春节过后，宝宝为什么会变得比以前难带了？！
嘴巴更难伺候了，平常做的饭菜过了个年都不屑一顾了，就爱翻箱倒柜找零食，饭量、奶量骤减。睡觉也不老实，过了夜晚12点还载歌载舞，不知道该鼓掌还是无视~~
过年养成的“坏习惯”要怎么纠正回来？
宝宝变难带的重要原因节后综合征
每每假期结束，你也总有那么一段难熬的时期——晚上不肯睡，早上起不来，身体像被吸附在床上；吃什么都提不起胃口，肚子胀胀……这种恼人的“节后综合征”，其实宝宝也会有哦。
宝宝“节后综合征”的典型症状有：作息无规律、食欲不振、情绪不佳。因为春节期间的生活和平时变化太大，以致于宝宝的作息时间被打乱、饮食不规律、从每天有爸妈陪伴到爸妈要上班而产生心理落差，所以宝宝在节后也需要一段适应期，逐渐回归到正常的生活节奏。
节后坏习惯逐个破吃
节日的食品一般都是高糖高脂高盐，又香又好吃，让人停不下来。宝宝吃多了不易消化吸收，肠胃负担加重，就容易引起消化不良、食欲下降。
如果宝宝只是胃口不佳，并没有伴随呕吐、腹泻、便秘等急性肠道疾病症状，那么爸妈就无需太过担心，你需要做的是让宝宝回归健康均衡的规律饮食。
建议你把家里的饮料、零食收起来，眼不见为净，让宝宝淡忘它们；保证一日三餐（包括两餐之间的加餐）按时进食，但你不必强迫TA吃东西，宝宝的身体会对自己的食量进行自主调节，经过一段时间的调整，胃肠功能就会慢慢恢复；安排适量的运动，可以在饭后带宝宝出去走走、散散步，有利于促进肠道蠕动，帮助消化。
温馨提醒
节后坏习惯逐个破睡
过年期间，几乎没几个孩子能保持良好的睡眠规律，熬夜玩手机看电视、晚睡觉、不午睡……这些情况估计你的宝宝也没少沾。到了节后，宝宝的作息时间大乱、睡不好、脾气差，所以，请做好心理准备打一场睡眠调整的持久战吧。
1、要睡好，需玩好
宝宝最重要的三件事——吃、玩、睡。想要宝宝睡得好，吃和玩都得先做好。
首先，宝宝如果出现消化不良、肠胀气，可能会导致夜间烦躁不安、夜惊，睡不安稳。
其次，想要宝宝睡得香，需玩得好、运动足，这二者是良性循环。当宝宝醒着的时候，要多制造一些能接触大自然的户外活动，安排一些宝宝感兴趣的活动、游戏。多运动、尽情玩耍，让宝宝的脑力和体力得到释放，同时也能让宝宝心情更愉快。
2、要睡好，还得“静”
这里的“静”指的是较安静的活动和安静的环境。晚饭后陪宝宝玩一些比较安静的游戏，如看绘本、讲故事、画画、玩拼图等，还可以播放一些睡眠曲当背景音乐，让宝宝平复情绪。
我们大人依赖钟表来安排生活，而宝宝则依赖于光线、内在生物钟及外在生活顺序来预计将要发生的事情。因此在宝宝准备睡觉前，把窗帘拉上，把屋里灯光调暗，尽量保持家里环境安静，确保孩子有一个良好的睡眠环境。
3、怎么都不肯睡怎么办？
上面说的你都做了，还是没效果怎么办？可能宝宝真的还想你陪TA再玩一会。因为过年期间几乎是24小时黏在一起，现在爸爸妈妈要上班了，聪明的宝宝宁愿牺牲点睡眠也要和爸爸妈妈多玩一会；宁愿做个淘气包、熊孩子，也要爸爸妈妈多关注一刻。
这种情况下，不妨暂停一下入睡尝试，心平气和地抱抱TA或推车出去转转，让孩子放松下来，表达你对TA的尊重，愿意多陪伴TA。
节后宝宝表现“不乖”，爸爸妈妈可不要一味责怪TA哦，你的耐心和爱就是纠正TA的坏习惯的最佳“良药”。也许你也发现，越是对孩子不耐烦、发火、大声吼，TA的对抗情绪越强烈；当你心平气和跟TA慢慢“磨”，接纳TA、尊重TA、和TA进行正面沟通，虽然不能一时间让孩子妥协，但是却会在不知不觉中让孩子改变。
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