閒情漫步2
相信大家都有過嘴唇乾裂和起皮的經歷，那種感覺異常的折磨人。那麼，到底是什麼原因會引起這種症狀呢？
第一，嘴唇經常性乾裂和起皮，一般在秋冬季較多發生，因為這一時期氣候比較乾燥。由於嘴唇本身沒有汗腺，導致在乾燥的季節嘴唇上的水分容易蒸發，這個時候人們有時候會有意或者無意的用舌頭去舔舐雙唇讓其溼潤。但是這樣做的後果是越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性循環，最終導致嘴唇乾裂起皮。
第二，由於個體習慣的差異，有些人不愛喝水或者屬於易上火的體質，導致身體缺乏水分，直接反映在雙唇上。這個時候就應該提起注意，及時補充水分。但是現代人尤其是年輕人不太喜歡喝水，這無疑會加重嘴唇乾裂的情況。
第三，維生素A/B2攝入不足。現代人飲食的偏嗜，有的人不喜歡吃蔬菜水果，導致維生素A/B2攝入不足，而這兩種維生素的攝入有助於促進唇周的毛細血管和皮脂腺對於口唇的營養。
第四，唇炎。由於一些人喜歡舔舐嘴唇或者是撕咬嘴唇的表皮，導致嘴唇經常破裂出血，並且由於口水中含有一種消化酶會腐蝕嘴唇的表皮，久而久之就會導致唇炎。
第五，唇膏或者口紅選擇不當。現代女性喜歡塗抹口紅或者唇膏，但是因為產品及體質的差異會造成口唇乾燥甚至乾裂。
第六，睡覺時習慣用嘴呼吸。在睡覺時用嘴呼吸時間久了也會形成嘴唇起皮甚至乾裂。
杏花島
進入秋冬季節之後，天氣逐漸變得乾燥寒冷，好多人的嘴唇又像往年一樣開始乾裂、裂口、脫皮，甚至有人因此而引發唇炎和疼痛。那麼，嘴唇乾裂、嘴唇乾裂脫皮甚至出血是什麼原因呢？
很多人都把原因歸結於天氣的乾燥，不過除了天氣乾燥外，人體自身的原因，以及人們的一些不良習慣也會導致嘴唇乾裂。 但是，對於嘴唇乾裂來說，嘴唇乾燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。
這時候需要注意的就是不要用手撕，或者是用嘴舔，否則的話會導致病症更加嚴重的。 
那麼總的來說嘴唇乾裂大致可分為四個原因：
1.天氣乾燥、缺少水分
常見季節性，秋冬乾燥的季節尤為明顯。氣候乾燥，很容易嘴唇乾裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,，所以在乾燥的季節裡，嘴唇會容易發乾，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發掉，同時再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，導致了嘴唇越幹越想舔，結果越舔嘴唇而越乾的惡性循環，造成了嘴唇的乾裂裂口和脫皮。
判斷標準：缺少水分導致的嘴唇乾裂具體表現是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。
2.身體缺少維生素
判斷標準
：如果是嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意內在調理。嘴唇乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”，它的溼潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。
3.唇炎
如果總是感到嘴唇乾裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請醫生幫助診斷。
4.身體因素
對某些化妝品或陽光過敏的人，情緒波動幅度過大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內組織液滲透壓的降低，導致排水過多而組織液則缺水，菸酒辛辣刺激等均易引起嘴唇乾裂。
對於經常唇裂和脫皮的人，平時可以多喝水，補充身體的水分。
另外有兩個偏方可以試試看，一：維生素E加蜂蜜拌在一起，塗在嘴唇上。二：酸奶加檸檬汁拌在一起，塗在嘴唇上，用保鮮膜覆蓋二十分鐘。在使用這兩個辦法前，先用熱毛巾熱敷嘴唇幾分鐘，讓嘴唇變的柔軟些。
