燦傑師
只有真正用過好的保健營養品的人，才知道效果，那些聽風就是雨的無腦噴子，他永遠不會了解未知的世界。
懂得一點營養學的人，肯定不會說保健品都是騙人的，任何東西都有假的，藥品也有假的是不？那些為了吸引老年人購買產品，天天讓你去聽課送東西的，基本都是假冒偽劣產品。
我說了有些人可能不信，其實，正規直銷公司的產品都是不錯的，所以選擇一家好的公司是關鍵，很多人不理解保健食品能調理病，一是買到了假冒偽劣產品，二是保健食品跟中藥有點類似，調理過程比較慢，需要長期堅持吃，最起碼要吃幾個月，如果是好的產品，絕對有效果，告訴你吃幾天就立馬見效那是忽悠人的。
很多人還是不信，ok，完全理解那部分人的觀念，生病了就要吃藥，幾十年形成的老觀念不是容易改變的，呵呵。有人相信很多蔬菜 五穀雜糧能調理病吧，比如芹菜 大蒜 黑豆等等，真正的保健食品就是這些天然植物提煉出來的，對人體是有用的，既可以補充營養也可以預防疾病。有人會問為什麼要吃保健品來補充營養，吃飯不就可以補充嗎？你覺得就你一天吃的那點蔬菜能補充多少營養？通過烹飪以後還剩多少營養？而且提煉出來的營養素更容易吸收知道嗎？
我既不是做廣告，也沒必要忽悠你們，你去了解嘗試了真正的保健食品再來發表感言，對那些思想頑固不化的，我也不想說啥了，只說一句，人生病缺的是營養，而不是藥！
新視覺志
隨著生活水平的提高，人們的健康意識也越來越強，保健品成為了人們追求身體健康的一種方式，再加上各種電視廣告的轟炸，給人們灌輸了吃保健既可以治病，又可以防病的觀念，其實這種觀念並不科學，但保健品也不是完全沒有作用。
另外，購買保健品時要認準國家許可的標誌，不要購買沒有保障的三無產品，衛生部許可生產的保健品都有自己的生產批號和保健品標誌，說明中也明確規定的了適宜人群，以及生產日期及保質期。也就是說，保健品的適用人群是具有指向性的，大家應該根據自身的需求理性購買，不要因為送禮等各種習俗濫買濫用，這樣可能更加不利於健康。
總之，保健品不像一部分人心目中那樣全能，也不像一部分人心中那樣完全無用，最重要的是要理解保健品性質，不用它來替代藥物，根據自己身體的需求選擇保健品，才能發揮保健品正確的作用。
本期答主：陳泳淼，醫學碩士
生命召集令
絕大多數沒用。有的保健品可以增加一點維生素…
懷疑探索者
淡定老者83944345
你好，我就是做保健品的，哪個牌子就不說了，有廣告嫌疑，我就跟你說說健康觀念吧。
首先對於你的問題，可以肯定的回答，只要是國家檢測合格，貨真價實的優質保健品，一定是有用的。
現在之所以人們對保健品有很大的誤解，我覺的主要有3個原因：
1.市面上一些虛假，劣質的保健品（甚至有的就不是保健品，不知道哪個小地方生產出來的），這些東西極大的影響了正規保健品在人們心中的地位，很多人認為保健品跟這些東西一樣，都是騙人的。大家購買保健品一定要認準小藍帽，或者SC。
2.一些正規保健品的誇大宣傳，這些保健品確實是合格的，但是有的銷售人員為了賣貨會誇大宣傳，比如什麼病都能治，吃這個不用吃藥等等，導致消費者沒有達到心理預期的效果，而覺的保健品沒用。
3.我覺的這是最重要的一點，就是健康觀念的問題。國人的健康觀念確實不高！
一兩句話也說不完，對於保健品有沒有用的問題，我建議先去學習一下營養學知識，樹立一個良好的健康觀念，自然心中就會有答案的。
息怒的Kangaroo
身體不舒服，關注麥豆醫生諮詢醫生。
近日看到一則新聞：一位81歲的老教授在5年內為購買保健品粗算已花掉了300萬，並打算賣房繼續購買。
據我國消費者協會調查數據顯示，七成以上保健品存在虛假宣傳、誇大療效或打擦邊球的行為。所以我們千萬不要盲目相信保健品的某些“奇效”，否則非但不養生反而還有害……
保健品≠藥品
5種保健功效最不靠譜
1、抗不了癌
國家規定的27個保健功能中，根本沒有防“癌”和“腫瘤”作用，所以真的不要再犯傻！
許多保健品宣稱能「提高免疫力」，大家不免會有疑問，難道提高免疫力不就可以防癌抗癌了？
免疫力 ≠ 抗癌力！也就是說，保健品不能通過提高免疫力來防癌抗癌。
如果能夠改掉無規律的作息，比如熬夜、久坐、吸菸、酗酒、少運動等不良生活方式，防癌就基本成功一大半了。靠吃保健品防癌、抗癌實在不靠譜。
2、治不了病
以紅曲、魚油為代表的保健品常宣稱能促進心腦血管健康，導致了一些老年人盲目購買。
