天下分為八大州，八大州數蘇州最是繁華富饒，其次便是杭州。（蘇州杭州並不是現代的。小說中算是異界。）
蘇州境內，岳陽君，陽城。
離陽城九十里外有一座大山，名為燕山，在燕山的一角有一個村莊，叫做渺莊，整個莊子靠的都很近，宛如一個整體。這也看出整個莊子都很和諧。在渺莊的最外圍，有著一排排木柵欄。有了這些木柵欄的保護，山上的野獸也就不能輕易的進村子吃人了。
練武場，渺莊人練武的地方。此時，早晨的太陽才剛剛露出頭來，一群渺莊的大漢便開始了早晨的習武，晨練。
“咚咚咚•••砰砰砰•••”
這些人，有擊打木樁的，有相互對打的，有的拿刀比劃，有的在耍槍•••他們個個動作矯健，身形敏捷，如鷹捉兔，如虎撲狼，拳風呼嘯，顯得威風凜凜。他們都是家族的精英，頂樑柱。
不過此時，在練武場的一個拐角處，一雙灰溜溜的眼睛正一眨不眨的盯著場上每個人的動作，暗暗揣摩。
這雙眼睛的主人是個十四五歲的少年，頭上扎著個辮子，鼻子高高的，一張清秀的臉龐沾滿了灰塵，在少年的脖子上掛著一個不知道什麼做的掛墜，掛墜上雕刻著一個“木”字。少年不是在偷學，而是光明正大的在一旁觀看。
他叫木頭，是莊裡的一個叫月嫂的寡婦從燕山的一個山洞口撿來的。木頭本來沒有名字，莊子裡的人看他呆頭呆腦的就都叫他木頭了。雖然不怎麼好聽，可是這些年他也習慣了。
不過木頭對練武特別感興趣，每當那些大漢晨練的時候都能看到他的身影。由於莊裡的人看他比較呆，所以他不開口，也沒人願意教他。只讓他在一旁看著。
這時候，一個大漢領著一群半大的少年過來了。這些少年和木頭差不多大，不過個個都比他乾淨，不像他，灰頭土臉的。
大漢和旁邊正在晨練的幾人說了幾句之後，那些人便把場地騰出來了。
大漢名叫渺雲山，是莊內武術教練，力量足有一千斤巨力，號稱“力王。”原來是教他們練武來了。
你們，我不管你們原來過得有多好，有多舒坦，可是今天，你們的幸福日子可以說是到頭了。雖然說你們沒有最好的修煉心法，沒有最好的老師。可你們只要肯吃苦，誰教你們不是一樣。我相信，只要你們肯吃苦，就算再笨的人也會修煉的比我厲害。
“是嗎？只要我有足夠的耐心，只要我能吃苦，我就可以超過雲山叔叔嗎？”木頭在一旁邊聽邊嘀咕著。
現在我先讓你們對修煉瞭解一下：“人體有五大境界，一為練力，二為練皮，三為練骨，四練臟腑，五換血液。一般練到一千二百斤巨力便是人體的極限，可以修煉下一個境界。可是有些人不同，有些人修煉到二千斤，甚至三千斤才到極限，這些人可以說是天賦異稟。
好了，和你們說太多了也沒用，畢竟那些除了練力以外的境界都離我們太遙遠，現在我就先教你們扎馬步。渺雲山說道：“馬步是練習武術的基礎樁步，因此有“入門先站三年樁”“要學打先扎馬”的說法。
跟著我的動作：“兩腳平行開立，兩腳間距離三個腳掌長度，然後下蹲••••••”
嗯，不錯，肖揚，含胸拔背，勿挺胸。李旭，再往下蹲點，兩腳拉開•••對，就是這樣。渺雲山一個個的給他們指導者。站好了，現在開始，站半個小時算及格。
“渺大哥，你看那邊。”這時一個大漢指著在拐角處的少年道。
渺雲山轉過頭：“哦，那不是月嫂家的那個木頭。
“胸平，腰圓，兩手抱球狀，虛靈頂勁，這小子竟然做的絲毫不差。”渺雲山讚道。
