天下分为八大州，八大州数苏州最是繁华富饶，其次便是杭州。（苏州杭州并不是现代的。小说中算是异界。）
苏州境内，岳阳君，阳城。
离阳城九十里外有一座大山，名为燕山，在燕山的一角有一个村庄，叫做渺庄，整个庄子靠的都很近，宛如一个整体。这也看出整个庄子都很和谐。在渺庄的最外围，有着一排排木栅栏。有了这些木栅栏的保护，山上的野兽也就不能轻易的进村子吃人了。
练武场，渺庄人练武的地方。此时，早晨的太阳才刚刚露出头来，一群渺庄的大汉便开始了早晨的习武，晨练。
“咚咚咚•••砰砰砰•••”
这些人，有击打木桩的，有相互对打的，有的拿刀比划，有的在耍枪•••他们个个动作矫健，身形敏捷，如鹰捉兔，如虎扑狼，拳风呼啸，显得威风凛凛。他们都是家族的精英，顶梁柱。
不过此时，在练武场的一个拐角处，一双灰溜溜的眼睛正一眨不眨的盯着场上每个人的动作，暗暗揣摩。
这双眼睛的主人是个十四五岁的少年，头上扎着个辫子，鼻子高高的，一张清秀的脸庞沾满了灰尘，在少年的脖子上挂着一个不知道什么做的挂坠，挂坠上雕刻着一个“木”字。少年不是在偷学，而是光明正大的在一旁观看。
他叫木头，是庄里的一个叫月嫂的寡妇从燕山的一个山洞口捡来的。木头本来没有名字，庄子里的人看他呆头呆脑的就都叫他木头了。虽然不怎么好听，可是这些年他也习惯了。
不过木头对练武特别感兴趣，每当那些大汉晨练的时候都能看到他的身影。由于庄里的人看他比较呆，所以他不开口，也没人愿意教他。只让他在一旁看着。
这时候，一个大汉领着一群半大的少年过来了。这些少年和木头差不多大，不过个个都比他干净，不像他，灰头土脸的。
大汉和旁边正在晨练的几人说了几句之后，那些人便把场地腾出来了。
大汉名叫渺云山，是庄内武术教练，力量足有一千斤巨力，号称“力王。”原来是教他们练武来了。
你们，我不管你们原来过得有多好，有多舒坦，可是今天，你们的幸福日子可以说是到头了。虽然说你们没有最好的修炼心法，没有最好的老师。可你们只要肯吃苦，谁教你们不是一样。我相信，只要你们肯吃苦，就算再笨的人也会修炼的比我厉害。
“是吗？只要我有足够的耐心，只要我能吃苦，我就可以超过云山叔叔吗？”木头在一旁边听边嘀咕着。
现在我先让你们对修炼了解一下：“人体有五大境界，一为练力，二为练皮，三为练骨，四练脏腑，五换血液。一般练到一千二百斤巨力便是人体的极限，可以修炼下一个境界。可是有些人不同，有些人修炼到二千斤，甚至三千斤才到极限，这些人可以说是天赋异禀。
好了，和你们说太多了也没用，毕竟那些除了练力以外的境界都离我们太遥远，现在我就先教你们扎马步。渺云山说道：“马步是练习武术的基础桩步，因此有“入门先站三年桩”“要学打先扎马”的说法。
跟着我的动作：“两脚平行开立，两脚间距离三个脚掌长度，然后下蹲••••••”
嗯，不错，肖扬，含胸拔背，勿挺胸。李旭，再往下蹲点，两脚拉开•••对，就是这样。渺云山一个个的给他们指导者。站好了，现在开始，站半个小时算及格。
“渺大哥，你看那边。”这时一个大汉指着在拐角处的少年道。
渺云山转过头：“哦，那不是月嫂家的那个木头。
“胸平，腰圆，两手抱球状，虚灵顶劲，这小子竟然做的丝毫不差。”渺云山赞道。
这时候，二十分钟过去了，一些孩子都坚持不住倒下了•••
又过了一会儿，又倒下几个•••
现在还有三个人在坚持着，一个是族长渺毕生的儿子渺龙，一个是渺云山的儿子渺霸，还有一个就是在拐角处了木头。
“这小子可不简单啊，竟然能坚持这么久，你看他的姿势，竟然如此的标准。这可比他们的马步要费力多了，这小子还能坚持下来。”
“是啊，这小子，快赶上当年的云山大哥了。当年云山大哥可坚持了四十分钟呢。”
一群汉子在一旁议论了起来。
转眼间，三十分钟过去了，渺龙，渺霸相继坚持不住都倒了下来。
“咦，那是谁？”在渺霸倒下的瞬间便看到站在拐角处蹲着马步的木头。
哦，是月嫂家的木头，我们倒下的时候就看他在那了，他可是和我们一起站的呢。一个坐在渺霸旁边的少年说道。
“哇，那个木头站在那里快有四十分钟了耶。”渺龙突然间趴在渺霸的身上道：“我说渺霸，你爹平日可没少教你马步，你怎么现在还不如人家。”
你爹就没少教过你了。”渺霸也反驳道。
四十分钟•••五十分钟•••一个钟头。
呼，木头双脚一软，便倒了下来。
走，上前看看去，一群大人和少年都围了过来。渺云山笑着问道：“怎么了，木头，累吗？”
望着这么的的人一下子都围了上来，木头觉得从没有过的事情。只好说道：“不累，只是刚才脚站麻了。”
额，不累，脚，脚麻了。一群人个个都大眼瞪小眼，这些人心里都在想“是不是站傻了”
望着一大群人疑惑的眼神，木头只能怯生生的道：“真，真的麻了，要不然还可以站十分钟呢。”
“好了好了，大伙都散开，知道你脚麻了”渺云山都开始冒冷汗了，妈的，当年自己才站了四十分钟，可这家伙足足站了一个时辰，还是脚麻了才停的，如何不令他汗颜。不过渺云山的心理也是在暗暗高兴，终于遇见一个好苗子了•••
那个，你以后就不要在旁边看了，和你渺霸哥一样，一起过来学武怎么样。渺云山说道。
太好了，谢谢云山叔叔。我可以和他们一样了。顿时木头便开始欢呼雀跃起来，没有此刻他是如此的开心。
望着那欢呼雀跃的木头，大伙在心里莫名的有一种感触：“其实木头一点也不傻，只是大伙认为他是捡来的，把他给冷落了而已。”
一个偏僻的茅草屋里，这里一个妇人，正在用针线缝制一个狼皮马夹。
娘，娘，我回来了。
停下针线，妇人小声嘀咕道：“这孩子，今天怎么特别高兴。
“又去看他们练武了，”月嫂问道。
“嗯，娘，我今天学会了扎马，云山叔叔还说以后要教我练武了呢。”木头兴奋的说道。
“真的，你可没有骗娘，我说你怎么今天不一样了呢。”月嫂诧异道：“没想到我们家木头也可以学武了。木头啊！以后你可要好好的听云山叔叔的话，知道吗？”
“嗯，孩儿知道了，我将来要比云山叔叔还要厉害。”
第二天••••
和往常一样，不过木头已经早早的在练武场等候了。
“呦，木头啊，今天怎么来的这早。看来你小子对练武挺积极的啊！好样的，这样的话以后才能超越别人。”渺云山刚来看到木头便点头夸赞了一番。
待到大家都到齐了，木头便和他们一样开始扎起了马步。
就这样，时间过去了一个月，木头的马步扎的越来越好，时间也越来越长，现在的木头坚持十个小时都可以了。从早上到晚上。甚至木头都不用去练武场了。
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