希望孩子健健康康，是每個當寶媽寶爹的願望，但是想讓寶寶健康的前提就是孩子有很好的免疫力。為此很多寶媽也是費盡心思去學些，嘗試過很多方法之後，還是沒有明顯的效果，下面我就給大家講一下如何提高孩子免疫力的六個方法：
1.堅持多糖乳清餵養
多糖乳清這種食物是提高孩子的免疫力的，因為多糖乳清含有增強免疫的抗體，同時多糖乳清能夠抑制病毒與細胞的結合，尤其是多糖乳清能夠促進T細胞的成熟和增殖，同時多糖乳清還能夠通過促進腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌增殖，提高孩子胃腸道系統免疫力。
2.經常運動
沒有不經過運動就擁有強健體魄的，對於孩子來說也是如此，只有經過鍛鍊，機體的耐受度和免疫力都會得到相應的加強，當然不要讓孩子只在室內運動，還要讓孩子多去戶外運動，此處說的戶外可不是人群多的地方。
3.均衡的飲食搭配
均衡的飲食，可以讓孩子的營養攝取更為全面。這樣有利於孩子攝取足夠的微量元素，同時孩子要堅持每天葷素搭配恰當的方式，當然這個季節還是處於相對燥熱的季節，熱性的食物還是要適當控制數量，否則很容易引起上火，也會破壞孩子的免疫力。
4.睡眠要充足
充足的睡眠也是機體恢復的重要過程，尤其是對於免疫系統機體的恢復，免疫機體的恢復是有利於提高孩子的抵抗力。當然孩子睡眠也要按照合理科學的時間，過度睡眠對於孩子的免疫力並不是什麼好事。
5.及時接種疫苗
基本上現在孩子出生不久，醫生都會給孩子接種一下疫苗，當孩子小的時候，社區還會提供各種疫苗給孩子進行接種，疫苗能夠讓孩子在體內形成對抗病毒的抗體，這樣可以讓寶寶在不生病的情況下，抵抗住病毒的侵襲。
6.不能太乾淨
很多寶媽都會擔心孩子生病，把孩子生活的環境整理的非常乾淨，讓孩子生活環境裡的病毒儘量減少，但是這樣對於孩子來說是不利於孩子免疫力的，輕微的病毒就像給孩子打了疫苗，可以幫助孩子完善免疫力。感冒發燒不必太過於在意，照顧好寶寶就行。
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