這時候，二十分鐘過去了，一些孩子都堅持不住倒下了•••
又過了一會兒，又倒下幾個•••
現在還有三個人在堅持著，一個是族長渺畢生的兒子渺龍，一個是渺雲山的兒子渺霸，還有一個就是在拐角處了木頭。
“這小子可不簡單啊，竟然能堅持這麼久，你看他的姿勢，竟然如此的標準。這可比他們的馬步要費力多了，這小子還能堅持下來。”
“是啊，這小子，快趕上當年的雲山大哥了。當年雲山大哥可堅持了四十分鐘呢。”
一群漢子在一旁議論了起來。
轉眼間，三十分鐘過去了，渺龍，渺霸相繼堅持不住都倒了下來。
“咦，那是誰？”在渺霸倒下的瞬間便看到站在拐角處蹲著馬步的木頭。
哦，是月嫂家的木頭，我們倒下的時候就看他在那了，他可是和我們一起站的呢。一個坐在渺霸旁邊的少年說道。
“哇，那個木頭站在那裡快有四十分鐘了耶。”渺龍突然間趴在渺霸的身上道：“我說渺霸，你爹平日可沒少教你馬步，你怎麼現在還不如人家。”
你爹就沒少教過你了。”渺霸也反駁道。
四十分鐘•••五十分鐘•••一個鐘頭。
呼，木頭雙腳一軟，便倒了下來。
走，上前看看去，一群大人和少年都圍了過來。渺雲山笑著問道：“怎麼了，木頭，累嗎？”
望著這麼的的人一下子都圍了上來，木頭覺得從沒有過的事情。只好說道：“不累，只是剛才腳站麻了。”
額，不累，腳，腳麻了。一群人個個都大眼瞪小眼，這些人心裡都在想“是不是站傻了”
望著一大群人疑惑的眼神，木頭只能怯生生的道：“真，真的麻了，要不然還可以站十分鐘呢。”
“好了好了，大夥都散開，知道你腳麻了”渺雲山都開始冒冷汗了，媽的，當年自己才站了四十分鐘，可這傢伙足足站了一個時辰，還是腳麻了才停的，如何不令他汗顏。不過渺雲山的心理也是在暗暗高興，終於遇見一個好苗子了•••
那個，你以後就不要在旁邊看了，和你渺霸哥一樣，一起過來學武怎麼樣。渺雲山說道。
太好了，謝謝雲山叔叔。我可以和他們一樣了。頓時木頭便開始歡呼雀躍起來，沒有此刻他是如此的開心。
望著那歡呼雀躍的木頭，大夥在心裡莫名的有一種感觸：“其實木頭一點也不傻，只是大夥認為他是撿來的，把他給冷落了而已。”
一個偏僻的茅草屋裡，這裡一個婦人，正在用針線縫製一個狼皮馬夾。
娘，娘，我回來了。
停下針線，婦人小聲嘀咕道：“這孩子，今天怎麼特別高興。
“又去看他們練武了，”月嫂問道。
“嗯，娘，我今天學會了扎馬，雲山叔叔還說以後要教我練武了呢。”木頭興奮的說道。
“真的，你可沒有騙娘，我說你怎麼今天不一樣了呢。”月嫂詫異道：“沒想到我們家木頭也可以學武了。木頭啊！以後你可要好好的聽雲山叔叔的話，知道嗎？”
“嗯，孩兒知道了，我將來要比雲山叔叔還要厲害。”
第二天••••
和往常一樣，不過木頭已經早早的在練武場等候了。
“呦，木頭啊，今天怎麼來的這早。看來你小子對練武挺積極的啊！好樣的，這樣的話以後才能超越別人。”渺雲山剛來看到木頭便點頭誇讚了一番。
待到大家都到齊了，木頭便和他們一樣開始紮起了馬步。
就這樣，時間過去了一個月，木頭的馬步扎的越來越好，時間也越來越長，現在的木頭堅持十個小時都可以了。從早上到晚上。甚至木頭都不用去練武場了。
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