等嘴唇開裂的情況好轉了以後，堅持每天塗唇膏，鞏固效果
暖笑
進入秋冬季節之後，天氣逐漸變得乾燥寒冷，好多人的嘴唇又像往年一樣開始乾裂、裂口、脫皮，甚至有人因此而引發唇炎和疼痛。那麼，嘴唇乾裂、嘴唇乾裂脫皮甚至出血是什麼原因呢？很多人都把原因歸結於天氣的乾燥，不過除了天氣乾燥外，人體自身的原因，以及人們的一些不良習慣也會導致嘴唇乾裂。
不少女性朋友習慣在包裡放上一隻保溼唇膏，通過經常塗抹來保持嘴唇的溼潤，但即便如此，還是難以解決嘴唇乾裂起皮的問題。
這究竟是什麼原因呢？
難道是…缺水？
不一定！
其實，嘴唇乾裂起皮的原因並不是因為體內缺乏水分，更可能是因為缺乏維生素A和維生素B2。
維生素A
維生素A是一種脂溶性維生素。
它的作用非常多，比如預防感冒、保護眼睛、促進骨骼生長、鎖住水分等等。
建議您每天多吃深色蔬菜，如胡蘿蔔、西蘭花等。這些食物含有大量的β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素在進入人體後可以轉化為維生素A。
另外，動物的肝臟也儲存著豐富的維生素A，建議您每週食用 1 次。
維生素B2
維生素B2是一種水溶性的維生素，因無法在體內儲存，所以需要通過食物或營養品及時補充。
人體如果長期缺乏維生素B2，口角炎、脂溢性皮炎等問題就會找上門來。
此外，維生素B2還有促進皮膚和毛髮新陳代謝、健康的作用。
建議男性每日攝取維生素B2約1.3毫克、女性約1.1毫克。
相較於精細的主食，維生素B2在燕麥、芝麻、花生等全穀類食物中含量更多。
因此，我們平日應多吃雜糧。
喜歡喝牛奶的朋友可以選擇巴氏消毒的牛奶，維生素B2的含量相對於超高溫瞬時滅菌的牛奶含量要高很多。
不要總舔嘴唇，危害不可小覷
許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴唇處於乾燥狀態的時候，就會舔嘴唇或用唾液溼嘴唇，以為這樣就會讓嘴唇遠離乾燥的困擾。殊不知這種習慣對唇周皮膚是有害的。
在乾燥的冬季用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。一是會造成唇角發炎。當用舌頭舔嘴唇時，會在唇部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫澱粉酶，另一種叫麥芽糖酶，均可引起唇角發炎，這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等於在“消化皮膚”。
舔嘴唇造成的另外一個後果是較為常見的刺激性皮炎，也是唾液惹的禍。專家解釋說，其實與人們想象的並不一樣，舔嘴唇並不能使嘴唇溼潤。因為當用舌頭舔嘴唇時，所帶來的水分會蒸發，而蒸發時，又帶走了唇部本來就比較緊張的水分，使得嘴唇更感乾燥。然後就是越幹越舔，越舔越乾的惡性循環，最後就在唇部造成了類似溼疹的後果。不過這種“溼疹”不是“溼”的，而是“幹”的，會使嘴角的皮膚變得粗糙起來，出現與周圍皮膚不一樣的顏色。
最後
此外，更要多喝水為雙唇提供水分，少吸菸、少飲酒，儘量少吃辣椒、大蔥、大蒜等辛辣食物，保持充足的睡眠
名醫在線網
很多人都有遇到過嘴唇乾裂、起皮的問題，尤其是在秋冬季節的時候，一般我們都是多喝水或塗潤唇膏解決的。
其實，嘴唇乾裂、起皮除了是天氣的原因外，還有可能是其他原因造成的。 嘴唇乾裂、起皮的原因總結如下：
1、經常舔嘴唇
很多人感到嘴唇乾燥時總喜歡舔一舔。
其實，唾液只能暫時溼潤嘴唇，因為唾液很快會蒸發，不但不能解決乾燥問題，還會將唾液中的微生物帶至裂口中，引起細菌感染，加重口唇乾裂。
而且唾液中的澱粉酶和麥芽糖酶都是幫助消化的酶，舌頭舔嘴唇將唾液留在唇部，這些酶會引起唇角發炎
2、沒有選對潤唇膏
不要頻繁使用潤唇膏，一天兩次即可，潤唇膏最好是天然原料，比如蜂蠟。不要色彩，不要氣味，成分越簡單越好。
選購潤唇膏時一定注意不要購買劣質產品，因為有些潤唇膏中含有激素，人用了就會形成“依賴”。
