拆機檢查了。

Admin

一將手機恢復出廠設置，二再格式化手機。保障點刷機，卸掉手機預設軟件，再重複一、二操作，下載個正規殺毒軟件，問題不大。若擔心，換部新手機和新機卡即可。

生活洞見

……

後來想到了換手機……貌似監控技術變奇葩了，有種無力吐槽的感覺……

只能是一副愛咋咋地……

有一種生無可戀的趕腳哈哈哈哈！

我現在只想變成透明人，或者買個板機，黑白的用。監控技術再高超，我當原始人算了哈哈哈哈！可惜黑白手機，無法自拍……

真的，手機什麼功能都可以沒有，只要有拍照功能就會心滿意足的我，無法接受黑白手機。

NicePanda齊悅

說實話，這個問題有點難回答，可以說因為性質問題和各人的態度問題都有不同的反應。
首先要明確一點，是問的已經被監控了怎麼辦，而不是問如何防止被監控。而手機被監控後我想一般人都不會馬上發覺，甚至一直不會發覺都有可能，因為這個東西是隱蔽的，應該說都是某個惡意軟件在作祟，而它絕對不會告訴你:“嗨，親愛的，我在監控你”。所以，當我們發現手機被監控一般都是過了一段時間，或者說發生某件事——這件事對你有影響，並且讓你莫名其妙，最後才懷疑或發覺是手機在監控引起的……

於是，便象我開始講的，每個人的反應並不一樣。如果是我，首先要考慮一下，這事對我的影響大不大，如果不大也就算了，想想我是小老百姓一個，又是良民一介，沒掌握什麼國家機密，也不做小偷小摸的事，更不敢為傷天害理之行，為了生活疲於奔命，沒什麼閒工夫去做無益的事，也沒有什麼值得被上頭條的“資本”，你要監就監吧。