那蛋黄的幽旋律
我坐过月子，深知其中的酸甜苦辣。奉劝各位姐妹，产后坐月子一定要注意如下几点：
1.一定要勤于挤奶，以防乳腺炎。
这是我亲身经历的，一定要防止积奶，不然大人小孩都遭罪！我产后奶水特别多，宝宝每顿都吃不完，于是，产后的前几天，我就在不停地喂奶、拍嗝、挤奶、换尿不湿、喂奶……中度过，白天有妈妈和婆婆照顾还好一些，晚上基本是我自己，简直要累趴下了。
所以奉劝各位新妈妈，一定不能偷懒，买个好点的吸奶器，将多余的奶水挤掉，可别患上乳腺炎！
2.老公要多参与宝宝的照顾。
刚生产会比较辛苦，有什么事情除了要请婆婆或妈妈帮忙，更重要的是要老公承担起照顾宝宝的责任，不能让他置身事外。我老公那时工作比较辛苦，所以让他睡隔壁房间，宝宝晚上跟我和我妈妈睡（我妈照顾我月子），整个月子期间他没有怎么体会到照顾孩子的难处，连尿不湿都不会换。
现在想来这样是不对的，虽然已经有婆婆和妈妈照顾了，还是应该让孩子爸爸多照顾一些宝宝，让他也参与到孩子的成长过程中，体会宝妈的不易，会更珍惜夫妻的感情。
以上是我感受最深刻的两点，写出来供大家参考。希望我的答案能帮到您！
你好，我是希妈，我是一个职场妈妈，女儿5岁，欢迎关注我的头条号“希妈育儿”，一起学习育儿知识，陪伴孩子快乐成长！
希妈育儿
坐月子是女人改善体质的机会，如果要坐好月子，首先应该跟家里人商量好由哪个照顾，家里人人员不足的情况下，应先请好月嫂，以免到时候出现产妇宝宝照顾不过来的情况。然后是生活中要注意休养，至少产后两周除了上厕所吃饭，其它时间尽量注意休息。产后一周要饮食清淡，可以多喝红糖水，或者红糖煮鸡蛋，帮助排出恶露，但是红糖水只能吃一周，以免恶露不尽。不要生了宝宝马上就吃油腻的油汤，容易堵塞乳房。一般产后3天就会有奶水，如果出现乳房堵塞的情况，可以请催乳师帮忙。要多吃青菜，刚开始可以喝蔬菜汤，蛋汤，产后一周后可以喝猪蹄花生汤，或其它催乳汤。照顾宝宝，尽量让家人帮忙，起来抱宝宝或者换尿布，容易引起腰痛，手关节疼痛。一定不要碰冷水，即使在夏天也要使用温水，坐月子如果在夏天的话，可以开空调，但是温度不能太低，温度维持在25到28度左右，空调出风口不能对着床。特别要注意，不能让感冒的人靠近宝宝，刚出生的宝宝免疫力低，很容易传染。产后伤口不痛了的情况下，可以下床走动，可以促进身体的恢复。生产完一周内不要洗澡，因为身体还很虚弱，容易体力不支和伤口感染。另外就是要保持愉快的心情，也有利于身体的恢复。以上就是我坐了两个月子的经验，有不足的，希望大家补充。
快乐到家518
这个我最有经验来回答了。
第一:保持愉快的心情
很多女性生完孩子容易的抑郁症，这也是有缘由的，刚刚生完孩子，家里所有人的注意力都在孩子身上，自己无比的失落，如果在遇到不好的婆婆伺候，不得抑郁症才怪呢。坐月子期间，有什么事及时和老公说，不要独自压在心里，心情不好时多听听音乐，尽可能的让自己心情愉快。
第二:伺候月子的人很重要
我觉得首先考虑娘家妈，自己的妈有啥不满的说了也不记仇，自己也可以直接说，不用憋在心里，想吃啥就可以让妈做啥。如果妈妈忙什么的，就考虑请保姆吧，这个要看家里经济情况而定。实在没办法就让婆婆伺候月子吧，在月子里尽量和婆婆好好相处，就算生婆婆气也要告诉老公，千万不要憋在心里。
第三:吃好睡好
孩子睡你也睡，月子期间一定要保证睡眠，虽然不能睡整夜觉，但也要保证睡眠时间，不要为了照顾孩子，牺牲自己睡眠时间，以后受罪的就是自己了。也要吃好，生完孩子身体比较虚弱，一定要吃好，能尽快恢复体力。
果果爱妈咪
怎么能做好月子？我觉得就一点保持心情舒畅。
十月怀胎一朝分娩，怀孕的时候一家人的注意力都在你身上，孩子出生以后，虽说你是功臣，但是一家人早已经被粉嘟嘟的孩子吸引，对你的关注肯定不够，这落差真的不是一点半点。所以准妈妈要提前做好心里准备：孩子是我自己的，一家人疼爱我自己的孩子，我应该高兴，如果没人理孩子，我才应该哭了。
做好了心里建设，心情就舒畅了，心情舒畅看什么都顺眼，吃的就多，下奶就快，孩子就吃的饱。老人说话也能听进去，让保暖就保暖，让不洗头就不洗头，心里没有那么多的委屈，月子自然就坐好了。
但是月子一般都是在婆家，有几个是可以和公婆和平共处的？说真的做好月子有点难，自己照顾自己吧！
安瑭妈妈
有条件的话建议请个月嫂或者去月子中心，如果家里老人伺候月子，传统观念太多，吃不好，而且什么都不能干，卫生也搞不好，最后受罪的都是自己，如果没条件，就记住两点，心情好，不要碰凉的，
