如何渡過人生的低潮期?

如何渡過人生的低潮期?

文|衷曲無聞

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李安最初去好萊塢發展的時候,遭遇到了很大的挫折,曾蟄伏六年做“家庭煮夫”,靠攻讀博士的妻子微薄的薪水度日,在此期間,兩個兒子相繼出生。

為了緩解內心的愧疚,李安每天除了在家裡大量閱讀看片、埋頭寫劇本以外,還包攬了所有家務,負責買菜、做飯、帶孩子,把家裡收拾得乾乾淨淨的。

面對現實的窘迫,李安一度想要放棄電影,委曲求全改學計算機。妻子察覺到他的消沉,一夜沉默之後,在上班前給他留下一句話:“李安,不要忘記你的夢想。”

回憶起這段難熬的生活,接受採訪的時候,李安仍然十分痛苦:“我如果有日本丈夫的氣節的話,早該切腹自盡了。

第85屆奧斯卡金像獎,李安憑藉《少年派的奇幻漂流》獲得最佳導演獎。毫不誇張地說,他架起了東西方文化的溝通橋樑。

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採訪過李安的人,都被他的儒雅和謙卑深深折服,即便他已經取得了很大的成功,卻沒有那種一夜成名之後不可一世的習氣。

這六年裡面,李安到底經歷過怎樣的煎熬,沒有人知道,就算了解一二,也無法感同身受。

也許他學習了很多電影拍攝的技術,把自己的劇本分析能力儲備得更好,也許他不免感到抑鬱,覺得自己很失敗,未來已經看不到希望了。

可也正是因為這些負面情緒,才讓他更能夠深層地理解每一個小人物的內心,拍出讓人驚掉下巴的作品。

很多人的成功,本就是努力、關係、出身等各種資源加成後的結果,寂寂無名的人和他們的差距,也許僅僅是缺乏機遇而已。

在李安的人生低潮期,他能夠用更寬容的心審視這世間的每一個人,成功人士並沒有什麼了不起,暫時失敗的同樣有翻盤的機會。

所以,李安的電影更有人味,他獲獎、被賞識、得到盛名,也是當之無愧。

如何渡過人生的低潮期?

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低潮期就像失眠,不分對象,不看時機,每個人都可能會經歷。有人一蹶不振,有人則靜靜蟄伏。

中國香港,繁重的體力活讓空調安裝員郭富城活得非常累;陝西農村,陳忠實接到《白鹿原 》可以出版的消息,笑著說終於可以不用養雞了。

崔永元第一次主持節目,身後傳來一片唏噓聲,“這孫子是誰?”;未成名前,郭德綱餓得實在沒招了,用BB機換了兩個饅頭吃。

艾佛森踏入職業籃球場,身邊的人告訴他,你可以把目標定為每場得10分和5次助攻,因為你太矮了。

正如馬丁所說,每一個強大的人,都曾咬著牙度過一段沒人幫忙,沒人支持,沒人噓寒問暖的日子。過去了,這就是你的成人禮,過不去,求饒了,這就是你的無底洞。

有時候,如果你願意換一個看待問題的角度,低潮期反而會是自我增值最好的時候。

在人生路上,我們需要警醒的不是失敗,而是一帆風順。一個人一旦志得意滿,過早擁有金錢、聲譽、名利,可能就不會再繼續磨練技藝,提高能力,而是放任自己坐吃山空。或者為了守住擁有的一切,不堪重負。

受挫折,遇挑戰,處於低潮期,你反而會更有動力和契機去學習提高,進行自我調整。當你的機會成本降低,反而可以做到心無掛礙。

因為你已經再也沒有什麼可以失去的了,擦擦汗、咬咬牙,奮力一搏之後,說不定就觸底反彈了。

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我的大學同學李凱,同樣經歷過一段人生的低潮期。

頂著一身光環,各種獲獎證書等身的他,一畢業就拿到了一家500強企業的Office,當他躊躇滿志準備好好施展一番抱負的時候,卻一直受到上司的打壓和排擠。

他一度苦悶難當,想要辭職走人另謀高就,心裡卻一直有個聲音追問自己,眼前的工作都幹不好,重新找工作會有人要嗎?

在自己被邊緣化的那段時間,他先是保質保量把工作做好,然後重新定位自己,去發掘個人優勢和專長,並利用工作以外的時間給自己充電。

總結得失以後,他發現自己很愛這份工作,尤其對產品研發抱有極大的熱情,只是缺少工作經驗和系統化的認知。

找準方向後,他開始大量閱讀政經歷史、行業報告和優秀論文。一堅持就是半年,知識不但得到更新,看問題也越來越客觀,還能順帶瞧瞧別人倒黴的時候是如何挺過去的。

在這個過程中,上司慢慢接納他,他也真正理解了上司的用人標準——實力才能決定一切。

如何渡過人生的低潮期?

誰也無法預知人生的每個低潮期有多長,我們唯一能做的是,不要得過且過,讓自己陷入沮喪中不可自拔。學點有用的東西,盡力做好手邊的事,一切都會煙消雲散。

人們欽佩和贊同那些自強不息的人,是因為他們不會因為地位的改變而自暴自棄,也不會因為財富的減少而意志消沉,更不會因為他人的誣衊或誤解而自我懷疑,他們能在逆境中保持樂觀向上的心態,守住底線做事,得待下一次翻盤。

最窮不過討飯,不死終會出頭。

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劉亮程在《一個人的村莊》裡寫道,落在一個人一生中的雪,我們不能全部看見。每個人都在自己的生命中,孤獨地過冬。

通俗點講,就是每個人一生中會遇到很多挫折與磨難,他人無法完全知曉。每個人在這些艱難的時刻,都只能冷暖自渡。

如果你正處於人生的低潮期,不要拼命挖掘情緒,不要過度沉迷過去。儘量讓自己忙起來,看書學習、運動健身、外出旅行,試著把生活填滿。

每天把自己打扮得精緻一點,穿好看的衣服外出心情會好很多。如果實在很難熬,就找朋友談談心,可以的話,允許自己哭一場也無妨。

記得加倍愛自己,千萬不要去做自我毀滅的事。你要像冬天裡的種子,默默成長,積蓄力量,等待時間一到,便會春暖花開。

新生兒睡覺的時候,是握著拳頭的,這是一種警覺、自衛的舉動。

那是因為他們知道,若要長大成人,要在這社會取得一定的聲名和地位,就得歷經萬千的掙扎與打拼。


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