邱思民
特别能体会孩子即将高考的父母的心情，其实我们都知道最好的状态是不要焦虑，但是我想可能很少有父母能特别淡定的。
这时候除了给孩子吃好、睡好，就是做好心态工作了。
记得我以前的高中数学老师常说的一句话是：小考小玩，大考大玩。意思就是越到大考越要放松，这样可能更利于孩子发挥出自己的水平。
没有过来的经历，估计也只有见过很多次千军万马过独木桥的老师才能体会到这句话的意思。
说说我那年的高考。
我高一高二原本是一个学习比较靠后的学生，因为那时候不想读书，一心想和家里其他人一样做生意。
高三突然醒悟，发现读书是很有用的，其实最重要的两点是：不用那么早嫁人，以及可以为自己深爱的妈妈争光。
于是努力了一把，很多科目有所提升，但是有个别科目仍然是差，程度就是倒数第二次模拟考试只是将将好及格。
因为最后大半年付出了特别大的努力，以及有一个日益强烈的大学梦，这样的成绩和紧迫的时间让我接近奔溃。
我父母是做生意的，也算是有过丰富的人生经历，关键是看问题的角度比较长远。
我爸爸一直认为高考是人生的大考，但是也不至于定终身，至少在那个时候我看不出爸爸有多少焦虑。
我妈妈是很希望我考上大学的，她为我做的就是：“我看到了你这半年多的努力，这时候我能为你想做点什么呢？请老师点拨吗，我可以出钱，再贵也给。但是不管怎样，我都可以接受。”我那时候能感受到，我妈就像一块大大的海绵，当我奔溃的摔下去，她也能温柔的接住。顿时心里放松很多。我第二天果然去找“名师”点拨，虽然人家说都快高考了，正常发挥就好。
高考前10天左右，我又很紧张焦虑。爸爸看出来了，在饭桌上对我说了一些人生道理，其实最重要的一句是：“过程中竭尽全力，结果就顺其自然。有的事情强求不来，实在不行，人生还有别的路。”
那个场景我永远记得，虽然他不是个佛系爸爸，但是他真的看得很明白，很懂人的心理。
最终，我坦然走进考场，发挥了正常水平，差的那科超常发挥。
其实说是超常，也是努力达到质变，和放松心态发挥的结果。
祝福孩子高考顺利！
我是两个孩子的妈妈，人民大学管理学硕士，北师大应用心理硕士，美国正面管教讲师，亲子阅读金牌导师，专注家庭教育。
欢迎交流家庭教育、个人成长、亲子、婚姻问题。
有料家庭教育
这个问题我知道
马上就是一年一度的高考月来临了，10万学子也即将面对人生的第一次大考，作为家长的我们应该怎么做呢？
孩子面对大考，作为家长的我们只能看着（除非家长学识渊博），每个人不论大人或者小孩面对这样的问题都会有巨大的压力，当家长看着孩子在大考压力下变得焦虑不安时应该在这样的环境下扮演活跃家庭气氛的角色来给孩子减压。
当然家长的压力也不会小，大多数人会选择沉默来面对压力，遇到压力自己抗过去的心态，殊不知在孩子面对压力时有的人内心强大能自己适应，有的人却会很崩溃，家长的鼓励可口的饭菜在即将面对压力的孩子面前变得可有可无，在这种情况下应该采取轻松的方法来解决，或者转移一下孩子的注意力，而不是说不要在这种时候打扰孩子复习，都知道零时抱佛脚效果不大，何不给孩子心理上的鼓励呢。
记得当初自己参加高考时我的父母在高考前两天带我出去爬山露营，不过问孩子的复习情况，期待孩子给自己带来惊喜，满足孩子的成就感和虚荣心，你对他逼得越狠获得的效果反而越小，何不让他走出去自己调节。
推荐方法：
考前相约一场电影。
让孩子自己制定考后的旅游计划，并且在考前完成计划，完美转移注意力。
- 读一本课外书，家长全力支持。
忌讳：
走亲戚（亲戚给的压力不亚于“别人的小孩”）
不打扰（内心的压力最怕在安静的环境中孤独的爆发）
如果大家有其他想法欢迎评论讨论
山山小倌
2018年的高考马上就要到来了，这么重要的考试，无论是哪位家长都是非常重视的，那么家长该如何帮助孩子呢？
我是一名老师也曾是一名高三学生的家长，我想分享一下我的经验，希望对正要经历高考的学生及家长有所帮助。一、考前
现在距离高考不到10天了，如果孩子住校，那家长就遵从学校的安排，毕竟学校在备考经验上更丰富，并且统一组织，孩子也便于保持常态。如果孩子走读，那家长一定不要再给孩子压力了，督促孩子保持充足的睡眠，保持正常的生活节奏，在饮食上合理搭配，让孩子吃得有营养。有空了不妨和孩子随便聊聊天，听听音乐，陪孩子在周边散散步，给孩子减减压。
