下文是作為一個”槓“的自我修養鍛鍊法，大家不能互相理解，也提倡就互相尊重啊！
用途一：練習廚藝！“添油加醋”是槓精的基本功之一，所以也到了考驗大家廚藝的時候了！
用途二：掌握火候，火上澆油！對話題煎炒煮炸，就算是空穴來風也可以煽風點火啊！
用途三：煽風點火之後，可以吃烤肉！
用途四：多挑挑雞蛋裡的骨頭，可以補充鈣質啊！
用途五：多打打字，練習手速，隨時指點江山！
用途六：放放冷箭，也是運動筋骨！對久坐辦公司白領的亞健康有明顯好處！
用途七：浪！穩住不是我們槓精的本性，浪才是！划水划船樣樣精通！
用途八：給魚挑刺！這算是一門傳統手藝了，說不定有朝一日可以申遺呢！
用途九：練習抬槓。實實在在的鍛鍊身體，對不對？
經過以上九九歸一的鍛鍊方法，成為一名“出色槓”的目標就離你不遠了！
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