沉香有利于睡眠吗?

悠悠星空如虚空

题主好,品闻过沉香的人都知道,沉香本身有一种独特的香味。天然的香味行气解郁,

闻了之后不仅可以静心安神,更会让人心情舒畅。 

夜晚睡觉的时候,手上佩戴着一串沉香,或者身旁放着熏香炉熏上一点沉香,那么散发出来的淡淡的沉香香味会让人顿时觉得心情舒畅,当然也就有利于您的睡眠了。


所以沉香是有助于静心安眠的,那这是为什么呢?

古代对于沉香的作用也是见诸于各种医籍。《本草备要》谓之“能下气而坠痰涎,能降办能升,气香入脾,故能理诸气而调中。其色黑,体阳,故入右臂命门,暖精助阳,行气不伤气,温中不助火”。还有《本草纲目》谓之能“治上热下寒,气逆喘急,大肠虚闭,小便气淋,男子精冷”。脾脏是后天之本,只有养好脾胃,促进五脏运行,否则再名贵的药材,再高级的营养品也难吸收。

沉香在燃烧之前,并没有太浓烈的香味,而是有一种区别与木质味道的淡香。在熏烧时就会产生香、甜、凉等各种味道,可以宁心定志,使紧张的情绪放松,不仅对容易失眠的人,能辅助入眠,还可以因为大脑得到良性的休息,而增加大脑效能,进而提升记忆力。


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每天懂点香学

沉香的香味是一种令人感到愉悦的“气”!焚香闻香过程之美有让人无限想象空间。自古达官贵人、文人贵胄对沉香如此迷恋不仅仅是因为沉香的优雅,沉香的药用及养生价值亦是受欢迎的原因之一。

天然沉香具有宁神的作用。所谓宁神就是安神,静心,舒缓压力,放松心情,从而达到辅助睡眠,提高睡眠质量的效果。午休和差旅住宿也可以使用。现在因工作压力造成的失眠很常见,晚九点之后,点支沉香,放松身心,睡好“子午觉”。

沉香线香是一种品味沉香比较方便快捷的方法。沉香线香,精选原生沉香原料,拒绝添加化学物质,以天然沉香原生珍稀植物加工为粘合材料,浑然天成。沉香线香点燃后,香烟氤氲缭绕,带您进入如梦似幻的妙境,是一种不可缺失的精神享受。


PS:图片来自“每天懂点香学”


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