最近一直在思考，為何現在的癌症和腫瘤的別人這麼多，原因到底出在了哪裡，我們應該如何去預防，最近找到了一些答案，希望能對大家有所幫助！
一、現代人的飲食問題
我看了很多的中醫書籍，在結合自己的實踐經驗，發現幾乎所有的疾病，都根我們的脾溼有很大的關係，我們都知道，脾是運化水溼的，脾脾土，脾溼導致土無法克水，水溼氾濫而滅火，水溼氾濫而木鬱，乃百病橫生！
而現代人的飲食特點，最能助長脾溼，比如說肥甘厚膩，比如說貪食冷飲，冰鎮食物，這些都是助長脾溼的罪魁禍首！
所以大家飲食，應多注意吃一些健脾利溼的食物，這一點在黃元御老先生的《四聖心源》中得到最淋漓的體現，他用的藥方中幾乎都會有炙甘草，茯苓這兩位藥！其實就是健脾利溼的良藥！
二、熬夜和心裡壓力
熬夜傷肝，心裡壓力大也會傷肝，肝屬木，其性暢達！所以肝臟最怕被堵！肝氣鬱結最容易導致氣血瘀堵，鬱結成塊，容易導致氣血腐敗，這是誘發癌症和腫瘤的一個巨大隱形殺手！所以大家儘量不要熬夜，懂得適當心裡壓力是非常重要的！
三、陽氣不足
現代人，陽虛的特別多，因為大家都特別愛吃冰鎮的東西，冷飲料，奶茶等等！這些冰冷的東西，進入體內，會消耗我們人體的能量，久而久之就會導致身體的陽氣不足！
所以現代人，身體最大的特點就是脾腎陽虛，脾腎陽虛就會導致脾溼氾濫，同時再加上肝氣鬱結，熬夜等傷害，三大因素共同作用，容易導致癌症，腫瘤的高發！
四、 總結
綜上所述，大家儘量不要吃助長溼氣，消耗陽氣的食物，同時儘量不要熬夜，懂得釋放心裡壓力！這是預防腫瘤癌症較好的方法！
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