有些潤唇膏中含有大量甘油成分，作用就變成了吸水作用，使嘴唇更乾燥。
3、不恰當用口紅
經常化妝的女士要注意，長久塗口紅，會令唇部肌膚過幹，特別是在秋冬季節，口紅抹上去會看到一些嘴唇的細紋，嘴唇也會因為口紅中的石蠟、色素帶走唇中的水分，讓唇部變得乾燥。
建議大家在塗口紅之前，先以潤唇膏打底，避免口紅與唇部直接接觸。
4、選擇了不正確的牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚乾燥、刺癢等，冬天應儘量減少使用這類牙膏。
5、身體脫水
飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴唇乾裂。
6、對金屬過敏
如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，並出現嘴唇乾裂症狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴唇碰觸金屬製品。
7、習慣用嘴呼吸睡覺
經常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇乾燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤唇膏。
8、吃柑橘類水果過多
柑橘類水果裡的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，導致乾裂。
口唇乾裂怎麼辦
1、戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和溼度，以免缺水、乾燥。
2、經常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴唇獲得氧分，增加營養，嘴唇就可以變得滋潤了。
3、去死皮
當唇部出現乾裂時，可先用熱毛巾敷唇3~5分鐘，軟化死皮，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然後抹上潤唇霜。
4、塗抹蜂蜜
如果說，你已經開始覺得嘴唇乾，可以用乾淨的棉籤往嘴唇上塗抹一些家庭裡都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌塗抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤營養皮膚，還可以抑制細菌的生長，避免破皮感染。
5、夜間唇膜少不了
橄欖油、蜂蜜是最佳的唇膜選材，可以將二者等比例混合後塗抹到嘴唇上，滋潤效果不錯。
不過要注意等吸收一段時間，約20分鐘左右，再到床上去，可不要把它弄到枕頭上去了。
當然，二者單獨使用時效果也是可以的，在平日，取材方便的話也可以用它們代替潤唇膏。
6、潤唇飲品喝起來
銀耳一把，紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次。幾天後起皮、發乾自然消失。
7、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油塗在嘴唇上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴唇上，充當唇膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚乾燥、瘙癢等問題。
8、正確使用護唇膏
護唇膏應該是在嘴唇健康的時候用，如果嘴唇已經開始脫皮了，那也要停止使用。一旦開始蛻皮或出血應停用唇膏,此時可以塗抹些食用植物油或蜂蜜,以保持嘴唇溼度,避免因缺水引起乾燥。
過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保溼作用。出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，維生素E有較強的抗氧化性，可以防止細胞老化，促進細胞合成，具有良好保溼修復功能的潤唇膏；再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。