二、考中
如果孩子住校，考试这两天家长最好到学校去看看孩子，了解一下孩子的状态，和孩子做好沟通，告诉孩子这两天的安排，征求孩子的意见，需不需要陪考，等考试结束及时接孩子回家。如果孩子在家里住，那父母最好每场都把孩子送到考点，以免孩子路上发生小意外。陪不陪考根据孩子的意愿，当然考试结束还要陪孩子一同回家。考试间隙，不要询问孩子上一科的答题情况，高诉孩子考过的科目就不再想了，不管结果如何，都无济于事了，争取把下一科目发挥好即可。
三、考后
我觉得这个阶段才是最重要的，虽说是考后要做的事，其实早就应该做准备的。那就是为孩子填报志愿了！孩子在整个高三过程中承受着极大的压力，训练量非常大，考试频繁，很累很苦。孩子已经无力去学习志愿填报相关的知识了，那这个重担就需要家长承担起来。考后，家长应该根据孩子预估的分数，早点着手志愿选择了。当年，我们是这样做的，就是根据孩子平时成绩，预估高考分数，制定不同的方案。也就是根据高考分数，预估对应全省位次，再确定有哪些学校可供自己选择。高考分数一出来，我们很快就锁定了目标，而且如愿以偿上了自己想上的学校和专业。就算父母不具备自己填报志愿的能力，那也需要考虑怎么给孩子报志愿，是找志愿填报机构还是找熟人帮忙，这个机构或这个人的资质、填报的准确率等也要考查一下。当然也有可能孩子选择复读，那孩子打算去哪里复读，也是家长事先要给孩子考查好的。
总之，不论在哪个阶段都需要父母付出，只是要有所侧重，考前主要是减压，考中主要是陪伴，考后主要是填报志愿或其他安排。高考关系到孩子今后的人生走向和前途命运，也是人生面临的第一次重大考试，希望家长们尽己所能，参与到孩子的成长过程中去，和孩子一起经历这个难得的过程，为将来留下美好的回忆。
道道的快乐重新来过
六月份，即将迎来一年一度的大考，包括几天之后的高考，和接下来的中考。
孩子的教育对于孩子的成长来说，是非常重要的。好的教育能让孩子的成长路上少走很多弯路，所以家长们都希望孩子门能通过优良的教育继续未来的生活。那面对即将的高考、中考，家长们如何做，做些什么才能帮助孩子们在考场中能正常发挥自己的实力呢？
减少唠叨
很多家长平时唠叨惯了，叮嘱孩子早点睡觉，少玩手机，多做作业，刷题，少看电视剧，少上网等等，平时唠叨孩子没有关系，最后几天，减少唠叨，孩子此时此刻心理已经有些紧张，而且压力也比较大，所以家长这段时间就不要说孩子太多，正常的关心即可。
正常饮食
家长这个时候就不要一下子突然给孩子大补，平常吃什么这个时候就吃什么，不要突然搞特殊化，孩子的胃可能一下子消化不了那么多的营养，反而影响孩子的状态。因为我见过有些家长，最后几天天天给孩子煮汤，每一顿都有肉，这样吃得太油腻反而不好。最好的应对方法就是正常饮食。
帮助孩子缓解压力
很多孩子这段时间压力会比较大，精神处于紧绷的状态，这个时候，家长们一定要注意观察，孩子是否有什么异常的表现，比如过度紧张到影响睡眠等等，这种情况下家长就得注意了，一定要帮助孩子缓解一下压力，适当的放松一下，不要整天都是刷题刷题，考试多么多么重要。给孩子送松绑，当做平常的考试一样就行。
还有最后的几天，孩子们一定要加油，调整好自己的状态，将战斗力一直保持到考试的最后一刻，胜利一定属于每一个共同努力的家庭的。
以上回答，希望对大家有帮助。
铃铃
马上到来的六月是考试月，高考和中考都要在在六月开考，是对小学中学12年（或9年）学习的一个总结，考试成绩决定了你接下来可以上什么样的大学（或高中），对每一位孩子或家长来说都很重要。但我想对每一个即将面临中高考的孩子和家长们说的是，中高考是人生中很重要的一次考试而已，全力以赴，不让自己几十年后后悔今天的虚度就够了，没必要给自己太大的压力，你的人生未来还有高考、考研考博，还有国考晋级晋职，还有娶妻生子等各类重要的事情。人生绝不是百米冲刺，而是马拉松，努力拼搏是一生的事情，不是这一时。
