昨天@显微牙医 侯老师圈我了一条微博：
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看到此消息我也是吃了一鲸，晚上连忙查找信息源，还是挺好找的，哈佛、漱口水、糖尿病。
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这确实是哈佛的 Joshipura 教授今年发表在《Nitric Oxide》（一氧化氮）杂志上的一篇研究。标题就是 《非处方漱口水的使用与糖尿病或糖尿病前期风险的关系 》。
之所以会想要做这么一项研究是因为 Joshipura 教授认为漱口水的杀菌性没有特异性，也就是说它把能杀死的细菌都杀死了，这确实对预防牙齿和牙周疾病有一定的作用，但同时过于频繁的使用漱口水可能会杀死一些口腔内的有益菌群，对身体造成不良影响。比如有些口腔内的细菌就是身体内一氧化氮（就是这个杂志名称的一氧化氮）的重要来源之一，而一氧化氮呢，对于身体里调节血压血糖是有一定作用的。
于是，本文研究人员找了1206名体重超重的成年人，年龄40-65岁之间，做了3年的观察，三年后有945人完成了研究。
研究发现如果每天用两次或以上漱口水的受试者，其发生糖尿病或糖尿病前期的风险要比每天用一次或完全不用的高一些。这个结论的得出已经考虑到了受试者的收入、教育水平、口腔卫生、口腔状况、睡眠呼吸问题、饮食、药物等多方面因素。
许大夫的建议：
首先，这个结论仅对中年的体重超标人士有借鉴意义，也就是油腻的中年们，具体体重超标多少，这个还要等我看到更详细的全文才能告诉大家。而且这并不是一个设计上十分严格、执行上非常到位的研究，近1/4的人最终失访，未能完成研究，他们的数据如何不得而知。受试者们使用的都是什么漱口水现在也不知道，普遍来说，欧美的非处方漱口水有不少是含氯己定成份的，其杀菌剂效能是比国内常见的更强，而且研究中3年中受试者漱口水的使用情况也缺乏有效的监督。而且最重要的一点：即使在这种情况下，只用一次漱口水的，并没有提高这种风险。
综上所述，许大夫认为这个方向值得引起重视，但还无需恐慌，不用把家里的漱口水都扔掉，还是可以日常应用的，一天一次就好。
但如果你确实年纪不小，体重控制欠佳，又有糖尿病高血压的遗传病史，可以参考此研究，稍微小心些，不用也罢，毕竟漱口水在口腔保健中也就是个锦上添花的配角。
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