9、長期乾裂需看醫生
成都耳科陳純松
以前上學的時候經常嘴唇乾裂，越喝水越嚴重，後來老家的醫生給配了副藥，三天就好了，後來就一直用這種方法，到現在很少嘴唇乾裂，方子其實很簡單，一塊錢一包的三黃片（當時兩毛錢一包）再加一塊五一支的紅黴素。
其實嘴唇乾裂除了天氣乾燥導致身體缺水外，更多的是發炎或者真菌感染，三黃片的效果主要是祛火消炎，而紅黴素軟膏就是用來殺死真菌的。
三黃片每天三次，紅黴素軟膏每天都要塗抹，同時多喝點稀飯，除了塗抹外切記不要用手接觸嘴唇，以防再次感染。三天後嘴唇會開始掉皮，等死皮掉完後堅持用藥幾天即可完全治癒。
希望能幫到題主以及所有的網友。
服飾圈圈
嘴唇比較乾燥，這個也可能是因為天氣太乾燥，季節性的，還有就是自己的習慣不好經常舔嘴唇所引起的，使用一些護唇膏，多吃一些蔬菜和水果，多喝水。
還有一種一層層起皮，就是唇炎，需要就醫。
這裡還要提醒的就是，一些慢性病早期症狀也會有唇起皮現象，若是反覆如此一定要注意及早就醫。
感謝您關注農地圈
東方花雪
嘴唇是人體表面一處非常特殊的部位，它既不像其他部位的普通皮膚一般堅韌厚實，但也不至於像口腔黏膜一般脆弱、肉眼都能看見底下密佈的血管網絡。假如我們使用顯微鏡來看，會發現從口周的普通上皮細胞，到口腔內部的黏膜上皮細胞之間，並不是以一條明顯的分界線隔開，而是逐步漸變，漸變的區域，就是我們的唇紅區。
嘴唇本來就特別容易乾燥起皮
我們皮膚的潤澤主要是由皮脂腺分泌油脂來保持的，唇紅區皮脂腺很少，所以分泌的油脂也少，容易乾燥，因此當氣候乾燥時，唇紅區皮膚會先於其他部位普通皮膚出現乾裂脫屑。另外，由於唇紅區上皮的角質層很少，部分甚至沒有，皮膚內的水分也比較容易揮發而流失。
由於嘴唇的這種特性，我們就常常會需要使用外塗的保溼產品來護理它。市面上的唇部保溼產品琳琅滿目，除外為了追求美感而設計的彩妝類產品外，保溼用的護理產品主要以唇膏為主，偶爾你也會看到有啫喱，但通常是夏季這種氣候並不特別乾燥的時期所用的。這是因為保溼產品的劑型對保溼功能是有很大影響的，通常來說，水劑不如啫喱，啫喱不如霜劑，霜劑不如膏劑，因此當嘴唇真正乾燥到脫屑的程度時，還是隻有唇膏才能達到有效保溼的目的。
嘴唇起皮是病嗎？
如果你不僅僅秋冬乾燥時存在嘴唇起皮的現象，而是有長期持續的唇部脫屑，其實就應該考慮唇炎的可能。唇炎的病因五花八門，比如：
日光性唇炎：過度的日曬在一部分人群身上會引發唇炎，與個人體質有關，這類唇炎總是下唇起皮，上唇基本沒啥事。
營養性疾病：酗酒或者慢性胃炎導致的B族維生素缺乏可以導致唇炎、口角炎。
牙齒咬合異常：「齙牙」會因為咬合問題導致一部分嘴唇總是被口水浸漬而發生唇炎。
接觸性唇炎：使用了不適合自己的唇膏後，數小時內出現明顯剝脫，但是又捨不得扔還在用。
習慣性舔嘴唇：反覆的舔舐舔去了唇表面本就稀薄的油脂，而造成乾裂脫屑，甚至是大片剝脫。
對假牙、補牙用品的過敏等等原因也可以導致唇炎……
所以唇炎很常見，但唇炎意味著什麼呢？這就需要耐心詢問病史和生活習慣才能得出結論。
唇炎患者日常應當注意什麼？
針對唇炎常見的病因，我們平常應當注意：
選用合適自己的唇膏，如果發現日曬可以加重嘴唇的脫屑，應注意選用具有防曬功能的唇膏。
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假如一直以來都是反覆舔舐嘴唇造成的唇炎，那麼必須修正這個行為習慣。
如果是口腔的問題，可以諮詢口腔科醫生是否需要正畸或者更換補牙材料等等。
陳語嵐
我們要知道嘴唇總是乾裂起皮的原因是什麼，其實導致我們出現嘴唇總是乾裂起皮的主要原因還是因為缺水，另外天氣的乾燥以及過敏也可能引起嘴唇乾裂起皮。
嘴唇乾裂起皮是什麼原因？嘴唇乾裂起皮跟我們所處的生活空間有很大的聯繫，想要了解嘴唇乾裂起皮是什麼原因，那麼必須先學一些生活基本小常識，到底嘴唇乾裂起皮是由什麼引起的？
