华佗被誉为“神医”，在历史上留下很多故事。华佗精通内、外、妇、儿各科，临证施治，诊断精确，方法简捷，疗效神速。
我们都知道，华佗是为曹操治病而死。他的医术也都被焚毁了，但是他发明的“五禽戏”被被流传了下来，传说他的弟子通过练习五禽戏活到一百多岁。
五禽戏是通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤）的动作和姿态强身健体。它是一种“外动内静”、“动中求静”、“动静兼备”有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。转给你关心的人！
虎式
鹿式
熊式
猿式
鹤式
分享到:
閱讀更多 家康計劃 的文章