3、調節不了體質
你是不是聽過“酸性體質易得癌”？這可嚇了不少人。
怎麼樣才能使自己是鹼性體質，不得癌？為了滿足人們的需求，這不“能調節身體酸鹼度”的保健品出來了。
“酸鹼體質”是本身就是一個偽科學，我們體內有強大的酸鹼緩衝系統，始終使身體酸鹼度處於動態平衡，不是誰想調就能調的，保健品也不例外。
4、淨化不了血液
有保健品打著“排毒” “清除血液垃圾”的旗號。那麼我們需要藉助其他東西排毒嗎？不需要！不需要！不需要！
我們身體裡帶著能排毒的東西，比如肝臟解毒、腎臟排毒，只要你的身體健康，臟器也沒有病症，是完完全全可以自己排掉毒素，不需要藉助其他的東西，你要相信，再先進的排毒技術，也比不了你那套原裝的“設備”。
多喝水這句話真的是萬能的，比起保健品、排毒湯什麼的，喝水可是性價比最高的“排毒法”了。
5、增不了高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％。此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
生長髮育需要營養和生長激素的刺激，但生長激素目前尚無口服制劑。迄今為止沒有行之有效的增高藥物的。切不可盲目相信有增高功效的保健品，可能含有性激素，有引起性早熟的可能，反而加速骨骺閉合，影響長個。
保健食品“藍帽子標誌”
無論您還是家人，有任何身體不適，都可以關注麥豆醫生。私信諮詢病情將得到醫生權威語音解答。
麥豆醫生
世界衛生組織對影響人類健康的眾多因素進行評估，結果表明：遺傳因素對人體健康的影響居於首位，為15%；膳食營養對人體健康的影響緊次於遺傳因素，為13%，而醫療條件因素的影響還拍在後邊，為8%。從這個數據來看，合理的膳食營養對健康的影響是高於醫療因素的。雖然這13%不是說的就是保健品，但是保健品也應該劃分到這13%裡邊，所以不得不說保健品對健康還是有作用的。
其實中醫從很早以前就提出藥食同源治未病的理念，在這裡順便糾正有一個日常對於中藥的誤傳。很多人都說西醫治標不治本，中醫標本兼治，這個標本兼治只限於中醫，而不是中藥，中藥治病的藥也是治標不治本，治本還需類似於保健品的藥食同源。我國現存最早的一部藥學專著《神農本草經》，把藥分為上、中、下三品。認為下品藥性，“專主攻擊，毒烈之氣傾損中和”，只能治病，不可常服，病祛即止，或者最好去病八九分就用上藥來調理，來達到標本兼治的目的。
開心健康師
🍃保健品要吃半年以上，效果才會慢慢體現出來。選對牌子和保健的方向，堅持下去，這個效果不是3.5天就看出來的。所以一切貴在堅持✊。
🍃我身邊也有朋友，吃保健品就是想起來就吃，想不起來東西都浪費在那了，其實都是白忙活。本人就認準一個牌子的花青素一直堅持吃，一盒3個月的量，已經堅持吃了兩年，雖然貴了點，但是效果很好，平均下來每天也沒有花費很多。最重要的是這款花青素在說明書裡明文標註：可以延長壽命👍。這也是我能堅持下的動力。😏
大家都在吃哪款好的保健品？可以討論一下哦！
小V喵
保健品真的有用嗎？答案要一分為二：信的人就有用，不信的人死都沒有用。
過去30年，老百姓要解決三個問題：吃、住、行；往後30年，老百姓更關心三個問題：養（養生）、娛（娛樂）、遊（旅遊）。
今天擺在中國老百姓面前首當其衝的是一個“養”的問題。這裡的“養”是養生，保健的問題。老百姓不解決健康的問題何來談小康的問題。
我國城市居民七成處於亞健康狀態，為何如此多呢，說明大部分的人不懂養生：不懂得吃、不懂得休息、不懂得運動。才會造成如此多的亞健康。
先認識什麼是亞健康？亞健康是“自感不爽，檢查無病”，介於健康與疾病之間的一種動態變化的中間狀態。
這個時候，保健品是界於食品與藥品之間的地帶不就派上用場了嗎？它具有像食品一樣的安全，又具有調節人體機能、提高免疫力、修復細胞，修復DNA等可以預防疾病的功效。
據統計，2017年，我國營養保健食品行業收入將達到，3074億元，未來五年（2017-2021年），年均複合增長率約為16.12%，2021年收入預計將達到5590億元。
這麼龐大的市場與需求和持續地高速增長，足於證明保健品是有用的，是解決老百姓亞健康問題的有力選擇！
如果您有更好的見解，歡迎您關注或者留言，我是認知相對論，讓我們一起相對論！
