姚岳飞
脑供血不足的症状表现为头昏，头晕，头痛。有的人表现为耳鸣，有的表现为耳聋，睡眠质量不佳，失眠多梦，记忆力减退。高血脂人群尤其表现为晨起头昏的现象。
脑供血不足的好发人群有年轻人，也有中老年人。产生脑血不足的原因有颈椎病，也有身体上的疾病。如，高血脂，低血压，高动脉硬化。
预防脑供血不足，可以根据疾病的不同来预防。
颈椎病。颈椎病里的椎基底动脉供血不足会引起大脑供血不足。这时候表现为后脑部沉重，头昏头晕，有的表现为耳鸣和耳聋，夜晚睡眠质量不好。失眠多梦，记忆力减退。椎基底动脉供血不足的发展人群，比较年轻化。如，学生，上班族白领，都是因为不良习惯导致的。
高血脂高动脉硬化。产生高血脂疾病的原因是，身体上长期的慢性病久治不愈，和日常的一些生活习惯，如，久坐不动，脾胃虚弱，老胃病，形成气血郁滞，血液粘稠，如，糖尿病，体质湿热，这时候血流减慢，血液循环不良，全身营养缺乏，供血不足。当人体的微循环血液供氧不足的时候，就会形成大脑供血不足，表现为头昏头晕和其它的症状。
预防方法。
- 颈椎病，椎基底动脉，引起脑供血不足。多是因为长期久坐不动，常时间同一姿势，长时间低头，引起的颈肩寒湿导致的颈椎病，进而表现为脑供血不足的其他的症状。这时候要改掉以前的不良习惯。避免久坐不动，可适量活动，避免长时间同一姿势，长时间低头。这样坚持一段时间，可缓解大脑供血不足，头昏头晕，头痛的现象。
- 低血压引起的大脑供血不足。也就是日常所说的贫血。这时可以选择含铁量高的食物。如，红枣，菠菜，胡萝卜，鸡肉，鱼肉，鸽子肉，乌鸡，红糖。
- 疾病引起的大脑供血不足。在症状明显的时候，可以选择药物治疗。恢复期大脑供血不足，可以选择食物食疗法。
- 食疗，以清血管，降血脂，促进胃动力为原则。食物，茄子，海带，芹菜，山楂（胃病，胃酸过多，不易使用）山药，白萝卜，红薯（血脂高，气血不足，胃酸多，糖尿病不宜食用），桃子，土豆（胃病，脾胃虚弱，不可食用），蔬菜水果。
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