当一个人开始拥有批判思维的时候，其实可以从两个层面来说。

第一个层面，有意识的利用思维进行思考。【针对事物】
第二个层面，能对自己的思维进行再思考。【针对自己的思维】
一个人的思考往往要不断的在这两个层面进行切换

一个人想拥有批判性思维是很困难的，这需要长期的学习和训练

因为我们潜意识的层次喜欢直接把第一个层面的思维结果当作认知，很难再第二个层面进行再思考。

批判性思维其实就是一个跟潜意识自动化思维的一个长期的拉锯战，一旦我们能有意识的思维，并且还能够上升到批判性思维，这种意识一旦建立起来，终生受益。

批判性思维建立起来

自动化思维的时间变短了，有意识的思维时间变长了，如果这个态势能够持续的朝着好的态势发展【有意识思维的时间更长】，一个人渐渐就会变得思考独立，意识独立、信念独立，因为他已经掌握了思考，能够对自己的思维及行为负相应的责任了。

批判性思维一旦建立起来，大脑里那些错误的观念、信念系统，也会得以纠正，一个人的思想也会越来越倾向于正确。

批判性思维会重构思想，重构思维，直至重构行为，对于一个人的成长有其不可估量的影响。

最后分享一张图：

认知框架

学习心理学最大的好处之一在于，不仅能了解大脑运作的一般知识，还可以运用批判性思维来思考问题。

批判性思维是一种基于充分的理性和客观事实而进行理论评估与客观评价的能力与意愿，它不为感性和无事实根据的传闻所左右。具有批判性思维的人，能在辩论中发现漏洞，并能抵制毫无根据的想法。

在社会实践中，具有批判性思维的人能在辩论中发现漏洞，并能抵制毫无根据的想法。

一个拥有批判性思维的人，他们认为，批评一种观点并不等于批评持有这种观点的人。他们非常热衷于进行激烈的辩论，以探明一种观点的合理性。不过，批判性思维也并非仅仅是一种否定性思维，它还具有创造性和建设性的能力——能够对一件事情给出更多可选择的解释，思考研究结果的意义，并能运用所获得的新知识来解决社会和个人问题。

比如大部分人都知道要保持体形，必须坚持锻炼，殊不知保持清醒的思维同样需要努力锻炼。在我们周围可以看到很多惰性思维的例子。

人们有时懒得思考，还往往得意地告诉他人，自己的思想有多开放。很多科学家认为，思想开放固然不错，但也不能空穴来风！

批判性思维不仅在日常生活中是不可缺少的，它还是包括心理学在内所有科学的基础。通过批判性思维的训练，你就能把真正的心理学同那些散布于，电视、网络和书店里的伪科学区分出来。

批判性思维是值得我们终生探索、追求知识的工具，我们必须始终保持它的锐利。它不仅是一种思维技巧，同时也是一种思维态度。一个具有批判性思维的人，对其成长有着深远的影响，当你拥有了批判性思维，那也就意味着你将以后的日常生活、工作中有了“公正的思想”。

银川—鸣心理

批判思维是一种思维的模式，是一种智能上经过训练的过程，也是一种基于理性和客观事实基础上进行的客观分析的能力，拥有批判性思维的人不为个人的感性思维或者主观意愿或一些毫无根据的传闻所左右。而且具有这种批判性思维的人能够在与他人交流过程中，或者生活实践中充分发现问题并能够抵制那些谣言。

一个具有批判性思维的人对于生活中和身边人的评价，往往可以做到只对事不对人，能够把公私分得很清楚，对于别人的某些观点，他们可以直接否定或者提出自己不同的意见，但是他却毅然决然不会去否定或者批评持有这个观点的人。而且他们追求的并不仅仅是一种否定性的思维，更多的是一种创造性和建设性的能力，能够给一件事情想出多种科学的选择，而且每一个选择都是理由或者有依据的，能够帮助别人来解决生活中遇到的问题。所以拥有批判性思维的人往往能够客观冷静分析问题，而且会拥有良好人际关系。

有批判性思维的人，他们更容易去解决生活中的问题，能够不被他人的言论所左右，能够有自己独立的思考和判断，更容易做到思想独立，精神自由，也能够充分的审视自我，更清晰的认识自我，更好的做到思想公正，崇尚真理，全然不会盲目顺从。而且他们会有清晰的智力价值判断和分析。

批判性思维，不仅在我们日常生活中是必不可少的，而且是值得我们探索和利用的一种思想方式和工具，我们要尽可能的拥有和保持这种思想方式，这样的话会让自己的生活和工作更加客观便捷。