春季树上长出了防病保健的良药,摘了就能吃,味道鲜嫩脆甜

春季树上长出了防病保健的良药,摘了就能吃,味道鲜嫩脆甜

你没有看错,当春风吹来第一缕绿色,嫩绿的榆钱就一串串地缀满了枝头,人们会趁鲜嫩采摘下来,做成各种美味佳肴。这种美食菜市场没有卖的,我老公就在周末带着我们去自己采摘了。

记得小时候一到春季,树上就结满了榆钱,小伙伴们纷纷爬到树上直接大快朵颐,而我只能在树下着急的大叫,让他们帮我撇下一支树杈,在下面过瘾了。

春季树上长出了防病保健的良药,摘了就能吃,味道鲜嫩脆甜

榆钱是榆树的种子,因其外形圆薄如钱币,故而得名,又由于它是"余钱"的谐音,因而就有吃了榆钱可有"余钱"的说法。据测定,每100克榆钱含碳水化合物8.5克,蛋白质3.8克,脂肪1克,膳食纤维1.3克,矿物质3.5克,钙280毫克,磷100毫克,铁22毫克,维生素B1、B2各0.1毫克,烟酸1.4毫克等。榆钱的含铁量是菠菜的11倍,是西红柿的50倍。

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榆钱的吃法多种多样:

一是生吃。将刚采下来的榆钱洗净,加入白糖,味道鲜嫩脆甜,别具风味。若喜吃咸食,可放入盐、酱油、香醋、辣椒油、葱花、芫荽等作料。

二是煮粥。将葱花或蒜苗炒后加水烧开,用大米或小米煮粥,米将熟时放入洗净的榆钱继续煮5~8分钟,加适量调料即成。

三是笼蒸。先将榆钱洗净,拌以玉米面或白面做成窝头,然后上笼蒸半小时即可起锅。或将洗净的榆钱拌上面粉,搅拌均匀,直接上笼蒸熟,再放入调料。

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记得小时候除了直接生吃外,奶奶还把它和高粱面一起做成窝窝头,吃起来别提多好吃了。那种味道现在真是怀念呀。现在吃法多了,可以拿来包饺子,又鲜又嫩,我家宝宝最爱吃了。

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一年里就这个季节有鲜嫩的榆钱吃,但现在的榆树太少了,感觉小时候这种树很多,现在只有乡间村头偶尔还能看见。

大家喜欢吃这个吗?


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