o丶柒言
氨糖指的是鹽酸氨基葡萄糖，是具體的藥物，腰椎盤突出，患者可以服用，但是一般此藥主要是針對退行性關節病的醫生一般會說，一般規格是0.24克每粒，一次兩粒，一天三次左右。
國際醫學標準也說，每日的1500毫克是最佳劑量，2000毫克是治骨關節炎的基礎用量，因此要根據你所買的氨基氨糖的每一顆粒體量具體計算。
氨糖屬於食品範圍，管轄內一般毒副作用不大，建議還是按說明書推薦，否則吃多了也是白吃，因為吸收不了。
骨關節疾病屬於慢性疾病，妄想三天五天，十天半個月就能治好是不科學的，氨糖療法從軟骨入手，雖然需要幾個月的時間，但效果可以肯定，值得信賴。儘早服用氨糖，可以起到保護關節軟骨的作用。
比如說骨質增生，它產生骨刺的根源是關節軟骨的退變，關節軟骨就是關節保護康本身有彈性，抗壓耐磨的壓力，起到很好的緩衝作用，使關節處的骨骼不受損害。
氨糖療法的原理就是，關節軟骨的唯一營養物質，它修復軟骨，使之恢復彈性厚度，抗壓性關節處的骨面就不會直接發生摩擦，從根本上排除了骨刺繼續增生的可能。
鹽酸氨糖，長期服用對腸胃有刺激作用，若是有胃病在飯後服用，心血管病，腎病，高血壓等患者不適合長期服用硫酸氨糖容易吸收，可以長期服用，推進軟骨活素氨糖片，單片含有硫酸氨糖1500毫克，一天一片就能滿足人體，每天都氨糖的需要。
是藥都是三分毒，氨糖，長期服用也是有副作用的，因為它是一種發揮作用較慢的保健品。老是讓人性提供給骨骼營養物質發揮作用時間較長，需要長時間服用，但人體吸收過量的鉀鈉氯離子，就會損害肝腎臟，所以服用也要謹慎。
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長青健康
結論：這個東西可以吃，但是你吃多少可能都沒有軟骨的作用的。
氨糖（Glucosamine）的全稱D-氨基葡萄糖，又稱葡萄糖胺、葡糖胺，是葡萄糖的一個羥基被氨基取代後的化合物，屬單糖成份，可從蟹蝦殼中萃取。它最早是在1823年由法國科學家歐吉爾（odier） 在甲殼動物外殼中提取發現的。
氨糖是親水性極強的蛋白多糖的重要組成部分，是形成軟骨細胞的重要營養素之一，所以很多人說它能修復軟骨的賣，市場上還有很多類似的產品，最常見的就是維骨素、硫胺軟骨素等等。
實際上，目前並沒有足夠證據顯示它對人體有效。
美國國家衛生研究院就（NIH）發起組織了一項大規模的隨機雙盲對照試驗，他們招募了1584名膝關節炎患者分成三組，每天服用三次，服用的東西有五種可能：維骨素、硫痠軟骨素、維骨素加上硫痠軟骨素、西樂葆和安慰劑。
結果發現，不管是單獨服用維骨素、單獨服用硫痠軟骨素，還是二者一起服用，有效的比例都跟安慰劑沒有差別。
這就說明，維骨素其實沒有作用，服用的人感到疼痛減輕，只是安慰劑效應。因此，NIH不推薦用維骨素來保養關節和減緩疼痛。
當然，適當吃氨糖是安全的，你是可以吃的。但是，它並沒有你期望的修復軟骨、有益膝蓋損傷等作用。
阮光鋒
據美國另一學術機構跨時較長、覆蓋人群較廣、納入試驗氨糖品牌較多的試驗，做出的結論是隻有每天服用至少1500毫克以上氨糖時，才對骨關節炎有效。
golfer
我的親身經歷說明非常有用，我十年前退性骨關節炎，骨科醫生推薦了，氨糖，國產的含量低還很貴，我妹在美國買了給我服，立刻見效，下樓膝關節不痛了，從沒斷過，服至今日，我到外地去，幾天沒服，馬上膝關節疼痛，回家服後又好了，我只有長期服下去。
快樂的留青園
我是國家高級營養師:胡安雲.從08年開始一直從事慢性病的健康管理至今.
WHO對氨糖的補充標準是:
1500mg/天是保建量適應30歲後.關節沒有任何病變.只為保養.
正因為如此.導致很多朋友都在服用氨糖.有的有效果.有的沒有效果.補充氨糖.含量是關鍵.
