红号视频
口臭。一般是由内源因素引起的，单纯的口香糖刷牙摆脱口臭比较难，当然也有小部分口臭，是因牙齿疾病和口腔疾病所致。怎样消除口臭呢？下面我们就来详细介绍一下，希望对你有所帮助。
1 饭后最好清理一下牙齿，使用牙线或者其他清理工具，漱口，将镶嵌的牙缝的食物残渣清理出来，这样能够减少细菌的分解，减少口臭。
2 除了早晚刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，现在许多牙膏都有配套的漱口水，因为漱口水能清洁到整个口腔的所有地方，在刷牙前后使用漱口水，能够起到全面清洁口腔的效果。
3 用隔夜茶漱口，一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后用它来漱口，能够使口腔产生一些茶香的气味，对付口臭有不错的效果。
4 口臭很多时候，由于肠胃功能紊乱导致的，也就是消化不良，最好在平常吃一些有助于消化的东西，比如柠檬，苹果，生菜等等，可以将一些果蔬混合起来吃，沙拉是比较好的选择。
5 有时候这些时间没规律，压力过大引发火气上升，也会出现口臭，这就要你在平常制定好作息时间，早睡早起，另外一定要多喝白开水，这样火气难升，口腔也自然清新。
总之 ，我们要养成良好的生活习惯，多吃蔬菜，少吃肉，饭后多运动，勤刷牙。我是医生在线上，请及时关注我，极时与我分享并讨论。
医生在线上
我也一直被口臭困扰，试过很多方法都不好使。一度影响我的工作和生活，很自卑。我前些时候在头条视频看到“古涛的心得”的视频，里面分享了去口臭的方法技巧，我毫不犹豫的就去试了，如今27天，我和别人面对面讲话也闻不到我的口臭了。你也可以去头条视频找下，相信你的口臭也可以清除！
想要清除口臭也要知道产生的原因，一起了解下。
1.有口气的原因不一定是胃热，也可能是因为胃寒，只要每天含姜片，忌生冷食物就可。我试过，还不错。漱口水，口香糖都只能暂时解决问题。更新一个新方法:喝绿茶,针对肝火旺引起的口气也很有不错~
2.胃消化不好导致有口气，解决办法喝粥养胃，持续一个月。
3扁桃体炎症导致口气，每天用盐水漱口，喝温盐水，刷牙时刮舌苔。
4、在两餐之前，吃些维生素丰富的含水分的水果（如：橙子、猕猴桃、香梨、草莓等）可有助于避免或减轻口臭。
5、平常在紧张的工作中，到休息日空下来，很多人都有爱睡懒觉的习惯，形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小时睡眠时间，不要时间过长或者过断，否则也容易引起口臭。
6、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
风知道a2
我以前也有这个问题，还有口干口苦。有时渴了喝很多水不管事，平时又不爱喝水。
后来我开始关注中医养生和食疗养生，自己煮过红豆薏米汤，没有太大作用。而且做起来很麻烦。再后来喝祛湿茶，祛除身体内的湿气，健脾强肾，这回问题解决了。
特别提醒一句，薏米能去湿，但是寒凉，不适合长期喝。怎么办？炒制薏米就可以健脾了，也能规避寒凉。
脾胃虚弱，不能化水湿，时间长了湿气又重。湿气重又会导致脾胃虚弱。所以要同时去湿健脾，才能达到好的效果。
脾胃虚弱的人，那些寒凉的东西要少吃少喝。
马齿觅和蒲公英茶能去湿，也都是寒凉的，有实火的可以去火，少喝一点。
冬瓜汤也可以去湿。
当然口臭还有其他原因:
喝酒抽烟，口腔味道也不好。
还有便秘问题。身体毒素太多，口气特别重，还会造成皮肤的一系列问题。
身体有实火，胃火。
我们讨论的都是亚健康的一些症状，其他疾病也会导致口臭，在这里就不多说了。
其实我们最了解自己的身体状况，身体不会说话，却会有各种症状提醒你，该注意调理了。这些都是小问题，平时注意了，很快就能调理好。不注意，反倒会加重。
希望我的回答对你有帮助。
