這是真事▽
美國費城醫學院附設馬特博物館（Mütter Museum）裡面有一個巨大的人體結腸標本，這個標本與愛因斯坦的大腦切片同為鎮館展覽品之一。這個結腸標本有18公斤重、最寬圓周約76公分，一個人的體內竟然可以容納那麼多的排洩物，真是令人難以相信。
這名可憐的男子死於1894年，因為其患有巨型結腸症，長期飽受便秘的痛苦，長廁所的頻率約為一個月一次，終於在他29歲的某一天去世了，而且是在廁所裡被大便活活漲死的。後來醫生從他體內取出了巨型結腸，足足有18公斤的糞便。
這位男子的便秘是病理性的，是因為換了巨型結腸症，才會導致這樣的悲劇。但是，我們一般人如果便秘了，危害也是不小的。
如何判定自己是否便秘？
1、大便過於乾結、堅硬，排便次數減少，排出困難或不盡。
2、大便並不乾結，卻總是要大便，常常在大便後仍有殘便感。
3、上廁所不能馬上大便，而要蹲著等上幾分鐘甚至十幾分鍾才能拉出來。
4、常有頻繁的排便感，每次卻只有少量黏液排出，這種情況別以為是腹瀉，其實這是中醫所稱熱結旁流。
長期便秘的嚴重危害，每個都很驚人
1、肛腸病
因為經常便秘，所以如廁的時間過長，還經常用力排便，便秘病人可併發肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂等疾病。
2、大腸癌
便秘病人的有害毒素會持續刺激腸粘膜，易導致大腸癌。
3、變胖、皮膚變差
便秘患者由於糞塊長時間滯留腸道，可產生大量有害的毒素，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。毒素會導致大腸水腫，下半身血液循環減慢，易形成梨形身材及胖肚子，形成肥胖。
中醫：便秘彆著急吃藥，先用食療法
便秘吃瀉藥會形成習慣性、依賴性，不服瀉藥則不能通便，從而不能自拔。而且身體對瀉藥的耐藥性，久服某種瀉藥則效果漸差，不得不逐漸加大瀉藥劑量。 長期服用瀉藥可產生副作用，甚至加重便秘，對身體產生更為不利的影響。所以，迫不得已的情況下，用藥也只能是在正規醫生的指導下用，千萬別自己去買藥自己吃。
中醫食療法一：線絲麻油
線絲麻油之所以能通便，得益於其含有的親水因子，可以讓大便保持水分和柔軟，利於排出。便秘時候可以用一勺線絲麻油、一勺蜂蜜水拌溫開水喝下去，通便效果挺明顯的，而且不會產生依賴性。
中醫食療法二：熟透的香蕉
很多人都知道香蕉可以通便，但是不知道是熟透的香蕉才可以，市面上很多香蕉是催熟的，並沒有熟透，沒有熟的香蕉含有大量是鞣酸，會導致便秘更嚴重。熟透的香蕉富含的很多水溶性植物纖維，可以引起高滲性的胃腸液排洩，然後將水分吸附到固體有些，使糞便變軟而易於排出。
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