1、由於缺水。可能是由於你長時間沒有飲用水，造成了嘴部乾燥出現了乾裂，那麼就要及時的補充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量。
2、可能是由於空氣比較乾燥。空氣乾燥也有可能引起嘴部乾裂而且出現死皮的現象，那麼出門可以帶唇膏在身邊，及時的塗一些唇膏。
3、有可能是過敏引起的唇炎，唇炎一般我們在生活中很少聽說，但是就不代表沒有這種病，有些人的體質比較弱，容易引起過敏，導致了唇炎的發生。這時候可以找出過敏的原因，積極應對。
怎麼保護我們的嘴唇一下有幾個小方法：
配方1：蜂蜜一勺+維E膠囊若干 做法：
1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜裡；
2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀；
3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上。
效果：可以與到美容院做護唇後的效果媲美。 缺點：自制力不強的MM，很容易不自覺地把塗在嘴唇上的蜂蜜舔幹。
配方2：酸奶一勺+新鮮檸檬汁兩三滴 做法：
1、將酸奶混合檸檬汁後，攪拌均勻；
2、放入冰箱冰15分鐘；
3、用棉棒均勻塗抹在嘴唇上後，用一塊大過嘴唇的保鮮膜蓋住，15分鐘之後揭下；
4、溫水清洗嘴唇，塗上潤唇膏。 效果：乾燥起皮的嘴唇恢復鮮嫩光澤。 缺點：禦寒能力不強的MM，要忍受冰凍的感覺15分鐘。
配方3：嬰兒油+橄欖油各幾滴 做法：
1、將嬰兒油和橄欖油攪拌均勻；
2、洗澡前用棉棒沾上混合油，以螺旋狀的方式塗抹在嘴唇上；
3、洗澡後再重複塗抹一層便可。
效果：嘴唇會在幾天內保持水般滋潤。 缺點：稍有油膩感。
偏方點評：以上的幾個配方，總的來說都是以軟化角質，鎖水保溼和滋潤雙唇為主要目的。既符合護唇的標準，又不花費一分多餘的錢，材料都是日常生活中隨手可得的。 一些需要注意的細節： 切忌隨意舔唇 其實，舔唇只會帶來短暫的溼潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，致使唇黏膜發皺，因而乾燥得更厲害，嚴重者還會繼發感染、腫脹、造成更大的痛苦。正確的做法是多喝水，補充流失水分。在覺得唇部乾燥時選擇一些保溼度較高，如含有蘆薈、維E成分的潤唇產品塗抹。 切忌大膽撕皮 口唇乾裂後一般都會起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連，此時，總有一些不怕疼痛的大膽之人，千方百計地想把翹皮撕扯掉，最後的結果自然是出血、疼痛，尤其說話時疼痛加劇。正確的做法是用先用熱毛巾將死皮軟化後，再用棉棒清理，最後搽上潤唇膏。 不要忽略室內空氣溼度，注意調節在秋冬季節的晴日，要用灑水、蒸發水分或使用加溼器等方法，提高室內的空氣溼度，以保證皮膚能處於一個較為溼潤的環境，避免因過度乾燥產生的一系列皮膚問題。
愛做夢的中國聰
經常性嘴唇👄乾裂起皮我認為和喝水多少、外界氣候以及皮膚性質關係不大，最主要的是你的飲食結構和生活習慣出了問題。人是雜食性動物，怎麼講？也就是人是個什麼食物都吃的動物，一日三餐的種類和數量每天都發生著變化，你不能老吃一樣東西，老吃一樣，你身體內部所需的各種營養成分就會失去平衡，一旦失去平衡你的身體就會發生故障，一發生故障就會有一個發洩的窗口，這也許就會表現在你的嘴唇👄上。為了防止這一現象的發生，一是要養成科學合理的飲食習慣。重點做到幾個搭配:儘量做到粗細搭配（粗糧細糧）、主副搭配（主食副食）、葷素搭配、蔬果搭配、冷熱搭配（冷食熱食）、生熟搭配（生吃熟吃）、幹稀搭配（乾糧稀飯）……此外還有很多搭配，自己可以總結和聯想。這些搭配作的越全，你的身體營養就越全面，你身體的毛病就越少，嘴唇👄的乾裂和起皮就會自然消失和消退。二是要養成良好的生活習慣。要做到幾個結合:勞逸結合（勞動休息）、動靜結合（運動休息）、冷暖結合（春捂秋凍）遲早結合（早睡早起與遲睡遲起）等等，做到這些了你什麼毛病也沒有了還會長壽。
