1、肉鬆豆腐羹
【原料】豆腐、青菜葉、肉鬆、澱粉、精鹽、蔥姜水。
【做法】將豆腐倒入開水中煮一下後取出，壓成豆腐泥。青菜葉洗淨後焯水，撈出切成碎末後，放入已經碾碎的豆腐中。澱粉用水稀釋成液狀後，和精鹽、蔥姜水一起放入豆腐泥中充分攪拌。將豆腐泥壓實，肉鬆切成沫狀灑在豆腐的表面，放入蒸鍋中蒸熟即可。
2、三色蝦泥
【原料】蝦仁、豆腐、西蘭花、胡蘿蔔。
【做法】豆腐洗淨壓成泥;同樣蝦仁也洗淨剁成泥。胡蘿蔔洗淨去皮、切成碎末;西蘭花焯水後也切成碎末。油鍋燒熱，將切好的胡蘿蔔末倒入鍋中煸炒。等胡蘿蔔末半熟後，倒入蝦泥和豆腐泥。最後加入西蘭花末翻炒，全都熟透後，放鹽調味即可。
3、排骨黃豆粥
【原料】豬排骨150克、黃豆、大米各50克，蔥段、薑片各適量，鹽適量。
【做法】豬排骨洗淨，剁成塊;黃豆去雜質，洗淨，用冷水泡發透;大米淘洗乾淨，用清水浸泡1小時左右。煲鍋置火上，加入適量清水，放入黃豆大火煮沸，轉用小火煨30分鐘。放入排骨塊、蔥段、薑片、鹽煮沸，加入大米煨煮，待排骨塊、黃豆熟爛後，揀出蔥段、薑片即可。
最後跟大家說下這些食療的方法適合1歲以上的寶寶食用，好了就給大家介紹到這裡了，希望大家有空的時候多陪陪寶寶，給寶寶做美味的食物。
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