喬丹這一招簡直無人能防,持球一步過人!

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大家好,我是技巧君!

歡迎來到最新一期的教學!

喬丹這一招簡直無人能防,持球一步過人!

大家好,我是技巧君,

今天教大家一個簡單動作,

不僅能夠晃到防守者,

又能給自己製造大量的進攻空間!

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解析環節

首先我們先從,

原地持球三威脅開始,

三威脅是場上進攻的首選,

虛實變化的來來回回,

往往讓防守隊員措手不及。

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我們使用三威脅時,

儘可能雙腳起跳接球,

除了重心更穩以外,

我們還可以在接球后,

以任意一隻腳作為重心腳,

可往左往右突破!

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接球后我們以左腳為中軸腳,

伸出右腳往前做一個試探步,

同時晃動我們的肩膀,

迷惑防守後,

直接一步過掉防守出手投籃,

喬丹經常使用這招,

只要你做的正確,

你也可以晃過防守人員!

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使用這招時,

我們虛晃的動作越逼真,

晃開防守的效果會更好,

如果我們身體不動,

直接伸出腳步去試探防守,

這樣的情況下防守是很難吃晃的!

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最後這個動作要注意的一個點,

例如我們是以左腳為中軸腳,

那麼我們在試探步虛晃完成後,

要往內線突的時候一定是先運球,

左腳再跟著移動,

不能就是走步違例了!

這點一定要注意,

很多人都沒拍球就先移動了!

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這招在一對一單打的,

時候特別實用,

主要就是腳步動作要做好,

身體跟著腳步晃,

效果很好!

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